1樓：雪地傲梅
1、剛剛結束戀愛，心理上還沒有完全脫離那個離開不久的人
內心的孤獨和空虛是解釋兩個已經分手的男女會彼此想念的乙個最佳原因。畢竟這個時候的兩個人，都在心理上還有沒放下的東西，所以會偶爾的想起自己的前任，並依靠一些甜蜜的回憶來填補內心的空白。這個時候的想念或許只是潛意識中的不自覺，但是跟想復合還是有差距的。
畢竟在乙個人沒有找到另一半之前，那感情寄託只能依靠「舊人」了。
2、失去了才知道珍惜，回想起和戀人在一起的種種好處
如果說乙個男人在失去女人之後，才明白女人對他生命有多重要，那他自然而然的就會想起曾經深愛的那個女人。之前過往的種種快樂自然也會浮現在腦海裡，讓他越來越後悔做出和女人分手的愚蠢決定。所以說，這個時候的男人才是真的有想法去復合的人。
反之，女人也是一樣。
3、發現現任不如前任優秀
沒有對比，就沒有傷害，當男人在和現任女友接觸的過程中，發現現在的這位還不如前任體貼、溫柔、賢惠，那男人想起前女友也就再正常不過了。這樣的比較，也是男人對前任女友價值的一種認可。如果和現女友的磨合不夠順利，那他十有**就會再去找前任聯絡。
反之，女人也一樣。
4、反省了自身的錯誤，開始痛改前非
分手總有分手的理由，而這個理由是其中一方所犯錯誤造成的，那在這個犯錯誤的人意識到自身錯誤，並且打算深刻反省之後，想起之前心愛的女人也是人之常情。這種通過自身反省且能夠自我修正的人，相信也會得到前任原諒的。
人要正視自己的過去，無論你和你的前任相處的愉快還是痛苦，這都是你們之間不能改變的事實。緣分還沒有盡，那就繼續相處好了，敢吃回頭草的人也是需要一定的勇氣和決心的。如果你們的這段戀情真的無法挽回，那就去尋找新的異性做伴侶，重新開始情感生活的新篇章。
另外，對於那些有原則和底線衝突的情侶，就不要去挽回，因為問題磨合不了，只能是和好之後繼續走上分手的道路。
2樓：雷霆風火郎
提個建議，你可以在一想起他的時候，就做一組高抬腿運動、平板支撐或深蹲（也可以交替進行）。先勞其筋骨，強身健體，睡前再洗個熱水澡或泡泡腳，堅持下去，就不會很累了！
12年前我喜歡的女孩，我到現在都無法忘記，所以徹底遺忘乙個人，很難。。。
3樓：匿名使用者
兩個人在一起久了肯定是有感情的，你會想他說明你和他在一起你是走心的，你對他是有感情的，這個需要時間來淡忘，你可以出去旅遊。
4樓：
這很正常，說明你用情較深了。如果你還不甘心可以試試能不能挽回？如果沒有希望了，建議你不要糾結了，因為你們沒有緣分。把心思放在工作、家人、朋友身上，過一段時間就會好的。
祝你好運
5樓：冷小帆永不言敗
你還懷戀曾經在一起的感覺，你很依賴他，剛分開是這樣的，時間久了，你就不會這樣了！祝你幸福！
6樓：小豬佩奇真可愛呀
分手後必然會有一段空虛寂寞難耐的時期，畢竟是你一段難忘的歲月。時間是**一切的良藥。讓自己忙起來就沒有時間想了。等遇到新的戀人就**了。
7樓：孤星淚
或許在你心中一直沒有忘掉你們在一起的回憶，那為啥還要分手呢，如果愛他就去找他，就算不能在一起，也可以做乙個很好的朋友，人生短短幾十年，不要讓自己後悔，支援你！
8樓：萬噸love念念
這很正常，畢竟在一起是有感情的！放心，請交給時間，會好起來的！盡量讓自己找點事情多，也不要太克制自己想他，隨心
9樓：
剛分手是這樣的，時間久了，你就不會這樣了，人還是要向前看，一段不幸福的感情結束，也正是下一段幸福感情的開始，祝你幸福！
10樓：匿名使用者
是你提出的分手嗎？如果實在放不下，如果他人真的可以託付終身。你不仿試試從頭再來。
當然如果是他提出的分手，那就沒辦法了，畢竟強扭的瓜不甜。實在是不行的話就出去旅遊散散心，一切都會隨著時間的推移慢慢的會淡去的。你也會重新找到乙個屬於自己的幸福的。
11樓：
因為你愛他唄，怎麼辦？還能怎麼辦！只有新的戀情才能讓你走出陰暗，擁抱陽光。我和你一樣，黑夜真黑。
12樓：抱著玫瑰飛奔的蛇
你好，因為彼此愛過，所以會想她。很正常 失去了才會知道想她也是一件幸福的事情吧 親，不要再去想了，越是想，越是過不去。 過去就過去了。
還愛著，就去挽回。 挽不回來，就要面對現實！
13樓：勤奮的邢倩男
人的感情不是說放下就能立馬放下的，需要時間，這段時間自己好好想想是不是真的不合適，畢竟一段感情也是付出了很多的，如果真的不合適還是讓自己快點走出來的好，多和朋友出去玩
14樓：
說明你很愛她。愛的很深無法自拔。給自己的生活增加點情趣吧。
你的生活從此以後就會不再想他。他也許已經有了新的戀情。你在為他苦惱多不值得。
時間的流水會沖淡一切。增強點自信心。讓自己樂觀起來。
也許下一段戀情會更美好。
15樓：就打小鬼子啊
這需要乙個過程，慢慢冷卻...... 也許這是對你的一種解脫，也許你們即使在一起也不會很幸福。 既然過去了就過去吧，早日翻開新的一頁 祝你開心
16樓：胡椒玉公尺片
人都是感情動物，在一起時間長了就算分手多少還是有感情的，就讓時間來淡化一切，不過要從你心底徹底抹掉估計一輩子不可能的，偶爾還是會想起，尤其初戀更會難忘記，每天讓自己充實起來會好點，
17樓：baoli橙
真分手，多少還有些不捨，需要一段時間來慢慢淡忘！建議，全力投入工作中，轉移注意力，慢慢來就好了。
18樓：
分手是一件痛苦的事情，非常的折磨人，能從那種陰影裡走出來的人都會瘦下來幾十斤肉，我有親身體會吃不消，很難受，如果真的分手了，那麼你就想他的壞處，別想他的好處，這樣會忘掉的快一些，
19樓：相信有
已經分手了，你還有什麼放不下的呢？無論你有多麼的不捨，多麼的難過，對方都不會在乎，也不會知道。與其這樣，還不如真的放下他，重新收拾自己的生活，學會習慣，沒有他的日子。
因為它可能會永遠從你今後的生活當中消失，你可能會等待乙個適合你的人到來。到時候你會發現你今天做的事情都是非常幼稚和沒有意義的。所以過去的就讓他過去吧，不要讓它成為自己的負擔。
這樣你現在活的輕鬆，將來也會活得更大的解放，會獲得幸福的。
20樓：聲玉
這說明你在感情上已下了功夫，某些地方還是不符合自己的心裡，所以，就分手了，但是，由於時間長了，也產生了不同感情，總是想人家的好處，所以在腦海裡久久不忘，你可以靜下來想一想，長痛不如短痛，如哪個地方不合適，就不去想他，徹底的忘了他，多接觸朋友，和最好的朋友分享交流，多看電視劇集，對號入座。和朋友去郊外旅遊，唱唱情歌，跳跳廣場舞。慢慢的你就好了，啥事也不能一條道跑到黑。
如何調整自己的心態
21樓：曉龍修理
寫作思路：要找到自己不足的地方，哪一方面不足就這方面下苦功夫，要有目標的制定一套適合自己的學習計畫，完成一步可適當的給自己放鬆一下，比如出去遛個彎，回來之後完成下乙個計畫。
正文：
首先要確定成績目標，不少學生心中都會有一兩所理想大學，但是，常常擔心達不到目標，心理總忐忑，目標沒給他帶來活力，卻帶來了焦慮。
這裡所說的是成績目標，即你預備考幾分，然後具體到每個學科考幾分，細化到每個題目得幾分。
當你明白了自己缺什麼，你就應該知道「讀」什麼。在省質檢前，是乙個最佳的「補缺」階段，這個「補缺」不是一般意義上的彌補「短腿」學科，「短腿」學科的補救，應是更早就開始的。這個階段主要補的是學科中還有得分空間的知識的「缺」，答題方法的「缺」。
學生對於失分多的題，要分清是知識的缺漏，還是答題方法的問題。比如名著題，不少學生已做了第一輪的分析，已掌握了些基本內容，但必然還有些遺漏，比如「上方谷司馬懿受困，幾被燒死，後脫險。
脫險的原因是什麼」，這是乙個重點，選項中寫成「司馬懿父子從火海中突出重圍」顯然是錯的，但還有些學生沒有判斷出這個錯誤。這就表明這個知識你是有缺漏的。
信心、恆心不可少，拿破崙·希爾說，信心是想象和相信慾望絕對能實現。信心可以使思想充滿力量。人可以在強有力的自信心的驅使下，把自己提高到無限的高峰。
信心來自於了解和信任，要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好。
22樓：匿名使用者
1、遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。
2、找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。
3、給自己放假：若是因為生活、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個假期。
4、不要盲目的跟別人攀比：有的人心態不好，屬於自找的。總是盲目的跟別人攀比，嫉妒別人，總覺得自己沒有別人幸運、沒別人機遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等，這是羨慕嫉妒最終生衍為恨，甚至一看到這個人就浮躁不安。
5、 壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣洩出來，才能得到安慰。
心態對於乙個人來說是很重要的，所以人們總說，心態要好。乙個人如果樂觀積極向上，無論他做什麼都會感到內心充裕。反之，低落消極可能會造成一些悲劇和失敗。
23樓：操愛景高釵
調整心態也就是調整自己的思
保持平和的心態。
端正自己的態度。
學會用積極的眼光看問題。.慾望少點。
.攀比少點。
心態平衡點,。.知足常樂多點
,。.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.。.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情，對自己多一點信心
24樓：繩恭富詩
現在人們生活的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，令人喘不過氣來。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使工作順利，祝你快快樂樂每一天！
分手了，為什麼還會想著他，我們已經分手了，可是為什麼我心裡還在想著他？這我就不明白了？
其實，說句實話，放棄乙個很愛你的人並不痛苦，放棄乙個你很愛的人那才痛苦，愛上乙個不愛你的人那是更痛苦，注定是一場悲劇，有些失去是注定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛乙個人不一定要擁有，但擁有乙個人就一定要珍惜。怎麼辦，一句話放手吧，有一種愛就叫做放手，只有放手才是一種解脫，也是一種新的開始和擁有，...
都分手了為什麼還送我生日禮物，分手了他送我生日禮物，為什麼了
要麼是想當朋友 要麼是有和好的意思 要麼就是覺得以前欠你太多 不一定是情。也帶看看送的是什麼了 陳樹樹 1 ta想挽情 2 ta覺得良心不安 3 ta還不習慣沒有你 4 ta記還著生日，作為朋友送你禮物 你可以以朋友的身份跟ta道謝，不想見面發簡訊更好希望對你有幫助！ 九 你好，很高興為您解答！首先...
我和我男友分手了，可是我們彼此心裡都任然愛著彼此，前幾天我們和好了，但是我們不在同班，而且他手
愛情不會因為你很愛他，他就是會愛你的，不要做無謂的擔心，因為如果他很愛你不管身邊有沒有女孩子，他都不會愛上別人，擔心是無濟於事的，不如把握好這個相愛的時段，好好相處。 武羽涵靈 既然你們相愛。就要互相信任。不在一起又怎麼樣？倆情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。況且你們還小，以後的路很長，是考驗你們的時候...