游泳要學習多久才能學會,沒有游泳基礎的人大概要多久才能學會游泳?

時間 2021-05-22 21:23:07

1樓:一朵雲在飄

先學悶水,快得話一般一天,看你怕不怕水了。

游泳當然可以自己摸索,我就是自己摸索的,不過學的話建議從蛙泳學起。

遊的時候要記得放輕鬆,讓身體順著水把自己托起。

千萬不要緊張,對自己要有足夠的信心!

蛙泳的話記住手指合攏,不要張開。

一般學游泳的話乙個星期就差不多了!

lz,採用我把,拜託了,這很重要!

2樓:墼餮魍薅

學會游泳所需的時間因人而異,一般在5-7天左右首先,要有信心。一定能學會游泳,那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。

第一步,下到齊胸深的水中,能站住,在水裡慢慢走動;

第二步,雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時著地站起來;

第三步,到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了;

第四步,水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;

第五步,找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100公尺後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。

如果深水淺水在乙個池裡,首次到游深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。千萬注意,安全第一噢!

3樓:匿名使用者

有人交的話,10多天都能學得會的

我就是以前在游泳池報了個培訓班學會的

4樓:

我沒有去專業的那裡學過,覺得看天賦啊,講不准多少天就會。你很怕水的話那就難咯。

5樓:天狼

廢話 沒人教 就等著 淹死吧 還有啊 學習的快慢是要看 人的能力的 說不准的

6樓:天藍de愛丫

那要看你自己和教你的人了

7樓:

這就不一定了 最好找個人和你一起

一般多長時間可以學會游泳?

8樓:你說好不好獅子

學會游泳時間是因人而異的,一般情況下學會游泳在7~15天左右。

9樓:微樂與你同在

學會游泳

所需的時間因人而異,一般在5-7天左右首先,要有信心。你一定能學會游泳,那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。

第一步,下到齊胸深的水中,能站住,在水裡慢慢走動;

第二步,雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時著地站起來;

第三步,到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了;

第四步,水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;

第五步,找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100公尺後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。

如果深水淺水在乙個池裡,首次到游深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。千萬注意,安全第一噢!

沒有游泳基礎的人大概要多久才能學會游泳?

10樓:牛牛生活小技巧

一天就能學會游泳!只要有技巧你們別不信

11樓:陳小倩啦啦嘿

學會游泳所需的時間因人而異,沒有固定的時間標準。一

般來說,沒有游泳基礎的人5-7天才能學會游泳。

給你個自學的建議:首先練習漂浮,蹬牆漂浮,尋找滑行的感覺,練1-2個小時,然後練蹬腿,大概需要2小時,然後休息兩天再去泳池練習。第二天先用半個小時蹬牆漂浮,然後開始繼續蹬腿,乙個小時,最後半個小時加上手部動作可以結束練習了,繼續休息一到兩天。

第三天同樣用半個小時蹬牆漂浮,再用半個小時蹬腿,適當加上手部動作,然後在岸邊做一些呼吸練習,可以下水試著呼吸,直到感覺很累了回家。

休息一天,第四天先做半個小時蹬腿動作,接著在用半個小時加上手部和呼吸,站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;給自己設定乙個較短

因初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。

12樓:流浪貓哆哆

這個要看個人的天賦和教練怎麼教了。正常的,游泳館教游泳,國內是先教蛙泳,最少八節課,只要認真學,基本可以學會了。

**的話,教練一般會要求你報十節課的。六七歲的兒童的話,要十二節課。不管**還是兒童,十二節課是包會的。

如果你覺得比較快,比如你報了十節課,第六節課就學會了,教練一般會讓你熟悉一下蛙泳之後 ,會教你一些別的。比如跳水,潛泳,反蛙泳,或者是蛙泳高階。當然,這個要看教練了。

13樓:匿名使用者

學會游泳所需的時間因人而異,沒有游泳基礎的人大概要5-7天才能學會游泳。

第一步,下到齊胸深的水中,能站住,在水裡慢慢走動;

第二步,雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時著地站起來;

第三步,到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了;

第四步,水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;

第五步,找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100公尺後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。

如果深水淺水在乙個池裡,首次到游深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。

14樓:牛路燈燈燈燈

學習時間因人而異,一般5-7天就可以學會游泳。

學習游泳主要有以下步驟:

憋氣。在齊腰水中先學憋氣。

換氣。水下吐氣,水上呼氣,反覆做,做到熟悉水性。

漂浮。背靠池邊跳起,雙腳離地蹬向池邊同時伸直四肢低頭收腹(最好前面有人接一下)

游泳。找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。

能連續游泳100公尺後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。如果深水淺水在乙個池裡,首次到游深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。

15樓:匿名使用者

我今年61歲,從2023年11月開始學游泳,0基礎,到1月份蛙泳遊500公尺。

16樓:匿名使用者

一般是:

不怎麼間斷地學習10節課,每節1.5小時左右,可以學個基礎(30m不間斷,不限時間,不限姿式)

進一步的學習,則時間就長了。

17樓:7杯茶

一般來說5次就會了,我就是自學會的,而且游得還可

18樓:李亮

這個要看個人的,不過一般情況下,5-10節課程應該能學會了,學游泳一定要去好點的游泳池,最好是有恆溫加熱系統的;

19樓:匿名使用者

看每個人的天賦,有的人沒有怕水心理,很快就學會了。有怕水心理的可能很長時間都學不會。我學的時候只用了2天的時間就能游個比較像樣的蛙泳了。

我個人覺得游泳的話像是和水交朋友,只有了解這位「朋友」才能游得好的,而不是將水當成敵人去征服他。

20樓:匿名使用者

只要大膽敢下水,克服恐懼心理,一天就會漂,水感好,3天就會

21樓:匿名使用者

我是從小在農村的坑里學的,教師和家長都不管,自學的,整天在坑里慢慢的就學會了,現在也只是會狗刨,足以自救,當別人落水時,我也沒有能力救別人,要是有人教就好了,嘿嘿。

22樓:匿名使用者

學的快的話3到4天慢的話要2個星期左右而且要有人教沒人教的話要1個月左右

23樓:翔爺歸來

看天賦 ,沒天賦的乙個月也學不會 ,要是有飛宇的天賦 ,應該需要兩天

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