1樓：查悅生活
紅糖一直是備受人們推崇的養生良品，特別是對於女孩子來說，每個月來月經的時候喝一杯紅糖水，總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。 其實紅糖不止是女人的專利，其他人群合理食用紅糖也有一定養生功效哦！
2樓：匿名使用者
紅糖水雖然好處多多，然而並非人人適用，這3類人喝紅糖水有禁忌！
紅糖性溫屬熱，容易燥熱上火。對於內熱較重，虛火上行的熱性體質的人，喝了紅糖水之後容易虛火上行，迫血妄動，導致以出血的方式來排洩內火。尤其是體質偏熱的女性，內熱較重，經期喝紅糖水，容易造成經血過多、甚至失血的後果。
對於糖尿病人來說，體內胰島素分泌不足對糖的分解能力比正常人差，所以糖尿病人最好不要吃紅糖，不僅不要吃紅糖也不要吃含糖量高的食物。對糖尿病人來說紅糖忌口很重要！
對於“三高”人群，雖然可以喝紅糖水，但是一定要注意適量即可，不可盲目食用。
對於痛經的女性來說，紅糖水有活血散瘀的功效，對於經血的排出是有效的，而且紅糖中含有一種麥角新鹼的物質，能夠促進子宮收縮，具有暖宮的作用。對於手腳冰涼，痛經的女性，在經期可以喝紅糖水，平時也可搭配莫藥師膏滋，可暖宮活血、調理月經。
除此之外，空腹不宜喝紅糖水，會增加胃酸分泌，引起消化不良和腸胃不適，還會引起血糖升高。最好是飯後一小時左右再喝。
晚上睡覺前也不要喝紅糖水，會讓大腦處於興奮狀態,不利於睡眠，也會增加肝臟與胃的消化負擔；同時由於沒有做運動,多餘的糖容易轉化成脂肪,導致肥胖,長期過量攝入則容易引起糖尿病。
在服藥時，不宜用紅糖水送服。因為有些藥是需要用苦味來刺激消化腺的分泌，這樣才能發揮出療效，而糖會使藥物失去這個作用，就達不到**效果。如果把紅糖水混在其他藥裡一起吃，可能會引發其他問題。
3樓：匿名使用者
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。 紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。
建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免；便祕、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
注意事項
雖說產婦吃紅糖好，但是一定要適量，紅糖為沙糖，並分析：“沙糖性溫，殊於庶漿，故不宜多食……”產婦運動少，多餘的糖分易轉化為脂肪，導致肥胖。 也並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服 。 在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封后至於陰涼處！
4樓：匿名使用者
多吃紅糖有助於抗衰老
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老人在吃糖時，應多選擇紅糖。
日本著名長壽縣、紅糖產地沖繩縣的老人，就有每天喝一杯紅糖水的習慣。
但是，並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
5樓：古方紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
1、補虛
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速**細胞的代謝，為細胞提供能量。
2、補血活血
紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性**的營養、氧氣、水分**。
3、保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
4、護膚
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化**組織結構和**彈性，同時補充**營養，促進細胞再生。
早上空腹喝紅糖水好不好嗎
6樓：匿名使用者
不好。早上是空腹的時候，喝溫熱的白開水有助於腸胃肝臟的排毒，胃不好的人不適合空腹紅糖的水，適量喝些粥才有助於身體健康，其餘的時間再喝紅糖水，減輕胃的負擔比較好。
紅糖含有維生素和礦物質如鐵、鋅、錳、鉻。營養成分比白砂糖高很多。每一百克紅糖含鈣量達到九十毫克。
其中含鐵是四毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。紅糖中的多糖，具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
經期喝紅糖生薑水，可以抗虛弱。但是喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。因此紅糖水並不適合所有人喝。
女性經常喝紅糖水有什麼好處和壞處?
多喝紅糖水有什麼好處和壞處？
7樓：諸葛耕順容綾
我們常用的白糖、砂糖、紅糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜蘿蔔
(即甜菜莖
)製成的。製成糖以後，經過一番加工精煉就成為白糖。砂糖和綿白糖只是結晶體大小不同，砂糖的結晶顆粒大，含水分很少，而綿白糖的結晶顆粒小，含水分較多。
它們都是純碳水化合物，只供熱能，不含其他營養素，但具有潤肺生津、和中益肺、舒緩肝氣的功效。紅糖是沒有經過高度精煉的蔗糖，它除了具備碳水化合物的功用可以提供熱能外，還含有微量元素，如鐵、鉻和其他礦物質等。雖然其貌不揚，但營養價值卻比白糖、砂糖高得多，每百克中含鈣90毫克、含鐵4毫克，均為白糖、砂糖的3倍。
中醫認為紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。我國的民族習慣，主張婦女產後吃些紅糖，認為有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖薑湯來祛寒。
紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的
22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
紅糖營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多影響食慾和胃腸道的消化吸收
東方金鈺
回答採納率:21.1%
2009-05-08
12:47
檢舉你覺得這個答案好不好？好(1)不好(0)完善答案
紅糖又稱赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。亦可替代白糖烹製各種菜餚或煮好飲用。
營養及功效：
*含有胡蘿蔔素、鐵、鈣等。
*有健脾暖胃、活血散寒流的效用。
*能有效緩解婦女受寒體虛所致的痛經，可促進子宮收縮，排出產後子宮腔內淤血，使子宮早日復原。
*及溫補之品，對年老體弱以及大病初癒者有極好的療效進補作用，對血管硬化也能起到一定的輔助**效果。
食用宜與忌：
*糖尿病、高血糖患者忌食，老年人陰虛內熱者不宜多吃紅糖。過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收。
*產婦在產後適宜食用紅糖，但食用時間不要太久。一般邊食7-10天為宜。
*紅糖不宜與牛奶同飲。
*紅糖容易吸收異味，不能和有濃烈氣味的調料放在一起，應裝在玻璃或陶製容器中，置於陰涼乾燥處儲存，保持期18個月。
8樓：范姜敏博析信
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，亥龔忿夾莜蝗馮偉輔連利腸通便，緩肝明目。
睡前喝紅糖水，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
9樓：勾天籟友範
補充體力，有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
10樓：貓頭冷楞楞
先將樣品在白紙上撒一薄層直接觀察，而後配成20％的糖水溶液進行觀察。
良質紅糖——呈晶粒狀或粉末狀，乾燥而鬆散，不結塊，不成團，無雜質，其水溶液清晰，無沉澱，無懸浮物。
次質紅糖——結塊或受潮溶化
劣質紅糖——溶化流滷，有雜質，糖水溶液中可見沉澱物或懸浮物。
氣味鑑別 ：
良質紅糖——具有甘蔗汁的清香味。
次質紅糖——氣味正常但清香味淡。
劣質紅糖——有酒味、酸味或其他外來不良氣味。
滋味鑑別 ：
檢查紅糖的滋味時，可取少許紅糖放在口中用舌頭品嚐，然後再配製10％的紅糖水溶液進行品嚐。
良質紅糖——口味濃甜帶鮮，微有糖蜜味。
次質紅糖——滋味比較正常。
劣質紅糖——有焦苦味或其他外來異味。
11樓：匿名使用者
紅糖又稱赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，
有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。亦可替代白糖烹製各種菜餚或煮好飲用。
營養及功效：
* 含有胡蘿蔔素、鐵、鈣等。
* 有健脾暖胃、活血散寒流的效用。
* 能有效緩解婦女受寒體虛所致的痛經，可促進子宮收縮，排出產後子宮腔內淤血，使子宮早日復原。
* 及溫補之品，對年老體弱以及大病初癒者有極好的療效進補作用，對血管硬化也能起到一定的輔助**效果。
食用宜與忌：
* 糖尿病、高血糖患者忌食，老年人陰虛內熱者不宜多吃紅糖。過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收。
* 產婦在產後適宜食用紅糖，但食用時間不要太久。一般邊食7-10天為宜。
* 紅糖不宜與牛奶同飲。
* 紅糖容易吸收異味，不能和有濃烈氣味的調料放在一起，應裝在玻璃或陶製容器中，置於陰涼乾燥處儲存，保持期18個月。
為什麼喝紅糖水喝多了會拉肚子，喝水喝多了，為什麼會拉肚子？
出現腹瀉的情況應該是腸胃功能紊亂的症狀導致的建議飲食要清淡一些，不要吃油膩和辛辣的食物，腹瀉嚴重的話可以服用瀉立停 看我的動漫 建議可以當地醫院消化科檢查是否腸道炎症引起腹瀉不適，飲食清淡忌辛辣刺激生冷油膩 古方紅糖 分兩種情況 一，女性因為神經敏感，平時新陳代謝緩慢，喝完了紅糖水促進迴圈導致代謝加...
喝多了水對身體好嗎，茶葉喝多了對身體好嗎？
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會 中毒 晚上睡覺前不要喝水就行了 茶葉喝多了對身體好嗎？每天喝太多水有害嗎？有害。一次性飲用大量的水，就會造成反效果，水分超越身體必要量，細胞中水分含量上公升膨脹，最壞的結果會引起 水中毒 危害生命。正確的飲水量要根據...
可樂喝多了對身體好麼，可樂喝多了對身體有什麼害處？
過多喝是不好的。可樂等碳酸飲料不宜常喝的原因有五 1 可樂等碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育 學習效果 運動成績 工作表現和身體健康。2 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂，大...