1樓：匿名使用者
不易上火。銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品，可適當新增蓮子、枸杞子等配料。具有寧心安神、益智健腦、增強食慾功效。
營養價值
一、銀耳
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
二、紅棗
1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
2樓：匿名使用者
紅棗補血排毒，銀耳清熱降火。
吃紅棗銀耳湯 可以美容養顏，對女人是非常有好處的。
在煮的時候應該放冰糖。
經常吃的話會胖的，不過加以運動就ok啦。
食用禁忌：紅棗的功效與作用雖然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊時候，對待一些特殊人群，是不能亂吃紅棗的。一、女性月經期間。
特別是有眼腫或腳腫的現象的女性，這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，溼積於體內，水腫的情況會更嚴重。另外，體質燥熱的婦女，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
二、腹漲的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。三、患有糖尿病的時候。
紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化害怕上火，紅棗少放，比如：兩朵銀耳，幾枚紅棗就可以。 滿意請採納哦……
3樓：就醫160**
不會的。
但也存在下面的禁忌，請大家留意。
一、女性月經期間。特別是有眼腫或腳腫的現象的女性，這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，溼積於體內，水腫的情況會更嚴重。
另外，體質燥熱的婦女，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
二、腹漲的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
三、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
紅棗銀耳蓮子湯上火嗎
4樓：隆布營凡桃
要是上火了就先不要加紅棗了,有些人吃了紅棗也會上火的,就銀耳蓮子比較好的,還可以熬些綠豆粥也是清火的,不要吃油膩;辣的食物,多喝水,就會好的。
5樓：遊北哀吉
上火喝紅棗銀耳蓮子湯不好的,這不是去火的。苦瓜類的可以。
6樓：一縷_炊煙
不會。銀耳清熱，蓮子健脾補氣，紅棗去核就不會上火，補血呢。
7樓：匿名使用者
看過一本養生的書 不記得名字 說不管是什麼食物，只要你吃了身體舒服就是最好得補品
8樓：小小蔥素偶
紅棗銀耳蓮子湯是滋陰清火的~
9樓：匿名使用者
紅棗是補血的,銀耳是清熱的,蓮子補氣哦!
10樓：匿名使用者
紅棗是性溫的,蓮子性涼,中和了不上火
牙齦上火可以喝銀耳紅棗湯嗎
11樓：匿名使用者
可以吃。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。