1樓：小小石頭蘇
今晚必須用熱水泡腳！明天早上就不會特疼！ 以後老實點吧。
2樓：昭昭白白
多按摩 然後熱敷或者晚上用熱水泡腳
3樓：匿名使用者
多踢踢腿，或者坐下拍腿，然後用熱水泡腳，看看效果
4樓：遊子心望鄉情
噴塗正骨水，消除皮疲勞！
5樓：潔子兒
哪乙個類似擀麵杖的東西 在腿上滾一滾 就行了
6樓：匿名使用者
沒有辦法能制止明天的腿疼，你就是泡，揉，什麼的都沒有用的，這也是我的經驗之談。望採納！
7樓：
沒辦法的，明天會很疼的，過幾天就會好了，上樓梯都會很痛的，我們那時候也被罰過。
8樓：匿名使用者
你的肌肉組織被運動破壞，會痠痛說明你在長肌肉呢，沒事過幾天就好了不必在意
9樓：迷霧大燈
先是做按摩，在熱敷一下。
10樓：id幻輕雪
如果你長期練的話，就不會疼的
11樓：夜場任務
泡熱水腳，把小腿一起泡，然後睡覺的時候把腳點搞了
12樓：夢幻的石頭
殺了老師以後就不用擔心了！！
13樓：呦西
好好揉一揉腿，會減輕些疼痛
14樓：候秀竹
明天再做幾十個，夜裡睡覺時把腿伸直，痛，忍著。
15樓：勇敢者的戰神
以後多做運動 多動動腳 這樣就可以預防 求採納
16樓：雀惜
會的、找熱水袋敷一下
17樓：913像影子的人
我，也被罰過走鴨子步，第二天真心很痛，用溫水泡腳，再揉幾次
18樓：
多半是廢了 割了就好了
19樓：藍色火焰
用燙毛巾熱敷疲勞部位，十多分鐘第二天就不會痠痛
寶寶被老師體罰了怎麼辦，幼兒園裡的老師體罰孩子該怎麼辦呢？
寶寶被老師體罰了，我覺得需要和老師好好溝通，嚴重的話就需要反饋學校。教育書有人就提倡，無論孩子錯與對，都應該站在老師的立場去管教孩子。父母誰不護著自己的孩子?可老師不明事理的亂教育，我們也要支援嗎？外甥女不愛睡覺，老師指著她 趕緊睡覺，不能亂動。嚇得外甥女每次睡覺都像一根釘子，睡不著也硬閉眼睛。任何...
被治安處罰了怎麼辦，被治安處罰了怎麼辦？？
2年前的所謂違法被處罰，被我看來是很不規範的執法，要說在今天可就是 違法執法了，甚至可以提起行政復議或者控告。但時間過去2年了還是向前看吧，也沒必要去追究了，為什麼呢，不規範的執法是不會留有紀錄的，你就當沒有這回事就行了。自己要放寬心，就不會有問題，當然教訓還是要汲取的。我可以肯定地告訴你，如果 沒...
上課被老師罵哭了,丟人嗎，今天被老師罵哭了，好丟人，發生了一點事，我覺得明天還會被罵，怎麼忍住不哭啊？謝謝
已經發生了，就只好認了，忍了，不過下次一定要爭取進入前十名，到時候看班主任如何說。用實力把面子掙回來。 你膚淺的b臉 首先w覺得你老師肯定是更年期到了！更是乙個不負責的老師！姑娘你要堅強點。別怕，更別自殘哦！還有我們可以做朋友哦 鏡曉月 首先建議你看下心理醫生，你已經有自殘傾向了，不管不顧下去不好。...