1樓：池蓄
可以 枸杞、決明子 丹蔘等泡水喝具有一定的降血壓。預防心腦血管疾病的功效。這裡再給你說一下高血壓的飲食原則多吃低脂肪、優質蛋白食物、多吃綠色蔬菜和水果c、胡蘿蔔素、纖維素等多種營養物、多吃含鈣食物、多吃粗糧、薯類等作為主食、飲食規律。
多食富含鉀鎂碘鋅的食物 這類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能。鉀含量較高的食物有柑橘、杏子、紅棗、無花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、草頭（金花菜）、馬鈴薯等；此外，家禽、魚類、瘦肉鉀含量也較高。鎂含量較高的食物有各種幹豆、鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等。
在合理飲食、適度鍛鍊之外，亦可採用一些自然**。臨床研究發現，負氧離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。
廣東省肇慶市鼎湖區人民醫院所作臨床實驗結果表明：低強度的有氧運動匹配高濃度負離子對老年輕、中度高血壓患者具有良好的輔助降壓作用，同時，具有降血脂作用，能減少藥物服用劑量及不良反應，適宜老年輕、中度高血壓患者採用。文獻名稱《低強度運動匹配負離子對老年高血壓患者的影響》。
據悉，目前綜合應用生態級負離子生成晶片、納子富勒烯負離子釋放器、負離子系統與正電位汙染物岔時交替執行等國際領先的負離子尖端技術，可模擬自然原理生成較小粒徑、生物活性高、易於透過人體血腦屏障、進入生物體而發揮生物效應的小粒徑負氧離子，經大量臨床驗證，其對降血糖、降血壓，防治心腦血管疾病效果非常不錯。並可有效避免藥物的毒***，減少服藥對肝腎功能的損害。
2樓：鳳林談心
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3樓：九葉藍茶業
可以吃的
一般高血壓的人，都存在肝陰不足，陰虛火旺，而枸杞性質偏溫，能夠助火，所以說高血壓人不能吃枸杞。但事實上高血壓的病人並非都是肝陰不足，陰虛火旺，也有陽虛的，可以服用枸杞子，因此可以適量的使用，可搭配絞股藍泡食引用，有緩解之效
高血壓患者可以用枸杞泡茶喝嗎?
4樓：李明望的文庫
高血壓患者可以bai用枸du杞泡茶喝。
枸杞是zhi一種具有強韌生命力及dao精力的植物，非常適合版用來消除疲勞。它能權
夠促進血豎辯液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有***。它的藥效十分廣泛，具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血粗兄壓：
至於枸杞茶則具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼餘凳缺疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
高血壓患者忌食：
忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品。
忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶。
忌食動物油脂，選用植物油。
忌食脹氣食品和口味濃重的餅乾要遠離。
5樓：心泉明智
枸杞在抗bai衰老中有顯著du
的作用，由於枸zhi杞可能會具有溫熱身dao體的作用，這專類體質的人，屬不宜服用，如某些高血壓患
者、性情太過急躁的人。
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枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒謹塌、身體有炎症、腹瀉的病人、高
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血壓患者最好別吃。一般來說，健康的成年人每天吃20克
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左右的皮悉枸杞比較合適；如果想起到**的效果祥握圓，每天最好吃30克左右。
最好請醫生根據您的體質情況來定.
6樓：健美山貓
高血壓可以用枸杞泡茶喝，枸杞有絳血壓作用。