為什麼就是沒有自信啊?好痛苦的感覺

時間 2021-05-06 04:13:43

1樓:

經歷少,交流少就會這樣。多跟別人溝通獲取心得,多向別人學習每個人身上都有值得學習的地方

2樓:匿名使用者

一句話,想多了。用一句網路用語:見面就是幹!

只有勇者無懼,束縛太多,在於自己給與自身的枷鎖,想多了,畏懼了,便會沒自信。

敢於嘗試?告訴自己!不求結果,盡力就問心無愧便是!

想成為勇者,把一切看淡,包括結果和所有負面後果,那你就無所畏懼。

猶豫不決,不夠果斷是因為缺少自信嗎?覺得現在過得好痛苦啊。

3樓:匿名使用者

因為對自己沒有信心,所以對某些事情難以下決定!

要改變就要有及時的心理暗示,提醒自己要果斷,做了就不後悔,後悔就不做;其次是在處事時所作的考慮要周全,但不是瑣碎而瞻前顧後,縮首畏尾。不要有太多顧慮,即使錯了,也是對你的一次幫助,怕什麼?沒有失敗,哪來成功!

遇事優柔寡斷,拿不定主意,這是生活中常見的現象。有人上街要台電視機,由於價錢較高,又都不是名牌,往往反覆比較,反覆動搖。結果跑了許多家商店,去了許多次,就是決定不下來。

心理學家認為,人在處理問題時所表現的這種拿不定主意、優柔寡斷的心理現象是意志薄弱的表現。

為什麼有些人遇事易反反覆覆、優柔寡斷?這主要是因為:

1.認識障礙:心理學認為,對問題的本質缺乏清晰的認識是歙人遇事拿不定主意並產生心理衝突的原因。只要留心觀察,就不難發現優柔寡斷多發生在青年人身上,這是因為青年人涉世未深,對一些事物缺乏必要的知識和經驗的緣故。

2.情緒:俗話說:「一朝被蛇咬,十年怕井繩」。一旦遇到類似的情境,便產生消極的條件反射,踟躕不已。

3.性格特徵:一般說來,優柔寡斷者大都具有如下性格特徵:缺乏自信,感情脆弱,易受暗示,在集體中隨大流,過分小心謹慎等等。

4.缺乏訓練:這種人從小在倍受溺愛的家庭中和基礎,過著「衣來伸手,飯來張口」的現成生活,父母、兄弟姐妹是其拐杖。這種人一旦獨自走上社會,遇事易出現優柔寡斷現象。

另一種情況是家庭從小管束太嚴,這種教育方式教出來的人只能循規蹈矩,不敢越雷池一步。一旦情況發生變化,他們就擔心不合要求,在動機上左右徘徊,拿不定主意。

怎樣克服這種遇事拿不定主意、優柔寡斷的毛病呢?

1.自強自立:培養自信自主自強自立的勇氣和信心,培養自己性格中意志性的良好品質。

2.決定取捨:不要追求盡善盡美。「金無足赤,人無完人」,人要不違背大原則,就可以決定取捨。

3.有膽有識:心理學認為,人的決策水平與其所具有的知識經驗有很大的相關。乙個人的知識經驗越豐富,其決策水平就越高;反之則越低。這也就是俗話所說的「有膽有識,有識有膽。」.

4.主動思維:「凡事予則立,不予則廢」。平時經常開動腦筋,勤學多思,是關鍵時刻有主見的前提和基礎。

5.遇事冷靜:排除外界干擾和暗示,穩定情緒,由此及彼、由表及裡地仔細,亦有助於培養果斷的意志。

如果拿不定主意,就跟著第六感走,不管對或錯,成功或失敗都不用後悔,至少你努力過!

參考資料:一切都過去的! 拿起你的魄力挑戰未來,沒什麼大不了的!

4樓:贏球心猿意馬

應該是這樣的。那就去找工作

感覺自己很沒有自信,怎麼辦

5樓:無線電師

一、多一些成功,就多一些自信。

先最好自己力所能及的事情;再樹立「小目標」,去努力奮鬥。

二、少一次失敗,就少一次自疑。

遇事徵求他人意見,很多有經驗的人會勸阻我們不要去幹什麼事情,我們經過思考該放棄的就放棄。

6樓:匿名使用者

下面是如何提高自信的方法,希望對您有所幫助。

7樓:匿名使用者

首先要正確的評價自己,要看到自己的才華和能力,要敢於去幹一番事業。要有主見,不要盲從。

第一、以積極的態度去參加社會交往,不孤僻,不冷漠。

第二、能客觀公正的評價自己和別人,取人之長,補己之短。

第三、寬以待人,助人為樂,在自己的生活領域中既有穩定而廣泛的人際關係,又有知己。

做到了,你就會是乙個自信,自強,和有協調的人際關係的人了。

8樓:醉冰軒主

增強自信的十五種方法

增強自信的第乙個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。

這樣有助你提公升從事這些活動的自信,這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。

增強自信的第二個方法:與自信的人多接觸。「近朱者赤,近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法:自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:

「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!

」等等,這將不斷提公升自己的信心。

增強自信的第四個方法:樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強乙個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法:.不可謙虛過度。謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法:學會微笑。微笑會增加幸福感,進而增強自信。

增強自信的第七個方法:揚長避短。在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法:閱讀名人傳記,因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好,如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。

增強自信的第九個方法:做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法:給自己定恰當的目標,並且在目標達成後,定更高的目標。目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。

增強自信的第十乙個方法:冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後,你會發現:原來作這事並沒有什麼了不起!這對提公升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法:排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉,對自身產生懷疑,從而破壞自信心,學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法:做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事,因為比較投入,容易取得成功,繼而產生成就感,這非常有利於自信心的提高。

增強自信的第十四個方法:保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境,良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感,進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法:盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決,能不斷激發自身的潛力,並且通過一次次的成功,不斷提公升自信水平。

我老是對自己沒有信心,感覺做不了任何事情,怎麼辦?

9樓:夢戀辰空

別對自己那麼沒信心啊!只要認真做了,就算不起什麼作用也會覺得很安心不是嗎?做任何的事都是有過程的,而且你只是」感覺「自己做不了任何事,別人或許不這樣想呢?

何必把自己看得那麼一無是處?或許在某些領域你確實欠缺了些能力,但人人生下來就一定有生下來的理由和作用,對自己有點信心吧,可以先從把自己的性格變得超開朗開始!【這裡是小花,回答純手打,希望能幫到你,覺得有用的話,請採納謝謝!】

10樓:匿名使用者

先去醫院找心理醫生幫助你解決欠自信的問題,再請醫生檢查你是否患有輕度抑鬱?有則聽從醫生建議,無最好。如果你沒有抑鬱症而感覺自己沒有信心,我建議你多出門走走,和家人朋友多多聚會 ,溝通,可以和最親密的朋友談談自己的困惑以尋求幫助。

總之千萬不能悶在家裡,不然你的問題會越來越嚴重。試試吧!我原來有段時間跟你目前狀態一樣。

就是這樣好轉過來的。

11樓:最美的幸福

先讓自己自信起來,嘗試一些自己沒做不看好的事開始!其實別人可以的事情自己為什麼不可以!加油!

12樓:芊芊安與晴

你要相信你自己什麼困難都阻攔不了你前進的腳步。人要對自己沒有信心,縱是簡單的事也做不成的。

13樓:今天星期一

世上本沒路,走的多了熟門熟路。堅持走唄

14樓:美夢被夢驚到

有時候感覺也會錯的,你一定要對自己有信心

15樓:阿延

那就培養自己的自信心

人沒自信了會怎麼樣?人的自信心重要嗎?

16樓:匿名使用者

據某國的一心理醫生說。增加個人自信心的方法有很多種,可根據內

不同的人,使用不同的方法容。

而最大重話的方法。也不是完全沒有。

例如:當此人沒有自信心時。身邊的朋友和家人,可以選擇一些此人可以辦到和辦好的事來讓此人做,在此人做好後,加以鼓勵了表揚。

便可在此人的大腦表皮層上留下深刻的印象,使此人感覺自己能辦好事,不是沒有能力。

此種方法可以大的增加人的自信心。但是,在使用時比較麻煩。需要使用者有很大的耐心。

而且這種方法,要使用得檔。如果使用過檔,就會對被使用產生覆面影響。會使被使用者有過強的自信心,容易產生違法和違被道德的心理想法和實施。

對於乙個人沒有自信心,我個人認為,最好帶此人去看心理醫生。因為每乙個人,生來都是有一定自信心,對自己的某一方面很有把握。如果失去了自信心,說明,受過了打擊或是失敗或是在大腦表皮層烙下了陰影。

這個時候,可帶此人去見心理醫生或是家人好好的陪此人聊聊天。亦可讓此人和自認為信的過的朋友在一起多接處一下,來增加此人的自信心。

17樓:度鑫鵬卓夏

自信對每個人來說重要。你沒了自信了,你走在大街上就會覺得矮人一節,其實你很優秀,。多為自己鼓鼓勁,事事都不要擔心,害怕,我相信你會越來越有自信的

18樓:匿名使用者

人的自信很重抄要,因為自信是你bai學習 生活

工作等一切的動力.當自du信沒有了.你的zhi生活將會變得暗淡dao無光.哀愁將取代原本屬於你的歡樂.

讓這些東西遠離你吧.回到自己的原點看看,找回那份屬於你的自信,回到那個真正的自己.

19樓:匿名使用者

人的信心是建立在實力上的,但有時總會有奇蹟!

信心是很重要的,但你要知道 信心過多 就是自大!!

所以信心也要適度的存在!

20樓:匿名使用者

很重要的自信

沒自信什麼事都不不好的

我真的不知道該如何做到自信,很自卑,好痛苦,感覺生活很沒意思

21樓:美國人不懂韓寒

人活一口氣'自己要向上'你並不比任何乙個人差'你的優點'任何人都比不了'我挺你'你一定能行

22樓:

送你一句話:過去屬於死神,未來屬於你自己,你只有把握住現在,才能瞻望。自信靠發奮學習,自卑靠知識充實,生活的興趣靠培養。

23樓:人形酷我**盒

為什麼要自卑啊?難道你是殘疾、智障或者其他缺陷的人嗎?

24樓:老代

找到自卑原因,只有自己猜最了解自己的。

25樓:丶許妳一世溫柔

平時打扮邋遢點 不理頭髮 不刮鬍子 怎麼難看怎麼弄 等有事的收拾一下~ 就感覺挺帥了 有自信了

我是乙個很自卑的人,沒有自信,怎麼辦呢?

26樓:匿名使用者

其實你不要不愛聽,你的性格中存在著很多的自卑,你不相信自己的實力,沒有自信,在事情還沒有開始前,就想到了你自己失敗的樣子!這是你的最大的失誤 !~~

你很在意別人的看法,很在意別人對你怎麼評價,這是說明你很要強,也很有自尊心,屬於那種很上進的人,但過分的在意別人的看法,就會很容易失去自我,你會活的很累,你顧慮的很多,當然就沒有開始的勇氣,自然不會體會到過程的快樂!其實生活只是乙個過程,我們在過程中去享受生活的美好,結果固然重要,但你也不應該害怕失敗,就不給自己嘗試爭取的機會!其實你的內心就像有一塊石頭,壓抑著你,抑制著你才能的發揮,你要釋放你的光彩,就必須鼓勵自己邁出第一步,很多著名的演講家開始還都是結巴呢?

人家能做到,你為什麼不能?何況,你還有資本在舞台上去釋放自己的光彩?都是心態!

你要有信心!信心能讓你的身體充滿力量!有動力有激情的去做去創造!

人都是一樣的,別人能的!你也能!加油吧~朋友~相信你能走出來!

祝:你明天更好!

其實自卑自信全在一念間,完全在於自己的心態!就像心裡是美麗裡,就看外面是雨天,你看天空也是晴朗的!首先:

你要端正你自己的心態!告訴自己:我和別人一樣!

甚至比別人還好!世界上只有有乙個你自己!獨一無二的你自己!

首先你要給自己自信的意念!以後就是做的事!!!

其實人最重要是世界觀,其實我和你講乙個真實的故事,我以前臉上長了很多的痘痘,看著真的很心煩,到開始的厭惡到最後的自卑,誰都有自卑的過程,包括我,我看著自己亂糟糟的臉,心裡真的很壓抑,我甚至都不見我的朋友,暑假他們回來了,很期待見我,而我都編些理由而打發了,我的心裡難受及了,我覺得自己是世界上最醜的人!~我不敢很自然的走在大街上,我很少的去參加曾經喜歡的活動來,就在大二那一年,本來那些演講打賽,詩歌朗誦大賽,主持人大賽,本來都應該是我展示的舞台,都由於我不正常的心態而把機會錯失了!現在想起來真的很後悔!

現在才知道,那些都是自己給自己壓抑的情緒!其實,人的臉上長痘痘沒什麼,人最美麗是微笑和開朗的性格!

你也是一樣!你只是不敢把第一步走出來!不敢把自己封閉的心靈和內向的性格改變一下!

你要懷著一顆積極的心理,很樂觀的心態,很感恩的心情,你用微笑面對人生,你對陌生人微笑,那一刻你會發現:原來生活如此的美好!親愛的朋友!

你必須要相信自己!人最重要的是氣質!那些高貴的氣質中最重要的一點就是自信!

你的自信會把別人不經意的感染,我們現在生活在這樣的社會,我們要學會交往才能生存,把自己怪異的封閉,只能讓機會擦肩而過!

我 現在每天都活的很開心!雖然臉上還有痘印,還是不 漂亮!但我認為我是最棒的 !我很有自信和氣質的生活!

希望你也盡快的長大!勇敢的接受挑戰!希望你從明天開始:做以前想做而不敢做的事去吧!加油啊 !!

嘿嘿!希望對你有幫助! ! !

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