1樓：召彤苼
有研究表明，人如果被剝奪做夢，對身體影響是很大的，身體各方面的機能只有通過做夢這個階段--快速眼動階段才能恢復。每個人都要做夢的，我想你煩惱的應該是怎麼樣能在早上起來時忘記了自己晚上曾做過夢！另外，你對身體的變化都認為是做夢的結果，可能是你對自己的暗示，而形成了惡性迴圈：
越不想做夢，反而做的越多，記的越清楚，身體狀況越來越糟，找本書看一下有關夢的原理和解釋，改變一下內心的看法，我相信你會有所改觀的。
2樓：匿名使用者
事實上每個人睡覺肯定會做夢，只不過記得還是記不得。這個只能說明你睡眠質量不好，身體比較虛弱，性格多變。平時多鍛鍊身體，合理安排飲食和作息時間，最主要的是不要多想，不要緊張，不要過於興奮，更不要給自己太多壓力，尤其睡前，可以聽點輕**，可以有助於改善睡眠。
或許一開始你並沒有感覺有所好轉，但是會逐漸有所改善。這是乙個比較長的過程。
3樓：小雞眼
和你一樣,我也做了幾十年的夢,偶爾沒做還感覺沒睡著呢.現在感到做夢的感覺不錯,有時會笑醒,有時會哭醒,當然還有驚嚇醒,最理想的是夢中的小發明.沒關係的,只要不是天天噩夢.
從我記事起，就天天做夢，一天都沒有停過，有的時候做夢第二天醒來渾身都是疼的，夢見的東西，有的能記起
4樓：youyong教練
如果感覺身體不適最好去正規醫院做個體檢，正常做夢對身體是沒有影響的，如果睡眠好的話通常第二天會記不清做了什麼夢或就是沒做夢，如果身體有疾病或是感冒什麼的做夢就會很多第二天醒來會感覺不舒服很累。建議你去醫院做個全身的體檢。平時要保持良好的生活習慣，加強身體鍛鍊，祝你身體健康！
希望我的回答對你能有幫助
5樓：擋雨小屋
睡眠是分期的，為非眼球快速運
動睡眠和眼球快速運動睡眠，其中非眼球快速運動睡眠又分為四個期，在睡眠中互相轉換，一般正常人都會做夢，醒後記得的為非眼球快速運動睡眠階段，不記得的為眼球快速運動睡眠階段，你應該是睡眠不好，加上大腦供氧不足引起的，建議你放鬆心情，可以吸氧一兩小時，會好很多的。
6樓：夜遊の娃娃
休息不好呀，改善一下作息時間，這毛病就會好的！
從記事起我晚上睡覺就做夢一直到現在是睡多長時間做多長時間的夢不知道這是為什麼？
7樓：兎亜
有兩種原因，一是你睡姿不對有待於改正，也許你睡覺把腦袋蒙在被子裡，或者是你枕頭過高，把手臂壓在胸口同樣會做夢！在乙個就是你本身是個比較細心善於觀察的人，對什麼事情都很好奇投入的去思考，以至於你日有所思，夜有所夢，只要放鬆自己就可以了！還有一種就是比較迷信的說法，你前世姻緣未盡啊 ，呵呵當然是不科學的不被列在其中啦!
8樓：手機使用者
一直做夢就有點問題了,去看看醫生吧.
您好，好像從我記事起就做夢，現在我20歲，還是一直做夢。
9樓：匿名使用者
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
10樓：匿名使用者
可能是因為得的神經性皮炎，使你煩躁頭痛。做夢的話是自然現象，別太當一回事。為了不讓自己太壓抑，希望你多參加些聚會活動、多做運動，多培養一些興趣，相信你會變得樂觀開朗的。
11樓：匿名使用者
去找心理諮詢師看看。
北京的悟達康保健研究所不錯。
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