1樓：
1.身心放鬆……告訴自己,你真的會做的很好。越擔心自己犯結巴,說話越容易結巴!因此要放鬆身心,平和地說話。
2.站在鏡子前,想象鏡子裡的人是其他人。你只需要開始談論任何事——你那天過得如何,你的感覺如何,你打算一會兒吃什麼——然後看著你的結巴消失。
3.大聲讀書。這樣還能提公升你的魅力指數。只要大聲讀出來。最開始的時候難度很大,但慢慢一來你就能更好地掌控呼吸了...
4.說話之前,想象一下自己要說的內容。這的確很難掌握,但真的很有幫助。如果你能想象的話,你就能說出它們,而且說得時候基本不會結結巴巴的...
2樓：匿名使用者
如果正常說話，語速沒問題的話，那就是你的心理問題了，如果非要說謊話的時候，一定要在心裡默念，這是真的，這是真的，把自己給欺騙了，然後再去說就可以了
3樓：歸俊茂
首先學會調整自己的心態，多與人溝通與交流，建立自信。其次是多練習普通話。語言練順了，口吃也就沒了。再就是從三個字三個字短句開始練。相信你的自己會克服這個問題的。
4樓：斜陽
如果你是這種情況，從小就有的話，那麼就是你自己說話有問題或可能是你的舌頭啊。某個器官之類的地方出現了問題，那麼你就要去醫院就診，如果不是關於這方面的問題的話，也有可能是你遇到人之後自己很緊張。導致說不出來話，如果是這樣的話，那你就要多去和陌生人說話，這樣才能鍛鍊自己的口吃。
我口吃已經十多年了,朗讀時不會結巴，但與人交談就會結巴，有時甚至說不出第乙個字，要怎麼克服口吃啊？
5樓：匿名使用者
乙個朋友跟你有類似情況，我鼓勵他跟親人或好朋友多聊天，起先說慢點，然後重複原話說快點，好朋友是會幫助你矯正而不會笑你，這樣也不會讓你有心理壓力，一段時間就矯正過來了
6樓：小軒
其實，口吃問題的出現，心理上的問題大於表達能力的問題；習慣的問題大於生理問題，信心大於一切，常規的**方法都是會有一些效果：繞口令，快速朗讀，與人辯論等等。但還是那句話，貴在堅持。
此外，說話前要善於思考，一段話得表達語序應該如何規劃，才最合理，也就是咱們平常說的：說話一定要經過大腦。把每句話都當做是一次訓練，日久天長，必有長進。
最後，盡量避免在人多口雜時，爭奪話語權：這樣顯得自己很冷靜。有助於給別人留下良好的印象。
推薦樓主去看一部電影《國王的演講》，這是一部絕無僅有的**口吃的勵志片。
7樓：使用者維克多
建議lz去看心理醫生，lz是不是有什麼心理障礙
我現在說話有些口吃 有時說話就說不出第乙個字 說出第乙個字的話後面的話會很快的就說出來啦
8樓：潭璠瑜
病情分析：
你好，你這種情況可能是過度緊張造成的
指導意見：
建議你最好還是多看看社交方面的書籍，多參加集體活動，鍛鍊自己的社交
本人30，有點口吃，特別跟家裡人說話口吃會變的嚴重，有時候乙個字要重複好幾遍，或者拖長音，有時候心... 40
9樓：匿名使用者
口吃就是說話不流暢，有時候卡在乙個字上反覆多次，總是不能很好地表達自己的意思。口吃多發生在一些重要的場合，這讓很多口吃患者感到絕望，因為越是要求流暢表達的場合口吃越嚴重。嚴格地說，世界上並沒有**口吃的藥物或者**，更沒有快速**的方法。
不過的確有患有口吃的人通過自己的努力克服這這種缺陷，而我們傾向於把他們的方法叫做訓練而不是**。下面我們就來分享這樣的經驗。
步驟/方法
1明白口吃在什麼情況下發生，什麼情況下不發生，找到它們之間的差別。這一步驟類似於心理學家的工作，通過歸納可以發現現象背後的原因。心理學家總結了以下的原因，你可以在這些原因當中找到屬於自己的一類原因：
公主場合緊張、別人的關注、大腦空白、生氣、焦慮。
2練習放鬆技術：瑜伽呼吸、肌肉方形訓練、靜心訓練、做禱告等方法都可以幫助你放鬆下來，還有一些快速的放鬆技術可以幫助你應對緊急情況，比如深呼吸，緊握雙拳-放鬆手掌-再緊握雙拳，反覆幾次，這種方法可以快速地較少緊張。口吃的人往往在緊張的時候更加難以劉場地表達自己，因此確保自己掌握放鬆技術，並在一些重要的場合發言之前，做一次簡單的放鬆。
3避免大腦空白：緊張情況下我們的短時記憶容量可能會減少，造成我們一時不知道該說些什麼。避免大腦空白就要把注意力放在發言的內容上，而不是要關注與你的發言無關的內容，比如在場的觀眾和一些害怕的想法（我結巴了怎麼辦）。
4提前告知你的聽眾——我有口吃。如果你認為口吃是乙個可恥的事情，那麼你永遠也不會從口吃中走出來。要想讓別人接納你，你首先要接納自己。
據研究，口吃是多種因素引起的，一部分原因是因為基因的緣故，我們稱之為先天的原因。每個人生下來都不是完美的，所以我們才有活著的意義，而你的生命的意義就要從克服口吃開始，而不是結束。
提前告知你的聽眾你有口吃，有很多好處，首先你放下了自己心中的包袱，不必擔心別人是否看出來你的問題；其次，你給自己做出了表率——我並不因為我的基因而感到可恥；第三，你逐漸學會了接納自己；第四，降低你的焦慮；最後，你的口吃問題會減輕。
5練習交流：你身邊一定有知道你口吃問題的人（例如父母），和他們多聊聊天，你練習說話越多，你的問題就越容易解決，很多人的口吃問題一直無法解決就是因為他們害怕交流，盡量少說話，試想，如果你不說話你怎麼能夠學會說話呢？就算乙個正常的人經常不說話他說話都不會很流暢。
6學會自嘲：我知道這對你來說很難，但是不是不可達到。自嘲就是拿自己開玩笑，自嘲是心理成熟的標誌，說明你能夠認識自己、接納自己。
和別人聊天的時候，你很可能發現一些自嘲的機會，大膽的說出來，不僅能夠表現自己的睿智和幽默，還能讓交流的氛圍輕鬆起來，有時候你會發現，氣氛輕鬆了，你的問題突然就沒有了。
7克服自卑：超越自卑的理論是心理學家阿德勒一生的傑作，你可以嘗試閱讀他的作品來獲得一些啟迪，不過，我認為，更重要的是，你要從自己出發，找到自己的一技之長，追求卓越，獲得成功。阿德勒認為，獲得心理健康就要努力追求卓越同時關心社會和他人。
8安慰他人：我度過《如何**口吃》這樣的文章，我也讀到過《如何同患有口吃的人相處》這樣的文章。什麼感覺？
這個社會真累！無論你是口吃還是在跟口吃的人交流，請不要把口吃當做乙個病或者乙個值得可憐的東西。口吃的人，如果想解決自己的問題，你要大膽的告訴周圍的人，不要把自己當做乙個特例，如果你們拿自己的口吃開玩笑，我不會生氣，或者我會盡量不生氣
9倒數第二個步驟：如果你口吃，你要明白自己在哪些字讓容易被卡住，然後再說到這些字的時候，注意拉長這些字，這是乙個很簡單的技術，作用也很大，但是，這並不是乙個長久的辦法，最重要的不
10接納自己：你肯定因為這樣乙個自己而懊惱甚至痛恨自己，請不要這樣，這無益於問題的解決。你不會因為不會表達思想而沒有思想，決定你是什麼樣的人也不是你說了什麼，而是你做了什麼。
是你的口吃好了，最重要的是，你接納了口吃的自己。
10樓：匿名使用者
自信和練習是最好的**方法。你口吃，你就更應該大聲說，不要怕嘲笑，這一切都是浮雲！你的口吃其實也跟你自卑引發的緊張和焦慮有關，在與別人說話時，你因為自卑而緊張。
你越緊張，你說話就越結巴，你又因為結巴更加緊張…如此惡性迴圈使你的情況變得更糟糕。所以問題的關鍵是自信和平靜的心。首先要做到自信，你應該相信自己，不要過於在乎別人的看法，而自己做好該做的事就行了。
在和別人說話時，你要保持一顆平常的心。建設說話前深呼吸，把要說的話想好，說話速度放緩。不求快，但求表達清晰。
平常無事時，可以大聲的練習說話。學會控制自己的語速，清晰的表述。你如過能按以上所說的去做，我相信你會有嶄新的面貌的。
11樓：匿名使用者
其實每個人都有自己的缺陷的，別太在意。雖說不能給你帶來實際的幫助，還是希望能給加點分，呵呵！
12樓：淺澄寒
我朋友也有這種情況的 首先你最好每天堅持對著鏡子念兩個小時的報紙或雜誌 其次你要克服心理障礙 相信堅持下去 你一定可以慢慢改善的 我朋友就是這麼做的 現在真的好多了
13樓：醒著的夏
醫學方面的我不太懂
個人認為心理障礙其實也是一方面的問題
克服心理障礙，壓力不要太大對於**會有很大幫助
14樓：662277黃琴
推薦看《國王的演講》，裡面講的就是患有口吃的國王是如何克服口吃的。
也可以自己跟著**唱歌吧，當你投入的時候就忘了自己口吃了。
一點點去克服吧
15樓：肥稱勿擾
這個可以**好
控制自己說話的速度和情緒 一定要慢 想清楚再說
具體的辦法問大夫比較合適 要相信可以治好的
16樓：雨鐵
缺乏自信
告訴自己 相信自己
我不口吃
17樓：匿名使用者
每天讀30-60分鐘的文章 大聲朗讀出來
18樓：l三毛無畏
想說話流利,首先從不流利開始,從念書開始,讀**要乙個字乙個字的讀速度放的很慢,但是要把語氣連起來
19樓：678同學
練練繞口令啊什麼的，多讀文章。跟家裡人為什麼要嚴重些呢？跟他們說話和跟別人說話心理有什麼不同嗎.?
20樓：匿名使用者
你可以說話慢一點，沒事的時候練練繞口令，要說什麼可以先想好再說，這樣就會好一些了！
21樓：咩咩羊和喜洋洋
一、有話慢慢說，想好了才說；
二、練習演講；
三、別用使用方言，盡量使用普通話
22樓：依然歲月無聲
多讀書，朗讀出來，鍛鍊自己的反應能力和膽量。 朗讀要堅持，你會更好的。
23樓：匿名使用者
隨身攜帶筆記本和筆，把想說的寫下來拿給他們看。。。。。最後寫一句我一般不和不熟悉的人說話~
24樓：匿名使用者
去當地口腔最好的醫院看看
25樓：匿名使用者
我不知道怎麼**。看了你的表述，覺得可能是你想在家裡人面前表現的好一些，因為越想表現好就越會緊張，所以建議放鬆也許會緩解
26樓：匿名使用者
說話先練習慢一點，閱讀，慢慢的讀，堅持時間久了一定有效果。
27樓：匿名使用者
放慢語速，克服心理障礙
28樓：資料整合體
大聲讀書，體會發音，然後要克服你的緊張情緒，差不多了
說話有時候第乙個字老說不出，口吃了？
29樓：矞麟韓嬌
還有時候特定的某個字死活講不出來，最近我講話口吃很嚴重！有木有什麼幫助我的啊？！
30樓：周述來
你口才能力很差...多和別人交流...多看看演講
31樓：匿名使用者
我太理解你了 平時說話的時候沒事就是著急的時候就這樣了 我也不知道怎麼會事.
我的板子是微星6547主版記憶體是一跟512的,有的說用兩跟256的比較好
誰說，我的就是ms 6547 v1.x 你有說明書沒，上面說了最高支援3g的ddr333 ddr266 ddr200sdrmram，支援雙通道ultra ata，不知道你的cpu是什麼的，我的是噻揚1.7，512會好很多，一 跟兩根沒區別，記得要在bios設定freqency voltage con...
一跟女生說話就不知道說什麼，怎麼辦
通常沒有男子氣概的男生都是可以跟女生打成一片的。所以分析來說你應該不是這個問題，你只是有些含蓄或是不知道如何去交流。平時呢多留意女生們在議論什麼，關注什麼，下來了自己先研究研究，遇到大家一起聊的時候你就有發言的機會了，如果你說到點子上，或是跟哪個女生共鳴了，那馬上就會被關注，而且女生一般聚在一起也會...
為什麼我平時跟別人說話的時候一點都不口吃，讀書有一點口吃，背書很口吃
可能是你背書太急快了，需要多停頓一些，節奏感強一些，如果真的口吃就找陳家戎口吃 法。 wuenjun是我 和心情緊張有很大關係，平時多訓練就好些，祝好！為什麼我朗讀不口吃,和別人說話口吃好厲害啊 唔知改咩名喔 緊張一個因素，但朗讀是依書直讀的，跟人說話是要通過大腦思考之後再組織成語言再說出來的，所以...