成熟就是學會控制情緒開始的嗎
1樓：來自石家大院唇若塗脂 的郭嘉
學會控制情緒，是乙個人最大的成熟和最高階的自律，真正厲害的人從來不會把自己的情緒表現出來，他早已學會了控制情緒，學會控制情緒才能控制自己的人生，情緒的好壞會影響乙個人就會控制情緒，人他們能不斷的修煉自己內心，做乙個穩定的人不會控制情緒，人他們會遇到一點事情就會容易衝突，時常做回就是讓自己後悔的事情了，我們要做情緒的主人要去控制情緒，而不是情緒的奴隸被情緒所支配，聰明的人從來都不會被情緒所左右，格局開啟，你就會發現很多事情根本不配影響你的情緒，我們當我們學會控制情緒的那一刻開始，美好的生活也正往你這奔赴而來。
2樓：呆萌小怪獸
成熟的標誌是學會控制情緒。
很多人認為成熟是年齡，船到橋頭自然直。很多人認為成熟是財力，有了錢以後就成熟了。很多人認為成熟是一種級別，我到了一定級別，我就成熟了。
成熟的標誌，具備控制情緒的能力。
其實我個人認為，成熟的標誌就是學會控制情緒，乙個人成熟不是身體的衰老，而是能夠駕馭自己的情緒。
我們看到很多人之所以能上的高位，不僅僅是能力問題，是他有一種穩定的價值觀。有一種穩定的控制自己身體的能力，意志堅定，目光沉著，能夠很好的駕馭自己的慾望，同時還能控制自己的情緒。
所以看乙個人，如果他位置很高，整天脾氣暴躁。如果他很有錢，整天脾氣暴躁，這說明他內心沒有形成一種和諧的心理環境。
因此，他沒辦法去達到我們所說的成熟的境界。
我們說乙個人老了以後，滿臉的慈祥，就像玉一樣溫文而玉。其實在背後不僅僅是年齡給他帶來的那種沉澱，更主要是他把自己內心打通了，他學會不埋怨外部世界，不去過度地責備自己。
在碰到不如意的時候學會內心的化解和適度的努力，在碰到外部的機會的時候，沉著的把握並不喜形於色。
所以我們說這個成熟實際上乙個人一定年齡之上的一種境界 。這種境界給他帶來的是乙個財富。
3樓：網友
1. 要正確認識理解情緒。
人生於自然，自出生以來便帶有七情六慾。
情緒是人的感情表現和心理活動，是人類進化到生物鏈頂端的產物。
情緒分為積極情緒和消極情緒，積極情緒對人的行動起到促進作用，如欣喜、快樂等；而消極情緒則對人的行動起到抑制作用，如憤怒、悲傷等。
情緒在人的體內就如同乙隻充氣的氣球，每個人控制氣球的能力不同，有些人控制不住導致氣球**，情緒就會失控；而有些人控制的很好，情緒表現靜如止水！
只有認識到情緒是人的一部分，才能正確的理解控制情緒。
2. 要懂得正確控制情緒。
控制情緒不是壓抑情緒，壓抑情緒只能獲得片刻的寧靜，但持久的壓抑只會加速情緒的積累，從而導致更大的爆發！
正所謂「喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎」，每種情緒都有它關聯的五臟。
持久壓抑情緒，身體也會出現各種情況，最終以「病痛」的形式展現出來。
而且壓抑直接情緒也會產生出關聯情緒，比如你正在因一件事而憂傷，如果再出現其他的事，你就會產生出煩躁甚至發怒等關聯情緒！
因此真正的控制情緒，不是壓抑情緒，而是消化情緒！
3. 要懂得正確消化情緒。
消化情緒的方式有很多種，比如旅遊、運動、與人傾訴等等。
但任何一種消化方式只是暫時的轉移情緒，而真正最終消化情緒的是你自己內心的「悟」！
悟懂了，悟透了，情緒自然就通暢了。
而如何「悟」，最好的方法就是道家莊子的「以理化情」！
當你看清了事物本質，理解的清晰透徹，那你的情緒就如湖水般平靜。
以理化情」，說得容易，真正做到卻很難！
因為每個人的智慧不同，理解能力不同，因此也就產生了很多情緒失控而導致的悲劇發生。
只有通過不斷學習來增加自己的學識，擴寬自己的視野，提高自己的能力，才能更快的掌握「以理化情」！
人生就是不斷學習成長的過程，只有你經歷的多了，學到的多了，領悟的多了，自然就能產生化解情緒的智慧！
從而不再是情緒的「奴隸」，而是成為情緒的「主人」！
4樓：網友
看乙個人成熟的標誌，就是學會從控制情緒開始。
當乙個人被情緒左右時,所做的決定大多都是錯誤的。能控制好自己的情緒。控制情緒並不是軟弱可欺，而是一種大氣與遠見。遇事彆著急，安撫好自己的情緒，靜心思考，從容做事。如此，才能更好地掌控自己的生活，主導自己的人生。以此題寫出感悟！！
5樓：
當乙個人被情緒左右時，所做的決定大多都是錯誤的。能控制好自己的情緒。控制情緒並不是軟弱可欺，而是一種大氣與遠見。
遇事彆著急，安撫好自己的情緒，靜心思考，從容做事。如此，才能更好地掌控自己的生活，主導自己的人生。以此題寫出感悟！！
當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起愛好。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己。
不要總是往想這些題目，轉移留意力。有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試著往接受，往面對現實。
乙個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不往鑽牛角尖。
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