1樓：裡你傑
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自.殺念頭和行為。建議及早到成都市青羊區那個什麼中醫院**，就在成都市青羊區仁和春天旁。
聽說他們那採用的是五行什麼平衡**，效果很不錯的。
2樓：你要不離我不棄
壓力太大了
有時候我也是這樣
沒事的時候出去鍛鍊
有些事情 需要淡定
人之所以煩惱 是因為想的太多了
理想很豐滿 現實很骨感 呵呵 對吧。。淡定。。。
3樓：匿名使用者
應該是吧，精神上的問題很難**，非要將以前的缺陷都補上才行，不過每個人都有自己的世界，別人不可能還會在意你的過去，很難哦，要你自己想開才行
還有，抑鬱症可以試試每天早上跑步，儘量每次跑到累為止(不是每個人都有用）
實在不行，換個環境吧兄弟，直接換個工作或者換個工作環境
4樓：火山肥狐
只能說有這個傾向吧，我也是，其實如果一個人閒太久了，就會胡思亂想，也就會這個樣子，最好的辦法就是運動，或者找點事情做
5樓：匿名使用者
壓力太大了！想法太多了！給自己點時間靜靜！
6樓：悵然行雲
我也總是這樣，很不喜歡和別人在一起，不愛理別人，有人和我一起的時候，即使做我最喜歡的事都會覺得很壓抑，感覺胸悶，氣短，好像不能呼吸。可是一個人的時候心裡又總會竄出莫名的低落和孤單感 這樣的生活讓我無所是從。
很多時候，我會逛街去看看自己喜歡的東西，吃吃自己愛吃的小吃，做一些自己喜歡的事投入其中，不想出門的時候，就看看自己喜歡的電影，**，聽聽**，寫寫日記，抒發一下自己的感情，累了就去睡覺....
這是性格和壓力共同作用下的反應，這時候，你只要讓自己投入到自己喜歡的事情中就行了，那樣心情也會很愉悅 。你就當這是人生中的一個成長階段吧！每個人都會有一段“黑暗”時光的
7樓：lmx濛
難道是覺得這個社會沒有希望了麼？ 人生要樂觀啊。 可以找些有興趣的事情來做啊。
8樓：林林
那就出去旅遊，或是出去健身
9樓：春陣度書琴
應該不算抑鬱症吧。可能現在眼前的一切是你不感興趣的。又或者沒有更多的人和事物走進你的生活。
久而久之讓你感覺一個人挺好的。也許該你主動去接觸別人的時候啦。建議：
可以敞開的你心胸。多與你的朋友、同事、家人接觸，慢慢地改變自己。那樣你的心情也會改變的。
心情莫名其妙就為得很不好，不想說話，不想出門，只想一個人呆著，這是患上了抑鬱症嗎？
10樓：留秀慧叔禹
抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現為運動機制受限）。
**的話你可以去成都市青羊區中醫院，我覺得還不錯，因為我姐姐的抑鬱症就在在那裡**好的。
心情莫名其妙就為得很不好，不想說話，不想出門，只想一個人呆著，這是患上了抑鬱症嗎？
11樓：沁人腑
請相信我，你真的是有輕度抑鬱症！我的一個親人的症狀就和你一樣！你患上抑鬱症，就像患上感冒一樣的病！
請不要給自己太大的心理壓力！然後跟自己信任的親人述說你的病情，然後一定要去看醫生！這種病自己是解決不了的，請你一個要相信醫生！
醫生一定會幫你！至於這方面的權威，在成都當然要數成都市青羊區的那個什麼中醫院的董醫生了，你自己去問問吧。
12樓：曖青青
不要太擔心。每個人都會有情緒週期。不想說話，不想出門，不想面對任何人。
很壓抑。其實旁人說什麼也沒用，你覺得依舊無法真正體會到你的感覺。但我確實體會過。
自己能看開最重要。建議你多出去走走，到安靜的地方散散步。自己想做什麼就去做。
別管其他的。隨性就好。
13樓：畢蘭香
不要想太多，誰都有心情不好的時候，那不是病，靜下心 來問問你自己，你肯定是有心事的，比如是工作、學習、愛情、友情、親情等，只是你不知道該跟誰說而已，直接去面對它就好了！
14樓：天蠍小魔
這是每個人都會有的正常現象，莫名的不快，不想做任何事情。這就是人的情緒，心情，你總是琢磨不透的。不是患上了抑鬱症。
可能從事某件事情或者長時間一種生活習慣久了就容易這樣的，不用擔心，這個時候要選擇你最喜歡的事情去做，最好是能證明你自身存在的價值的事情，那樣會很快重拾對生活的激情和動力。
15樓：匿名使用者
如果長時間的話就可能是抑鬱症了，
如果只是偶爾的話，不是
的。潮落潮漲，大海還不是平平靜靜的呢，更何況是人的思緒呢，這是很正常的，要是一個人的心情一直都很平靜沒有什麼赽伏的，我反倒認為不是好事呢。
放寬心吧，過兩天就沒事，照樣是豔陽天呢。
16樓：匿名使用者
沒那麼嚴重，抑鬱症是不會來上網提問題的。
你要多出去走走，找一些自己感興趣的事情做，有時候莫名其妙心情不好主要是因為天氣，疲憊，太安靜的環境，有心事，胃空虛等等。自己可要主動去娛樂一下哦。
17樓：匿名使用者
成長的需要 不會很長時間的 好好享受此刻吧 月滿則虧！
18樓：秋月不戀夜無眠
如果你這叫抑鬱。誰都抑鬱。
19樓：匿名使用者
不是 ，抑鬱症是一直這種狀態，
20樓：瀨藍
人都有心情低落的時候，不要多想了，省的把自己給繞進去
21樓：匿名使用者
情緒波動，出去走走，散散心
22樓：曉夢公主
我不認為是抑鬱症。
因為，偶爾我也會有這樣的情緒。
找點自己喜歡的事做做，過一陣子就好了。沒事的。
23樓：冀志祭旎
不算是，誰都有這種時候，一個人走走，一個人呆著，一個人想事情想一個人，只是心突然空了，累了，猛然發現自己其實一無所有，就會難過，會自閉。那就給自己空間，誰也不見，讓自己孤獨一下吧。
老想一個人呆著，不想和人溝通打交道，不想上班，還會出現有情緒不好，是不是有抑鬱症啊
24樓：羽落凝心
不是哦，只是不想交流而已，還不到憂鬱症的地步啦，好好接觸社會可調節一下自己，這樣就行啦！不要想太多啦
25樓：陌上花開聆聽者
現在好多人都有你說的現象。
不是抑鬱症，
只是不願意勉強自己無謂的社交。
沒關係的，
只要自己覺得輕鬆自在就好。
26樓：漸醒靈魂
是抑鬱症，趕緊**，多運動（俗稱不死癌症，不要掉以輕心）
27樓：匿名使用者
這種症狀很普遍，被稱為懶病。為什麼呢？因為這類人對生活很多事情都失去了興趣。
對做任何事情缺少動力。感覺能活著就行。 一般這類人內心之前都比較高傲，或是受了什麼創傷導致變成了自卑。
首先 ，要想明白自己活著的意義，為什麼活著，在這個世界找到自己感興趣的事。值得自己為之去奮鬥的東西。 你就會有動力了，自然就變得的開朗了。
不管你是男人女人，男人喜歡美女，權利，旅行。 女人喜歡奢侈的生活，旅行，虛榮心。 總之還是離不開金錢。
所以找到自己喜歡的東西，為此好好奮鬥吧。
很長一段時間來不想說話 不想和別人接觸 心情煩躁 只喜歡一個人呆在安靜的地方 是不是有抑鬱症的傾向?
28樓：丹溪藍終覓
不算是吧，，，你自己認為是嗎。。或許是一段時間心情不好了。。。什麼事情都會有個完。。。
就像悲傷蔓延。。也會有快樂阻止。。。不可能生活中只有鬱悶嘛。。。。
人生坎坷。。經歷磨難也多。。。但是也有雨後天晴的時候。。。
要對自己有信心。。。要樂觀一點，，，，有個人說，當你窮得沒有鞋穿的時候，你想想人家沒有腳的人。。。嘿嘿
多好。。。。。
有時心情很低落，一整天見誰都不想說話，只想一個人待著，抑鬱症嗎？
29樓：好好活行嗎
我心情不好也是一個人待著 很正常 每個人都有抑鬱症的
30樓：夢醒h無痕
沒事啊！這有什麼的，很正常，我有時候也會這樣，想想事情，調節自己的情緒而已，又不是一直都情緒低落不說話
31樓：靜靜巨型犬
不是 我也經常這樣 可能是周圍環境和營養休息的問題 建議1.注意蛋白質和微量元素的補充 2.閱讀 3.
得到朋友×n 4.增加集體運動（籃球 足球 排球......） 5.
買幾件好看衣服 把自己打扮打扮 希望能幫助你
自從開學了心情一直不好，天天回到屋裡哭，還買刀劃自己我也不知道自己怎麼了？
32樓：菲之檸檬
首先看到你的文字真的好心疼你，我有個妹妹曾經也出現過你這樣子的情況，她小升初後，來到一個新的陌生的環境，學科也從小學的兩門主課變成了七門都要兼顧，新的同學各個小學來的都有，包括鄉下的好些，生活理念都不相同，共同的話題也不多，老師也不是小學那種事無鉅細的管理辦法，而是老師引導教學，學生自己加強自學和自我調控的能力，一日三餐也要自己去飯廳排隊打飯，還有好多生活學習上的種種不適應和不如意，第一次大考成績出來後，整個人都崩潰了，出現了失眠注意力不集中和自閉的傾向，後來我找她詳談了一次，跟她說明，每個小學的孩子升到初中都會有這樣子的不適應和焦慮，只不過有的人敏感有的人適應快些，既然不能改變大環境，那隻能自我調節和適應，比如嘗試制定下學習作息時間安排並執行，生活中和同學在一起，先有意識的傾聽他們都在聊些什麼，有自己熟悉的話題嘗試參加一下，不要怕說錯，哭泣解決不了任何問題，自殘更是純害無益，慢慢的你會發現，和同學相處，有條理有計劃的進行自己的學業並不是一件很難的事情，還有一個捷徑，就是首先把成績提上去，用學習轉移下注意力，在學校這個以學習為主的地方，成績好的同學對身邊人有天然的吸引力，也能自然而然的增加你的自信，面由心生，自信的人對身邊的人沒有排斥的氣場，當然，這需要一個時間和過程，我妹妹大概是用了不到一個學期的時間，首先調節了生活學習規律，同時和同學的接觸也逐漸增加，最後的效果也是不錯的，每個學生的變化老師也都看在眼裡，對她的輔導和提問也多了起來，如果外界幫助是催化劑的話，本人的內因更站主導。所以結合你的情況，現在應該是高中了吧，學習更加緊張了，不要慌，找到適合自己的節奏慢慢趕，哪怕每次只是前進一兩名，樹立自己的自信，多關心下同學，溫暖和朋友從來都是相互的，你對別人的好要注意分寸，對方能感受到即可，不要再自殘了，畢竟手腕上的傷再別人看來也能成為疏遠你的一個理由，真的情緒低落可以出去走走、看一本好書、聽下**。相信自己，其實你能看到自己的問題並勇敢的說出來，已經很了不起了，相信我，一點一點的改變，在這個最好的年華，一切都會好起來的！
33樓：
為什麼要這樣對自己呢？對自己好一點，雖然沒有朋友。但是你可以做你自己的朋友啊，試著改變自己。
這樣。也許你的朋友就會多了。你越是這樣自殘，自己。
說不敢有朋友和你玩因為他們怕你傷傷害她
34樓：任性而為的造作
隨著年齡的增長，每年在自己快過生日的那段時間，總會莫名的心煩，感覺自己壓力好大，都喘不過氣來。
而想起《人間值得》中說：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
坎坎坷坷人生路，坦坦然然隨緣行。心不染塵埃，自有開心在。哪管世俗臭腐場，守住仁善命有香。笑看花開，是蓬勃的風景，有熱鬧的喜悅：靜賞花落，是隨緣的無奈，有寧靜的閒適。
人活著，要的是一份自在和灑脫。腳累，是走得太快，心累，是想得太多。總是攀比，難免失落。
追求太多，一定是不知所措。人活著，就應該隨緣隨喜，如果開心，就笑一笑。不開心呢？
也要一笑而過。
歲月有歌，人生是畫，生活總是在最困難的時候綻放豔麗的花。人生在世，每一個日子都是在煮茶，濃淡自己知，生命的每一天都是在開酒席，甜酸苦辣，由不得自己。
做人真是不易，千事萬事，好多事身不由己，感情再深再濃，有時也言不由衷。有些路，不想走，也得走下去，有些事，不想做，也得做下去。
人生歷程會經歷太多的坎溝與挫敗，能蹲多低，能蹲多久，並決定了自己今後能站多高，在高處能否站得更久，一個人被命運拋到谷底，但依然不失生存信念，咬牙堅持努力拼搏的人，最終才能把轉困境，重新攀上人生的巔峰！
做人定要自備八字：自強、自信、自立、自愛才能達到自己想要的結果！
人在紅塵裡，看透是種領悟，看淡是一種財富。不管這個世界多麼紛繁複雜，變化萬千，做人心裡要根尺：不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過去，把握分寸，隨緣立世，隨遇而安。
《了凡四訓》中說：從前種種，譬如昨日死。過去了，就成了歷史，無法改變。
人活著，不容易。悲喜人生，生活艱難，生命短暫。誰也不知道明天和意外哪個先來，遇見的要珍惜，擁有的要愛惜，一旦失去，就再也回不來了。
每一天發生的有想的，有想不到的，因此，看遠點，想開些，要明白穿綾羅綢緞和穿布衣舊鞋的，本質上沒什麼區別！
人生珍貴，時間應該浪費在所有美好的事物上。用放大鏡看他人優點，用變小鏡看他人缺點，真的會越來越幸福。
所以，高興的莫喜，生氣的不急，無奈地應付，傷心的莫氣，解釋不清的不解釋，嘴裡發脾氣，心裡象緞子一樣光。據說，當人遇到生死的時候，才會覺悟，一切的一切都是過眼雲煙。餘生靠自己努力生長，眼裡長著太陽，心裡有花綻放，笑裡自然全是坦蕩。
日月無聲，水過無痕。人生如逆旅，你我皆行人。人生苦樂都是自己的，不必炫耀，不必張揚，在平淡平凡之中領會生活的真諦，發現自己人生的意義。