1樓：暗受
用涼水衝手腕，可以每隔3小時用自來水衝手腕一次，每次衝一分鐘，因為手腕是動脈血液流經的地方，用水衝可有效降低血液溫度。
2樓：匿名使用者
喝綠豆湯，冰鎮的綠豆湯真的是美滋滋，老少皆宜，防中暑降低高血壓，燉到沙沙的感覺放冰糖，冰一下，簡直不要太爽！
3樓：回憶
最擅長的方法就是吹風扇了。家裡買不起了空調，我們可以使用風扇，要想讓風扇吹的更涼快點，我們可以在風扇的前面放一盆冷水。 效果還是不錯的。
4樓：匿名使用者
夏天泡熱水腳，有助於除暑溼，預防熱傷風，增進食慾，促進睡眠。用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能，先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳。
5樓：以心
喝冷飲。到外面買飲料不如自己做飲料。家裡有冰箱和榨汁機的朋友有著最好的優勢了。
6樓：以心
需備上充足的水，有條件可以隨身帶點風油精、藿香正氣水等。讓人保持充足水分，如果實在受不了就用風油精。
7樓：小皓粉絲團
保證充足睡眠，夏天日長夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，每天最好保證8小時睡眠。
8樓：回憶
使用冷水袋。睡覺的時候，把冷水袋貼到額頭，肚皮上，別提有多舒服了。你也可以枕在冷水袋上。
9樓：匿名使用者
外出前備好防晒用具及防暑用品，太陽帽、遮陽傘、墨鏡等都是很好的防晒用具，最好出發前半小時塗點防晒霜。
10樓：寶55152雌永
適量運動一下，選擇不鍛鍊，越是怕熱就越覺得熱，越不活動，肌體適應外界環境的能力就會越差。
生活中對於愛情友情和親情，你是如何衡量的？
親情是最重要的，毋庸置疑。父母家人給予的不僅是生命，更是一切的基礎，和初心與最原始的善良。親情是我心裡最不能辜負的感情，也是一種不了推脫的責任。愛情是很珍貴的感情，這裡我說的是真正的愛情。這個世上，有乙個沒有任何血緣關係的人，願意為你無條件付出愛和心，付出一切，這是多麼難得而又感人的。友情對我來說也...
你之於我如月,我之於你如星。是唯一和其一的區別你之於我如月,我之於你如星。是什麼意思
你就像我心中的明月，我就是你陪伴在你身邊的星星,只是唯一還有星星不同的之一的唯一的不同，與之不同。自古以來，還沒有人真的能夠說清，也沒有人真的可以說清。但，我們從沒有放棄過追求愛情 有人說愛乙個人就是乙個 懂 字，因為乙個人懂自己的悲歡，因為乙個人知道自己想要什麼，所以便有了懂得柔情和溫馨。有人說真...
“愛能讓你驕傲如烈日也能讓我卑微如塵土”是什麼意思
慶陣巨沛 打個比方，在男女之間的戀情裡，有的時候愛一個人，會無比的自信，但也有的時候會忘了自己，會非常卑微。 漢胤隆昊偉 這種就是在相愛過程中是否是相濡以沫共同護持，還是當一天和尚撞一天鐘的區別了 愛可以讓我驕傲如烈日，也可以讓我卑微如塵土 是什麼意思？ 最愛萌基小吃貨 這句話意思是說，因為愛你，滿...