好多人懷孕時都會吃燕窩，燕窩對孕婦的作用都有哪些？

1樓：愛遊戲

燕窩是乙個具有滋陰潤燥，補肺養陰一些功效的。如果孕婦吃燕窩的話是會有助於孕婦胎兒的發育的。在生完孩子後的孕婦如果吃燕窩的話，可以緩解因為哺育孩子的辛苦勞累，因為是乙個具有天然滋補的食品。

燕窩對孕婦的作用有，提供補充孕產期所需要的營養物質，微量元素和維生素，還可以補充胎兒所需要的燕窩酸，也可以預防孕婦因為生完孩子之後的妊娠紋。燕窩味甘性平，滋陰潤燥，是非常具有營養的一款保健食品，他的保健食療也是很有效的。是大眾受歡迎的健康食品之一。

食用燕窩可以增強抵抗力，也可以促進病後的復原。對於女生來說，吃燕窩可以使女生美容養顏，塑形纖體。

對於吃燕窩來說應該注意的事項有：

1、注意烹飪方法 ,對燕窩的烹飪，我們最好採用清燉的方式，我們要剔除燕窩中的燕毛等雜物。在燕窩清燉時間主要有兩個因素，一是要看燕窩本身是什麼品質，他們厚度是多少，溼度是多少。二是取決於人的體質，不同人不同體質所需要燉燕窩的時間大不相同。

對於老人或小孩，或病人來說，燉燕窩的時間要普遍比年輕人要長一點。

2、注意食用時間，對於燕窩來說，最好的使用時間是早上或者晚上空腹的時候食用。因為空腹的時後使用吸收的效果最佳，對於早上來說，食用燕窩可以更好全面的吸收。在晚上的時候空腹食用燕窩可以有利於營養的吸收，也可以幫助睡眠，對**具有美容滋養的效果。

3、要根據體質吃燕窩，燕窩使用需要根據體質來食用，不同的體質，不同年齡段的人來食用燕窩就需要控制它一次的食用量。

2樓：墨綠夜晚

燕窩具有抗毒性，增加免疫力，美容養顏，補氣等作用。而且孕婦吃了之後，對胎兒的大腦發育及骨骼發育都有著很大的幫助。還能能幫孕婦增加抵抗力，防止感冒。

但是不宜多吃，吃多了會引起上火。

3樓：甜豆說娛樂

第。一、會讓母親身體更加強壯，這也有利於胎兒的發育；第。

二、讓母親的**不會因懷孕變得糟糕，反而會更白皙；第。

三、可以給孕婦的精神加分，讓孕婦保持元氣滿滿。

4樓：lay念舊

燕窩具有抗病毒、降血壓、增強抵抗力、美容養顏、補中益氣等作用。它含有各種氨基酸、礦物質、蛋白質、微量元素，營養價值是非常高的，有助於胎兒大腦發育以及骨骼發育。同時對於胎兒的肺部發育也是比較好的。

燕窩還可以增強孕婦的抵抗力，防止感冒。