快高考啦,可是每天都特別瞌睡,這是為什麼呀

時間 2021-06-10 01:38:27

1樓:

這個很簡單,只要你感到著急,找到自己好多不會的東西,所有精神都集中到學習上,就不會感到瞌睡,本人高三時每天睡眠不足五小時,而且經常還失眠,都是靠意志和辛苦熬下來的,想一想,你現在都馬上要高考了,再苦再累也就是這兩個月,還有什麼苦吃不了啊,給自己找活幹,制定好的學習計劃,相信你一定可以做到不瞌睡,祝你考個好成績!

2樓:霧芋

你不要太在意,最重要的是調整好心態,在清醒的時候利用好時間。去年,我高三的時候,我每天5點半起床,中午睡半個小時,晚上一點睡,我每天早自習都打瞌睡。後來,我發現兩種方法,一是用意志強迫自己不能睡,一旦感覺自己堅持不住了就站起來聽課,站一會兒就不困了;其次是我要是了就讓同座猛的嚇唬我,驚醒啊,雖然痛苦但可以保證不會再睡著!

對了,我經常在下課時補覺,要不就出去玩玩兒。當你習慣在那個時間不睡就不困了!加油,困是正常的,關鍵是調整好心態,實在不行就睡一會兒,耽誤十分鐘總比一上午渾渾噩噩的好!

加油 !馬上就熬到頭兒了!

3樓:這裡沒了色

可能你是壓力過大 出去旅遊一番 放鬆放鬆吧

我是一名高三學生,快要高考了,可是我最近上課時間老想睡覺,怎麼辦啊?

4樓:匿名使用者

困不可怕 都有這麼

bai個情況

du晚上早點睡覺 中午一定要午zhi休 無論dao能不能睡著 哪怕是閉著眼也內要休容息半個小時左右

上課的時候可以睡覺 但是要選時間 例如 我復棵的時候 每天會在早讀的最後五分鐘再加上課間10分鐘的時間來睡覺 其他時間就要硬撐了

選個不是太重要納培侍的時間 注意 一定洞吵要剋制。。。。中渣

5樓:球球愛

我和你copy好有同感啊,你可以讓老bai師多叫你,這樣你du的困勁就下zhi去了,帶一個保溫桶,帶dao點茶喝。

睡覺先什麼都不要想,抓緊睡著,早上一個鯉魚打挺正蔽頌就起來了,千萬別再睡那一舉鄭兩分鐘,睡不醒也不值得,如果實在起不來,那睡覺前在床邊放個洗並桐臉盆,把涼毛巾放裡邊,早上一聽見表響,就那涼毛巾擦眼,一會就行了,中午最好補一覺,調整好心態。加油!

6樓:匿名使用者

抓緊一切非上課的時間睡覺,這樣上課就不困了,否則迷迷糊糊似睡非睡沒休息好,也沒上好課。還要多喝水。