1樓：千教普蝶步
我們都知道，睡眠對每個人都是十分需要的，為此還規定了世界睡眠日，提示睡眠的重要性。女性睡覺被稱為美容覺，這是因為睡覺可以改善氣色，讓**狀態更好。今天我們要講的是寶寶的睡眠，小時候，寶寶的活動只有睡和吃，且大部分時間都是處於睡眠狀態的，那麼寶寶為什麼要睡那麼多呢？
寶寶小時候的睡眠足了對以後的發展是有好處的，讓寶寶注意力更集中，還可以培養寶寶平和的性情。但是很多寶寶都是白天睡覺，晚上像個兔子一樣，讓寶媽寶媽十分苦惱。要想寶寶睡好，爸爸媽媽一定要注意方法，先試著掌握這幾招。
1. 要把握哄睡的時機
我們一般在想睡的時候就會很容易睡著，寶寶也一樣。「哄睡」也要有眼力見兒，不能過早或過晚，過早容易讓寶寶不配合，哄了很久都沒有效果，過了疲勞的點再哄會讓寶寶異常興奮，寶寶hi容易哭鬧。在寶寶犯困的時候家長就要立馬哄，那寶寶犯困的時候有什麼訊號呢？
揉眼睛、打哈欠、眼皮往下掉、往爸媽懷裡鑽等行為，就是寶寶犯困的訊號，一定要抓準時機。
2.養成定點作息習慣
寶寶在4個月左右的時候家長就可以開始安排好寶寶的作息時間了，在不同的時間段安排寶寶不同的活動，當然一定要合適寶寶的發育規律，這樣在寶寶該睡覺的時候就可以正常睡覺了。
3.睡眠氛圍要好
寶寶睡覺的環境一定要好，不能有強烈光線，而且要遠離喧鬧的地方，可以在寶寶睡覺的地方放睡眠曲，聲音不要過大。同時讓寶寶吃好奶，換過尿不溼，讓寶寶入睡無憂。
4.使用安撫奶嘴或安撫巾
現在很多寶寶都會使用安撫奶嘴和安撫巾，可以更好地安撫寶寶的情緒，讓他們更有安全感，睡覺也會更放心。
掌握了正確的方法，再也不用羨慕別人家的孩子一覺到天亮了，你家寶寶也可以。
2樓：何元澤
睡覺之前給他吃飽，但是也不要吃的太飽，尿不溼給他換掉，給他提供乙個比較舒適的環境，讓他有一定的安全感，
3樓：男人女人向這看
可以嘗試這些辦法白天讓孩子多運動帶他去喜歡玩的地方，另外白天讓孩子少睡覺，還有睡覺前少喝水。
4樓：星淚雜說
最主要的還是培養寶寶的作息時間，比如說白天讓寶寶多玩，不讓其睡覺，把睡覺的時間合理安排到晚上，但是一定也要注意保證寶寶的睡眠時間充足！
如何讓新生兒乖乖睡覺，如何讓寶寶一覺睡到天亮？
5樓：羅文
在睡覺之前給寶寶吃飽州攜，在寶寶睡覺的時候把燈好世關掉，寶寶睡覺的時候不要發出太大的噪音，給寶寶營造乙個良好的睡眠環境，在白天的時候冊襪伏讓寶寶多運動一段時間。
6樓：將軍子馬拉拉
在晚上睡塵羨覺的時候應該給孩子喝奶或者是給孩子講一些童話故事，這樣的話才會讓孩子有乙個很好的睡眠質量，家長也應該陪伴在並梁孩子身邊，因為小孩子會通過氣味去絕兄運熟悉家人。
7樓：我鵬之
營造乙個安靜的氛圍，讓孩子有乙個好的體驗感，也要讓孩子非常的安心，讓孩子感受到父母的存在。
新手媽媽易失眠，陪嬰幼兒寶寶睡覺不容易？讓娃一覺到天亮的方法是什麼？
8樓：網友
是非常不容易的做族森，睡覺前可以讓孩純畝子吃飽，然後要給孩子營造乙個安靜的睡眠環境，可以抓著孩子的手，然後拍拍孩子的肩膀，白天不要讓孩穗御子睡太長時間，要儘量安撫孩子情緒，要養成良好的睡眠習慣。
9樓：李佳楠那男
可以說是特別不容易的，有的時候可能擾告會特別累，而且有的時候第2天醒來沒有任何的精神狀態，可能一晚上都無法睡覺緩旁明。讓孩子早上不要經常睡覺，晚上才可以有乙個啟慎很好的整夜覺睡覺之前可以喝牛奶。
10樓：原亮天歸配度
可以在寶寶晚上睡覺之前就應該選擇告巨集給寶寶母乳餵養，或者是在睡覺的時候可以給寶寶放一些舒緩的**，還可以在睡覺的時吵友燃候撫摸一下寶寶的背部，這公升虛樣寶寶才能夠睡到天亮。
能讓寶寶一覺睡到天亮的方法，是哪乙個小技巧？
11樓：小苗終長成大樹
寶寶晚上睡不著可以先在睡前吃一些食物，這樣寶寶就不會被餓醒，在穿衣上面一定要多加註意保暖，而且室內溫度千萬不要過涼。
12樓：婷婷兔豬豬
讓寶寶睡前吃東西，這樣寶寶睡覺的時候就不會餓醒了。
13樓：花兒朵朵
想讓寶寶一覺睡到天亮的方法就會想辦法讓寶寶覺得舒適，比如睡前合理進食，不要太飽，穿衣不要太厚，室內溫度合適。
14樓：單人旅行天秤座
白天不能睡太多，很多父母白天讓孩子睡太多，晚上自然很興奮，還有晚上不能讓孩子吃太多，吃多容易積食不舒服，自然睡不好。
15樓：秋水是條狗子
是這個小技巧。媽媽在孩子睡覺之前給寶寶講睡前故事，讓寶寶在母親的關懷下和故事薰陶之下安逸的睡著。
16樓：魚與魚塘
睡覺前讓寶寶吃飯，這樣寶寶在睡覺的時候就不會肚子餓，就不會醒了。
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