女朋友來月經了,該煮些什麼給她喝

時間 2021-05-04 02:56:37

1樓:健康16點

女朋友總在月經期肚子疼?給她吃這四種食物,排出體內汙血

2樓:紫露寒冰

女朋友來月經了,可以煮兩個紅糖雞蛋給她補補身子。肚子疼痛厲害的話,可以給她買一盒布洛芬緩釋膠囊,飯後吃一顆,這個見效快。當然,平時讓她多注意保暖,晚上多用熱水泡泡腳,不要吃辛辣刺激的東西。

你也可以給她買暖寶寶貼,貼在靠近肚子和腰上的衣服上,但是不能直接貼近**。然後就是多喝熱水啦,可以是熱的紅糖水,這樣顯得你更體貼,更用心。

3樓:旭日星天

女性月經期由於盆腔充血、經血流出、血量丟失,可能造成腰骶部痠痛、頭暈、乏力、渾身痠軟,食慾不振,情緒改變等變化,女性經期適合飲用的飲品如下:

1、紅糖水,紅糖除含有蔗糖以外,還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素,對人體的造血機能有很強的刺激作用,是補血的關鍵,另一方面,從中醫的角度來講,紅糖呈溫性,能夠健脾暖胃,有活血散寒的作用,特別適合經期受寒或者是因為淤血而導致的行經不暢、痛經的情況,也可以將紅棗、乾薑、桂圓、山楂與紅糖一起煎煮,不僅口感比較好,也有溫經通脈以及化瘀止痛的作用;

2、在經期可以喝些暖胃補血的紫公尺粥,也是不錯的選擇;

3、豆漿也可以補充蛋白質和微量元素,也有補血的功效,也是經期一種比較健康的飲品。

4樓:青青少年網

朋友,下午好!

建議給你的女友熬製姜棗紅糖水在經期時具有溫經散寒得功效!喝糖水,吃熬製的棗(必須去裡面的核)。

另外,經期適宜吃的水果:平性的蘋果、士多啤梨、西紅柿等,而橘子、桃子、櫻桃、棗、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。寒性水果例如:

梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性水果不要吃。芒果有止血功能,經期內也不要吃。

當然,最後一條是你的用心呵護心愛的女友,勝過一切!祝福你們幸福!

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