1樓：匿名使用者
一般半年以上才有些效果，有的要經常吃幾年，因為這是營養調整，不可能三五天就可以，就算三五天可以的，你敢吃嗎？調理身體是一個長期的過程。所以不要心急。
慢慢來。長期食用效果還是有的，不然這麼多人關注與吃野生葛根粉。但是就算是我們這裡最出名的湘小伍家的野生的葛根粉也不可能吃幾天，吃一兩個月就有效果，不過長期吃確實還是有收益的。
所以只能是慢慢的營養調理，這樣的調理才是安全的健康的。試想隨便吃一會兒就變化了，那樣葛根粉不是成了神粉了？所以，如果你打算吃葛根粉，可以慢慢來，堅持就好。加油。
我吃了木瓜葛根粉九天了怎麼沒有一點效果
2樓：溫服
或者樓主你可以去京·東看看養生密碼那種葛根木瓜粉怎樣，也不錯！
木瓜葛根粉怎麼喝能**？
3樓：匿名使用者
道麥季葛根木瓜粉是有**的效果的，但是要講究一定的方法的。建議早飯之後再吃，吃蕨根粉之前，可以先喝一杯水，這樣可以更好的吸收蕨根粉裡的營養物質，但是不要空腹吃蕨根粉，也不要和澱粉一起食用，這樣容易發胖。蕨根粉最好是在睡覺前吃，可以有效調節內分泌，蕨根粉可以和其他的可以**的食物一起吃，可以更好地發揮**的作用，可以和青木瓜一起食用，晚餐後食用。
4樓：怡文好好吃
吃木瓜能讓胸變大嗎？
5樓：匿名使用者
沒有效果.我用其他的
木瓜葛根粉怎麼吃
6樓：匿名使用者
一般葛根粉一次20克，早上衝好加上牛奶或者酸奶，就是一餐營養豐富的早餐了。一天一次就可以了。木瓜粉每天兩次，一次一小袋。
兩種一起服用就分別20克放在一起調，一定要沏均勻。可以加酸奶或者蜂蜜。
7樓：美味新吃法
葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌、抗癌、清膩解熱、降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。
當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。
8樓：清描淡意
這是什麼呢？