1樓：匿名使用者
其實很早之前我也很內向，，但是內向是可以分人的。你應該去交一些真心朋友，這需要你自己主動地去交流。也許你就是太重感情，太多愁善感，才會自卑，才有社交恐懼症。
你要做到的事放鬆心態，主動交流。因為這個世界不是黑白的，它是多彩的，它要等你去發現。抑鬱傾向，常常會就盯著某一處發呆，但是精神已經很渙散了。
注意力沒辦法集中，經常忘東忘西，大腦幾乎處於乙個完全模糊的狀態下。好像對任何事情都失去了興趣，或者是厭食或者是暴飲暴食，再者莫名的焦慮不安和驚慌失措，經常性的失眠，或者是一睡著就好像醒不來的樣子，覺得自己在這個世上好像沒有存在的價值。如果你遇到這一些情況。
首先，不要把事情憋在心裡。可以與家長和朋友交流傾訴。其次，就是讓自己忙起來。
轉移注意力，可以看一些漫畫，**或者笑話。最後，尋求專業醫生的幫助。如果抑鬱的傾向已經很嚴重了，常常有輕生的念頭，最好能夠及時的尋求專業醫生的幫助。
一定不要輕視抑鬱傾向，要重視起來。
2樓：藩洲
乙個人太過實在，確實是挺痛苦的，別人對你一分好。你總拿十分去對待！你努力幫助需要幫助的人，而哪一天你需要幫助時，卻一人也沒有願意幫助你！
你幹活實在，卻總有人說你愛逞能，愛表現！你說話為對方好，別人說你愛管閒事！是處處不招人待見，實在的人不如會說的人！
3樓：性高馳
是的！我就是這種人，無害於他人有益於自已的性格沒必要痛苦。自愛就夠了！
4樓：一襲白衣染江山
乙個人太實在了就活得累，去承受很多不應承受的東西，會委屈自己去成全別人，別人還不一定能理解，人還是要多考慮一下自己，不要太在意別人的看法，否則真的過得痛苦。
5樓：一一遠
不要太把別人當回事。嘴長在他們身上，他們想說什麼就說什麼。關鍵是你的心態。淡定一點，過好自己，不要管別人說什麼
6樓：匿名使用者
你好，通過你給的描述的情況來看，其實自己才是自己最大的敵人了，你想想看，只要你自己看得起自己，別人的眼光又算什麼呢？
7樓：來自安樂塔謙虛好學的光暈
那你就學會圓滑點咯，人不犯我我不犯人，人若犯我，必不饒人
8樓：搬走你內心的大石頭
做好自己，不想說話的時候就沉默，選擇和認可自己的人相處。
9樓：
自己不要有那麼多的顧慮，不要想那麼多。
心態是自己調整的，
把自己想做的事情做好就行了。
10樓：
emmm怎麼說呢？做好自己不香嗎？我也是這樣，又沒有什麼不好emmm，交朋友的機會以後多的是，emmm的支援id:173362735a 那個小姐姐的意見emmm
思念乙個人的感覺太折磨人了，真的太折磨了。。。。。我該怎麼辦啊？？？放不下，忘不了 20
11樓：
我思念乙個人，已經十三年了，受盡了折磨，我想過放棄，嘗試過找新的物件，都失敗了，放棄會讓自己墜的更深，找新的壓抑住了思念，心情更低落，因為愛曾經的那個人，那個曾經乃至現在如同親人一樣的人，唯一的辦法就是面對，至少還是朋友，至少還能見到，我們是因為一場誤會分開的，分開的時候彼此還依然有對方，只是因為家裡面促成了一場婚姻，還涉及到乙個孩子。現在，我選擇面對，即使不能是夫妻，也依然是朋友，活著是像姊妹兄弟一樣的看待，即使她不是這樣對我！哎。。。
我有點語無倫次，可是我只能這樣選擇，因為她似乎是我的全世界！哎。。。這種折磨耽誤了工作，事業和青春，好苦！
樓主有qq好麼，想知道你的現狀！
12樓：**剪輯吧
忘記乙個人的方法永遠只有乙個:時間和新歡。所以要麼你再找乙個，要麼耐心等待時間消磨你的感情。。想很快速的忘記幾乎不可能！！！
13樓：匿名使用者
找點事情做讓自己忙起來 漸漸的就不再想了。。
14樓：糖裹布丁
讓自己忙起來，沒有時間思念～
15樓：須臾不遺
是啊，唯有轉移注意力。我知道乙個人孤獨了三十年，從未結婚。現在已經是個老頭了。
16樓：傻呼呼
不要讓自己覺得還有希望，用別的事轉移注意力，例如旅遊，例如努力工作
17樓：匿名使用者
我跟你一樣，感覺很痛苦。
18樓：斂雅韶
我前男友也是每天都和你一樣這樣說，但時間是會改變人的，我想你慢慢的就會不想她了
19樓：燒雞翅燒牛肉
試著寫寫隨記可以緩解
20樓：裴小綰
學會用其他的方式在暫時的忘記思念，如果你沒辦法跟她在一起的話。
21樓：手機使用者
坦白從寬......
有首歌詞是這樣寫的，是不是乙個人太久了 總覺得時間在翻倍的過，我不知道自己再找什麼 只覺得丟了很多
22樓：匿名使用者
歌名：《機器鈴 砍菜刀》（又作《機器靈 砍菜刀》），是歌手張衛創作的一首歌曲，他以遊戲的名字命名這首歌，是為了「紀念逝去的青春」。
23樓：年度帥哥大賞
張衛《機器靈 砍菜刀》
請採納。
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