1樓：匿名使用者
我自己的訣竅是，不管幾點睡覺，加上各種打盹，所有睡覺時間加起來總共6小時，因為每個人每個階段的高效率時間段都不太相同，所以不必拘泥於一定要幾點睡覺，只要不疲憊，就可以保證相對高的效率，當然是不打籃球的情況下6小時。建議你在後期的時候不要太經常打籃球，因為打籃球很耗費體力，平時看不出來，但到了高三就會明顯感到勞累
還有，高三時期一定要注意營養，否則即使平時身體很好也會影響到學習效率和身體健康，還有高三容易上火，建議蔬菜別停
當然這是我個人的狀況，具體問題還是要具體分析
2樓：匿名使用者
我上高中那會每天六點半起，但是每天睡覺的時間不確定，從12點到1點半，有時候遇到問題就晚點，實在扛不住就回家直接睡覺。小兄弟，這個你得自己掌握了，一般來說高三保證5個小時睡眠就夠了，鑑於你9點吃宵夜的習慣，到這一年結束你可能會變胖一點。
3樓：匿名使用者
10點半之前睡，為什麼呢？這樣有7個半小時睡眠時間，夜宵喝麥片牛奶最好
4樓：如來爺爺駕到
我也是高三。十點半左右吧。
我是高三學生，成績估計只能考三本，但一直喜歡經濟學，有希望通過大學四年的努力考起北大的經濟學研究生
大馬猴吼吼吼 既然這麼決定，我是個過來人，親眼目睹並經歷了班十多個人考研，最後只有2個人考上，而且沒有名校。那你一定要做好心理準備，北大招生人數 15 才是真正能考進去的名額，其他的85 都是保送進去的。一切都有可能，而且我也不想說打擊你的話。那你最好想到你和班裡別人不一樣，你不能放鬆，要真正用心去...
我是一名高三學生，數學從初中開始一直沒學，初一初二初三高一高二混了五年。邏輯一塌糊塗腦子反應遲鈍
你不笨，學習要有信心，不會的話，可以去請教老師或同學，慢慢學，還有一年，要冷靜，思考你為什麼不會這些題，好好學，你能行的！送給你乙個公式 學習 實踐 勤奮 成功！加油！ 考好大學你肯定沒希望了，注意是 好 大學。如果其他科目也不好的話 那就盡力發展你的長處，之後你定會成功 中國教育留不住你了，真的，...
我是一名高三學生底子還不錯，以前成績一直都在前面，不過從高二下學期開始就感覺有些力不從心了，高三
當然有啊，不要把高考想太難，高考是很側重基礎的，你的底子在那呢，現在拼搏還趕趟啊，這個寒假說長不長，說短也不短，趕緊好好利用吧，抓重點，查遺補漏，這些很重要，你也不用去想自己落下多少多少什麼的，沒有用，畢竟一輪複習是側重基礎的，你底子好，落下一點也沒關係，重要是把我好現在，過來人告訴你，高三真正的戰...