1樓：多問日新
給自己定個合理的學習計劃吧。每天規定自己完成一定量的任務，任務最好不要定太多，以完成還有適當休息時間為適當。規定自己不完成不準玩。
有目標，有任務的話，人就有動力些，然後沒完成自己會覺得不安，因為畢竟自己承諾了的事情，這樣漸漸就能形成完成任務的習慣。當然要注意不要定太高的目標，不要排太多的任務。不然每天都完不成，久了，人就會受打擊，堅持不下去。
有計劃，任務安排，再加上考試等的壓力，大概就可以有心於學習了吧。這也算是鍛鍊注意力，意志力的事情，好好努力吧。
2樓：信和**維護筆記
估計你可能是高中生吧。適當的休息一下，緩解一下緊張的學習。磨刀不誤砍柴工嘛！
即使有很多事，也要抽時間休息一下，這樣再去學習，效率會好點。
個人猜測，不知對否。
3樓：薰♀楚
我也是一名學生，聽了你的狀態覺得很同情你，我來幫你分析一下。我覺得你的學習態度不對，只是為了應付考試，這樣怎麼可能提高學習效率？你要覺得學習是給自己學，學習是件快樂的事，如果你自己真想學的話，就一定能學進去。
當然，學習也要勞逸結合，不能累著自己。這只是我個人的看法。不知道可以解決你的疑惑不？
請經驗豐富的心理學醫生幫幫我這個正在學習心理學.我自己咋麼了?
4樓：靈性心理師
你好這位朋友；
你做的這個夢。夢中的女人是你媽媽的代表。媽媽的牙齒是吸血鬼的樣子，這代表你內心還不能寬容你的母親和你父親離婚的事情。你內心對母親還有不理解的地方。
你學習心理學，這很好！建議你首先處理和你母親的關係。先做到寬恕你的母親。可以通過做家族系統排列來做。
另外，你暫時先不要用心理學的知識來研究自己了。因為「醫不自治」。水平再高的心理諮詢師、心理醫生也看不到自己的問題。
當局者迷」。所以，給你的建議就是找同行或者更高水平的諮詢師、心理醫生做督導。這很重要。
5樓：春色之鄉
我建議：你先休息一段時間，不用提「心理學」的一些理論和方法，待達到平衡飽和狀態後，再來和我們一起討論。
休息」字義：你先從心理學專業轉到其他學科去學習，比如說：美術，**，繪畫，書法，醫學，人文科學等。
二是積極地做好學科的筆記，記得也要寫自己的心情日記哈！
三是積極投身於身體鍛鍊之中，用你健康的體魄去感受陽光帶來的感覺（記入心情日記中）
6樓：快樂到永遠
我覺得你的問題和成長經歷有關，異性對於你來說好像只是一種虛構的作品一樣，不真實，不形象，不親切，不溫柔，而對於你而言又有著太多的排斥和需要，你是在排斥和需要之間產生了心理衝突，從而影響了社會交往的能力和煩躁的情緒，我覺得認知要比生物反饋好，但是最好是找乙個老師幫助，雖然你覺得自己很瞭解那些方法，但是自己用起來可能會大打折扣。
7樓：網友
我覺得你是因為自己給自己下了標籤，從而使自己的狀況像自己的標籤靠攏。我們當初學心理**的時候，大家經常剖析自己，也遇到過這個狀況。現在最重要的是要提醒自己所謂的心理症狀是要超出正常範疇才會被稱為異常，並不是這些現象在正常人身上絕對不存在，只是嚴重程度的區別。
如果你覺得卻是影響到正常的生活了，你可以去正規的心理諮詢診所去看一下，網上隨便說說的方法不一定管用，甚至可能加重。
至於你說的心理引導的狀況，你可以找專業的心理諮詢人士幫你剖析。
8樓：網友
有哪些混亂的幻想？與人交往有何顧慮？你敘述早年經歷時使用了"拋棄"和"相依為命"兩個意味深長的詞彙。
建議你從自我個性方面梳理一下。建議重新建構對早年經歷的認知，明確覺察自己個性方面的不足之處，使用認知加行為**自我調整為好。
9樓：羽易子
你是學心理學的 你應該知道這麼簡單的描述是判斷不了什麼的。
10樓：風華月靈
在描述裡我好想看到了「媽媽」的影子，怎樣的心理**只是一種工具，我們需要了解我們內心這些焦慮背後的東西，再尋找適合的工具。：）
心理學家請進，心理學專家請進！
生巨集達 選擇性恐懼症，最直接的解釋就是選擇性困難，最明顯的區別，就是沒有範圍性，而是選擇性 選擇性障礙，是對能達到類似效果的難以選擇，特點是隻在特定的情況下，感覺和上面有點類似 區分選擇性恐懼症與選擇性障礙，我的觀點是參照幾點 1，選擇物件，是否具有相同性，導致的選擇困難。2，是選擇時恐懼還是難以...
各位前輩，心理學家幫幫我的忙，各位前輩，心理學家幫幫我的忙。
我簡單說兩句 我覺得你的問題是 你壓力太大了 這種壓力 於你對自己的強制要求 你對自己要求一定要考上大學 這是你的頭腦中的感性在掙扎 而你的理性思維又告訴你 你現在的實力不能考上大學 所以你的理性思維讓你逃避開這個壓力的根源 驅使你要逃課不上學 其實人本身是有逃避的能力的 就像有些人 經歷了大災難以...
心理問題。（非心理學家勿近）
這是一種典型的心理問題，不能稱之為心理疾病，現如今有很多年青人有一些異樣的想法和不尋常的作為，例如 喜歡踩別人的影子 喜歡走相同顏色的地磚 地磚是條形的兩種顏色 等等，產生這些情況的有幾種原因 1 平時接觸的事物比較複雜，包括人或事，也可能是你看的電視劇集 2精神經常承受著不小的壓力，容易產生發呆或...