1樓：影視娛樂不停更
我想在生活中一定會有人有這樣的煩惱，我自己其實也是乙個臉黃的女生，而且這種黃可能不是一般的黃，本來就是因為自己身體裡面有一些垃圾東西沒有排出去，所以才體現在臉上，而且還有色斑。
那麼臉黃的女生到底應該怎麼辦呢？臉黃吃什麼東西好呢？我想這是很多人都關注的乙個問題。
怎麼樣讓我們的面色能夠容光煥發，不再成為所謂的黃臉婆呢？
這裡面有幾個方法，大家需要注意，我認為吃藥不太好，所以還是要通過食療。
第乙個就是吃海帶，海帶是乙個非常不錯的選擇，這是為什麼呢？因為海帶中含有大量的礦物質，這些礦物質有控制血液酸鹼度的作用，對人體的面色是會有很大的幫助和改善的。
第二點就是西蘭花，西蘭花比較貴，可能並不是每乙個人常吃的菜之一，但是如果我們有面黃的症狀的話，可以經常吃一下西蘭花，在一段時間以後就會有改善了。
然後就是胡蘿蔔，胡蘿蔔裡面的營養真的特別多，含有大量的維生素。多吃紅蘿蔔對身體的各方面都是有好處的，大人小孩都可以吃，胡蘿蔔也部分人的年齡和體質，胡蘿蔔可能並不是每乙個人都喜歡吃的，但為了我們的身體健康，大家應該慢慢的學會接受。
其實面部帶黃色還與我們平時的休息時間有關。如果你經常熬夜那麼臉上的色斑一定會增多，但是如果休息的好臉色就會發紅，所以平時我們一定要形成規律的作息，這樣的話會對面部改善有良好的效果。
2樓：房間號
可以經常吃一些檸檬，蜂蜜，百香果，木瓜，牛奶，這些食物都可以讓人的**慢慢變白。
3樓：家博寶貝啊
平時可以多吃一些富含豐富維生素的水果，可以多吃一些黃瓜，魚，黃瓜，西紅柿，橘子，蘋果等等。
4樓：網友
耐心點保養自己，首先就要戒掉不良的飲食習慣和生活作息，戒菸戒酒是最基本的，然後就是要多多運動，把自己的身體保持在乙個健康的狀態，如果想更精緻一點，可以使用一些護膚品，防止臉部衰老。
5樓：樂樂在此呢
可以多吃一些水果，而且要吃一些營養的補品，吃阿膠，或者是桃膠，都可以改善**狀態。
6樓：候秋白
如果你臉色比較黃的話，我覺得你最好是多吃一些維生素e，最好是經常吃，一定要堅持，這樣子才能夠有更好的效果，能夠讓你的臉色變得更加的白，對**也會很好。
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