1樓：牧馬人
一股冷空氣，快速潛入我國中東部，一定要注意保暖，並且多吃，熱量比較高的是食物，多吃脂肪高的食物，不要吃涼的食物，就不要吃素的了。
2樓：努力搬磚的小紀
注意食用的烹煮方式，天氣冷的話最好不要食用過冷的東西，比如冷飲，生魚片等。
3樓：清風
冬天乾燥寒冷，多吃高熱量和高脂肪的食物，可以有效抵禦寒冷，可以多吃點應季性水分多的水果，多喝熱水等，都可以補充身體的水分。
4樓：老街舊人與海
注意保暖，不要吃寒涼的食物，可以多煲湯喝抵禦嚴寒。不要貪涼喝涼水，同時要多添衣物，可以多喝熱水，出門注意禦寒。
5樓：美顏秘笈讓你美
在選擇食物的過程中，以溫熱性食物優先，有助保護人體的陰氣，多吃含無機鹽的根莖類，保證身體的營養。
6樓：娛樂之星星星果
多補充蛋白質，多吃蛋白質含量高的食物，多吃羊肉，羊肉性溫，有助於保暖，多喝水。
7樓：網友
居民在飲食上應該以溫熱食物為主，不要吃生冷的食物，也不要吃過於上火乾燥油膩的食物，這樣不利於健康，要多吃瓜果蔬菜，多喝水，多運動。
新一輪較強冷空氣將影響我國中東部大部分地區，面對降溫，該如何應對呢？
8樓：星月談教育
新一輪寒潮來襲，較強冷空氣將影響我國中東部大部分地區。那麼，面對降溫，我們普通民眾應該如何應對呢？
首先，增添衣物。冬天到了，寒潮來了，增添衣物是最直接、最有效的禦寒方式，趕緊將冬季衣服翻出來換上吧！腳是人體的關鍵部位，腳暖起來，全身也就暖起來了。
可以嘗試多穿幾雙襪子，先穿一層吸溼性較好的絲質筒襪，這樣可以極好地起到吸汗的作用；之後在外面再套一雙棉質筒襪，以達到良好的保暖效果。
其次，貼暖寶寶。暖寶寶是冬天常見的一種取暖工具，可以將之貼到內衣外層，用手鋪平，這樣可以有效地為身體保暖。但切記不要直接貼到**上，因為其產生的熱量可能會燙傷**，對我們的身體造成不必要的損傷。
最後，常戴口罩。在後疫情時代，很多人已經養成出門必戴口罩的習慣，但大家可不要忘了，口罩最初的作用就是禦寒。我們的鼻粘膜有很多毛細血管，血液迴圈非常旺盛，口罩可以減緩吸入冷空氣的速度，使冷空氣被吸入後，有充足的時間在鼻腔中加熱，這樣，當冷空氣到達肺部時就已經很接近體溫了，我們就不容易感冒了。
但是，我們也不能依賴口罩，在溫度不那麼低時摘下口罩，呼吸新鮮空氣。若是依賴口罩，可能間接地降低我們的抵抗力，簡單來說就是人體開始變得嬌氣，這樣我們反而會更容易患上感冒。
除了以上幾種禦寒的方法外，還有熱水洗臉、矇頭睡覺等禦寒方式。當然，最可靠、最健康的禦寒方式就是鍛鍊，人體的禦寒能力可以通過鍛鍊來增強，在鍛鍊的過程中也能增強我們的體魄。總之，禦寒的方法有千千萬萬，適合我們的才是最好的。
9樓：o姐林語菡
面對降溫，我們應該做好保暖措施，雖然氣溫還不算很低，但是早晚的溫差大，如果不注意很容易著涼。
10樓：丁山學長
應該及時穿好衣服，保持身體的溫暖，不要著涼，睡覺的時候蓋好被子。
11樓：花花就是我
那麼我們出門就應該要做好保暖工作，最好穿上羽絨服，然後穿上雪地靴戴上針織帽。也可以選擇取暖裝置。
12樓：胖豬的旅遊玩樂
除了強降雨外，冷空氣還給許多地區帶來了寒潮，其中大部分地區降溫很快，儘管10月6日在一些地區解除了寒潮預警。
「速凍型」冷空氣即將來襲，涉及地區民眾需要注意哪些問題？
13樓：小小女生的生活
第一，要注意穿衣的問題，防止降溫造成的感冒等影響身體健康。第二。農作物也會有一定的影響，所以要及時預防凍傷的危害。第三，出行一定要注意交通安全，尤其是大霧。
14樓：劉心安兒
當地的民眾一定要注意保暖，而且也要多穿衣服，戴好口罩，帽子和手套，而且能不外出的情況下就不要外出了，而且開車的司機朋友們，一定要遵守交通規則，而且也要小心謹慎的行車。
15樓：歧山蘭
我認為注意的問題就是一定要注意出行的安全，因為很有可能路上結冰，而且一定要注意個人的保暖。
16樓：掌心和腳心的痣
速凍型」冷空氣即將來襲，涉及降溫地區的居民要注意做好保暖措施。除此之外，交通問題，生產安全都是需要注意的，強降溫會帶來很多不方便的因素，我們在生產生活中，一定要注意寒冷天氣帶給我們的負面影響，積極的做好自己的工作之外，還要注意防寒保暖，那麼我們應該從哪些方面來應對寒冷天氣帶來的不利影響呢？
一、要注意交通安全。首先就是要注意交通安全，交通安全是我們老生常談的問題，在未來的兩天之內，很多地區氣溫都會降到八度以上，所以人們在出行的時候，一定要密切關注天氣的變化，看是否有道路結冰預警。在駕車出行的時候，要尤其的注意車輛的檢查工作，安裝防滑鏈，遵守交通規則，保持車距，減速慢行，能不開車的時候，可以選擇地鐵等綠色出行方式。
二、企業單位要注意生產安全。企業單位除了要注意員工的保暖工作之外，還有注意生產上的安全問題。從事生產經營的各單位一定要加大裝置檢查維護力度，也要注意受低溫影響裝置的防凍工作。
這樣才能做到提前排查生產隱患，避免極其因為低溫出現故障，造成安全事故。佈置在室外的施工單位要注意大風和低溫天氣帶來的隱患，做好裝置的加固工作。
三、注意用電用氣的安全。低溫的天氣會導致家家戶戶的用電量激增。作為供電部門來說，要及時的對電路進行檢查，消除安全隱患。
居民也要注意按照使用規範來使用大功率掂起，注意更換老化線路，不能私自亂接電線。使用天然氣的時候，要注意通風，檢查管道的閥門是否漏氣，避免引起一氧化碳中毒或者火災隱患。
速凍型冷空氣來襲，哪些地區的氣溫將創下新低？
17樓：小紅情感解答
相信大家對於天氣的變化都是感同身受的，隨著天氣的變化，自從進入冬季以來，我國的大部分地區氣溫都成下降的趨勢，而且喲偶寫地方還出現遭受了嚴重的暴風雪天氣，尤其是我國的北方地區，所以很多人就會產生這樣的疑問就是速凍型冷空氣來襲，哪些地區的氣溫將創下新低？對於這一問題的回答，比如說北京，天津，貴州，瀋陽，長春和濟南等，下面我們具體來了解一下。
我們都知道，氣候天氣的變化我們都是感同身受的，而且每天氣溫的變程度都是喲所區別的，尤其是現在很多地區的氣溫直接就是下降了十攝氏度左右，其中我國北方的地區最為嚴重，還出現了強烈的暴風雪天氣，在這些地區中，速凍型冷空氣來襲，北京，天津，貴州，瀋陽，長春和濟南等地區的氣溫將創下新低。
天氣的變化是我們人類難以改變的，我們唯一能夠做的就是保護環境在，做到人與自然的和諧共生，還有就是要保護動植物，在我們的現實生活中，我們應該更好的保護動植物，為它們提供乙個良好的生存環境。
在這種寒冷的氣溫下，很多地區的地面上直接堆積著一層厚厚的雪，尤其是我國的東北地區，現在東北的額很多地區的學校都出現了停課的現象，這是因為嚴峻的天氣已經嚴重影響了學生的正常上課時間，而且在這紅天氣下去上學，這很容易會出現一些危險的事情，所以為了能夠保證學生的安全，降低危險係數的發生，各個學校將直接採取停課的措施，讓學生在家接受網課的學習，所以說天氣的變化對我們的影響是非常大的。以上就是我總結的一些天氣變化嚴重的城市。
18樓：你到底敢不敢
今年首次寒潮，即將來襲，湖南，杭州，重慶，南昌，貴陽，福州，南寧，這些地區的氣溫有可能將創下新低，在當地的人們要注意保暖。
19樓：網友
天津、蘭州、哈爾濱、長春、銀川、西安、濟南、瀋陽、北京、鄭州 、武漢、長沙、呼和浩特、長春、內蒙古。
20樓：芋芋頭吖
近20個省會級城市氣溫將創新低，像哈爾濱、長春、瀋陽、北京、天津、蘭州、銀川、西安、濟南、鄭州等多個省會級城市。
橙色寒潮預警，中東部地區開啟「速凍」模式，你認為應從哪些方面預防？
21樓：遇見營養
一、關好門窗，固陵拿緊室外搭建物寒潮來臨時，不僅氣溫急劇降低，也會伴隨著6級左右的大風。如果在寒潮來臨之時，門窗被風吹開，身體和心情就會受到雙重打擊。我們在寒潮到來之前及時檢查門窗是否牢固，關好門窗並檢查門窗是否嚴密。
室外怕寒怕冷的物品要及時移至屋內，無法移動的物體要對其進行固定。
二、及時防禦州汪塌，做好防寒準備寒潮來臨時，儘量減少外出活動，必要外出時應該適當增加一些衣物，做好保暖工作，頭部、手部、足部更應該注意保暖。增加高熱量、高脂肪食物的攝取，提公升機體的禦寒能力。室內溫度儘量達到18℃以上，但也不要過高，避免外出時因室內室外溫度差過大，引起感冒等不適症狀。
三、雨雪天出行要加倍小心冊圓北方地區寒潮到來，往往會伴隨著降溫降雪，行人在雨雪天出行要走行人路，不要走機動車道。要根據自身的身體素質，選擇合適的出行方式。儘可能穿防滑鞋，走路的速度也不要過快，避免因腳底打滑造成事故。
若突然滑到，儘量不要用手去支撐身體，這樣特別容易造成手腕骨折。若不小心摔倒後，也不要猛然起身，要檢查身體無恙後，在慢慢起身。
四、**加強監管並啟動應急預案**及相關部門，根據寒潮的級別的強度，啟動相應的防禦工作。北方地區以暖氣供暖為主，南方地區一般採用電力供暖，電力部門應保證電力的**情況。交通部門做到道路的融冰準備工作，保證交通出行安全，必要時可以對特殊地區關閉道路交通，限制出行。
農業部門要積極引導農業工作者採取防凍措施。
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