求籃球教程，新手的。。。。謝謝了
1樓：網友
籃球不需要教程。
不需要**。
是你的大腦和身體的協同過程。
你想學啊。我教你。
2樓：網友
根據自己的身體情況來，籃球天賦很重要，後天的努力更重要，打好籃球技術是一方面，身體素質是一方面，為了娛樂的話，主要是節奏，你可以速度不快，個子不高，身體不壯，但是節奏一定要好，平時多多運球，我有乙個練習運球熟練度的訣竅就是晚上在沒有燈的場地運球折返跑，相信很快提公升你的運球熟練度，切記花哨的動作是多餘的，會變相簡單的胯下，背後運球就足夠用了。其次是投籃，這就看手感和手型了，姿勢一定要正確，球出去是有迴旋的，多多聯絡，以後就是急停跳投，常打自然而然就會進步的，加油。
3樓：人至二則無畏丶
做些常規的訓練就可以了 接下來我根據我每天的訓練說一下內容 在訓練之前的熱身是必須的 三百公尺跑道少則五圈多則十圈 根據自身情況來選擇適合自己的圈數 到不要太少 太少起不到熱身作用 拉不開筋骨後期容易受傷 在跑完圈之後的內容就是拉筋 在這裡我就不細說有多少種拉筋方法了請樓主諒解 自己一下拉筋的方法 在完成拉筋後你就可以開始下面的熟悉球性啦 所謂的球性 就是對籃球的熟悉感 你是一名後衛 不熟悉籃球就像一名戰士不熟悉自己的**一樣 怎能拼死沙場呢 練球性就是你練習運球的過程 可以是胯下運球乙個籃球場來回五組 背後運球五組 變相運球來回五組 如果條件允許 你可以同時運兩個球 之前所說的是運球關 接下來就是彈跳關了 你可以在籃板下面 做補籃練習 當然不是補進籃筐 而是砸板 彈跳高度一定要有 要不就是浪費 一百個一組 其次就是投籃練習這裡我就不細說了我說一下大體的結構 練習的方式就可以任樓主任意選擇了 其次是上籃練習 簡單的三步上籃 從半場運球 其過程可以帶轉身 變相 胯下 最後上籃 最後一點 就是實戰 乙個人的練習是沒有多大用處的 實戰才是關鍵 不要畏懼什麼 腦子裡想著你要做的動作 手上做著你想的動作 心不要急不要慌 你有乙個暑假可以練習 當然你也可以選擇看一些** 幫助挺大的 願樓主持之以恆 勇敢戰鬥在這邊紅綠的土地 望！
4樓：永遠無敵的傳說
這裡很全了，每個位置都有，還有各種技術。
新手學籃球的基礎教程
5樓：快樂實驗室
第一、 打籃球首先是要會運掘租歲球，運球是基礎，首先你要熟練的掌握單手運球，判睜雙手交叉運球，胯下運球這些基礎的運球動作。
第二、 投籃也是打籃球的基本技能，剛開始學習打籃球，一定要養成乙個良好的投籃習慣，養成乙個正確的投籃姿勢，並且多加練習。
第三、 接著就是練習三步上籃，三步上籃是打籃球的基本上籃動作，剛開始學習打籃球，一定要注意不要養成走步的習慣，不然以後打籃球很容易走步。
第。四、型模 接著就是難度高一點的團隊意識了，因為打籃球是乙個團隊活動，要聯絡好傳球，傳球的速度，力度，都很重要，一定要將傳球練習好。
JS的書寫格式問題,純新手問題,謝謝了
三天打魚 document.write 120 25 num1 num2 加號是進行字串連線操作 比如var str 我是 三天打魚n 輸出 str 就顯示 我是三天打魚n 了在括號裡面是優先運算的 裡面的num1和num2是數值型別 加號功能就是普通的數值加法 一個字串加一個非字串型別的會把非字串...
求此動漫名字，感謝，求這部動漫的名字，謝謝了
葉海王明 原創動畫 甲鐵城的卡巴內利 女主出道戰 甲鐵城的卡巴內利 劇場版的也挺好看的 出自動畫 甲鐵城的卡巴內利 甲鐵城的卡巴內利 是由富士電視臺的noitamina企劃，荒木哲郎指導，大河內一樓系列構成，wit studio製作的原創電視動畫。2016年4月7日起每週四23 55在富士電視臺的n...
求《孟子自責》的譯文。謝謝了，大神幫忙啊
蕾蕾素好人 孟子的妻子獨自一人在屋裡，蹲在地上。孟子進屋看見妻子這個樣子，就向母親說 這個婦人不講禮儀，請准許我把她休了。孟母問 為什麼？孟子說 她蹲在地上。孟母問 你怎麼知道的？孟子曰 我親眼看見的。孟母說 這是你不講禮儀，不是婦人不講禮儀。禮經 上不是這樣說嗎，將要進門的時候，必須先問屋裡誰在裡...