我很煩，誰能幫我

1樓：

心煩,通常是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:

1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.

去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.

這些都可以算是發洩情緒的方式方法.

2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.

如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.

試試看吧,你一定會慢慢好起來.

希望採納

2樓：匿名使用者

沒有學歷，技術，經歷，又等著適合的工作來等著你......

世界上哪有那麼好事啊？人必須得去適應環境，這是自然規律。環境等著你來適應的可能性幾乎是等於零...............你明白嗎？

首先找個只要能養活自己的活幹著，慢慢找尋適合自己的行業和技術，你只有這條路，無可選擇，說多了也只是自己給自己找的藉口罷了，想想真正的自我是怎麼想的吧！

3樓：匿名使用者

你才15歲就走上社會了確實很讓人同情。大多數孩子這個年齡段應該還在學校。你現在處於叛逆的階段很容易受到外界因素而走上歧途。

我只想說一點你現在既然已經步入社會所謂既來之則安之。如果你不怕苦可以進入工廠學門技術剛開始很辛苦可能要2年以後甚至更長才能出師，出師後你的工資各方面都會有質的提高。如果怕苦的話說實話這類工作很好找比如服務行業。

我個人建議你還是學門技術在手以後衣食無憂。謝謝

4樓：沈嘉晟

海闊天空，不可能有完美的世界，我們本身也有缺陷。

知道自己壞的人，肯定不會壞到**的。

每個人都煩，因為我們是凡人麼。小凡放一邊，大凡慢慢改善。只要做好自己，堅持自己的理想，被人理解，被人認可，被人信任，指日可待。天生我才必有用，一定要正直善良哦。

5樓：

多交些朋友，讓自己的生活不再孤單，你還小，多學些東西，讓自己的生活更加充實

6樓：梨落

說到底不過是年齡的問題，還沒有適應社會

7樓：冷清的魂

多學習吧，十五歲正是學習的好時機，無論在學校還是在社會。

8樓：漫步無言

每當你心煩的時候你就默默的告訴自己淡定淡定

9樓：匿名使用者

首先想法子養活自己哦，這是前提，然後看機會唄。