1樓：一塘風
在大多數人的家中，機會每個房間都會有窗子，窗子的作用主要是採光和通風，將窗外的風物展現在出於室內人眼前。對於一間臥室而言，有一扇窗子可以讓屋子得到充足陽光，開啟窗子也可以讓新鮮空氣進入房間，讓室內氧含量提高，使人體獲得充分的氧氣，有助於人體健康。所以說臥室窗戶不宜關得太嚴實，以免將溫暖的陽光和新鮮的空氣拒之窗外。
關於採光陽光中紫外線有殺菌作用，睡久了被褥裡會有一些真菌和蟎蟲滋生，潮濕地帶，牆壁上還會有霉斑出現，這都會對人的健康造成不好的、影響。試想，推開房間的門，撲面而來的是一陣發霉氣味和潮濕氣息，這可太影響人心情了。時常開啟窗戶，讓被褥和牆壁與陽光充分接觸，減少蟎蟲、霉斑、真菌等的滋生。
另外，陽光可以使人心情變好，提高興致和工作效率，開窗可以獲得免費陽光，何樂而不為呢？
關於通風所謂「通風」便是使空氣流通，空氣流通一方面可以帶走熱量，使室內涼爽，另一方面可以讓室外植物通過光合作用產生的氧氣進入室內，提高室內氧氣含量。人在缺氧環境下會感到呼吸不暢、頭暈目眩、神疲乏力、胸悶窒息，長時間缺氧會導致人體細胞因缺氧而受損，腦細胞和神經細胞首當其衝，造成不可逆轉的損害。在密閉空間裡，人吸收氧氣，呼出二氧化碳，漸漸的室內氧含量便會減少，因此室外氧含量一般比室內高，開窗通風便可以將室外的氧氣帶進室內。
充足的氧氣也有助於睡眠，保持活力。
但是世界上沒有絕對的事情，在天氣非常炎熱和非常寒冷的時候開啟窗戶，反而會令室內溫度過高或過低，反而不好。在冬天常開暖氣，夏天常開空調的家庭一定要每天記得開會兒窗戶通通風，但不要時間太久，夏季要注意防止蚊蟲進來，要記得關上紗窗。此外傍晚時分，植物進行了一天的光合作用以產生氧氣，所以此時空氣中氧含量較高，可以趁這個時間開窗戶。
2樓：情感**系小企鵝老師
因為我們臥室的空間是屬於密閉的，而我們在晚上睡覺的時候也是需要吸收一些氧氣，同時也會排出一些二氧化碳，長時間的密閉空間對於人體是不好的，所以窗戶不要特別嚴實就可以。
3樓：傾心的小北老師
這主要原因是因為臥室的空氣需要一定流通，因為我有我們夜晚睡覺的時候時間比較久。如果空氣不流通的話，很容易影響空氣質素，所以不宜關的太嚴實。
4樓：佐佐佑佑
臥室的窗戶關得太嚴實的話，會出現室內太悶的現象，因為臥室是人休息的地方，開一點窗可以有新鮮空氣進來，這樣對我們的呼吸道和肺部也有很大的好處，呼吸也能更順暢一些。
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