1樓：美術日誌
純屬心裡作用，心裡暗示自己就可以，是在不行找心裡醫生，或者弄個符之類的就可以了
為什麼我白天睡覺會做噩夢，老感覺旁邊有人？想睜開眼睛卻睜不開？說話卻發不出來聲音。這是為什麼？
2樓：劉蘭群醫師
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠
期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
我白天睡覺晚上又睡覺就是感覺很累，為什麼，我天天都睡老是感覺自己睡不夠
3樓：我的神
親，你是亞健康了吧！身體疲倦就要好好休息，質量也要保證。平時注意營養的均衡，多吃點富含維生素的水果蔬菜，適量做些運動或增加閱讀量，保證勞逸結合。祝福身體健康哦！
4樓：恩姆花園
什麼事情都是物極必反，睡多了，會感覺虛弱無力，建議平時多出去走走，運動下，出一身汗，然後晚上會睡的比較好。
最近總是做惡夢，睡覺時好像身邊有人！
5樓：匿名使用者
應該白天想的事情太bai多，而且是
du不是最近壓力特別大造zhi成的！dao建議：多參加一些體育活動；版
給自己權釋放些壓力，凡事要多望積極的方面考慮；
也可以嘗試換個環境睡覺可能也會好些，等調整過來再換回來。
6樓：匿名使用者
想太多了，心裡壓力不要那麼大，要事事順心是不可能，但是自己要保持事事順利的良好心態
7樓：壞痞子
想問問你結婚了嗎。是不是缺乏安全感哦
晚上睡覺經常做噩夢，還老是感覺有東西壓著自己。是怎麼回事
8樓：匿名使用者
不要自己嚇自己！越是這樣這種現象就越是頻繁！以前我也有過這種現象，俗稱鬼壓床！
有時睡覺總感覺有人或可怕的東西在旁邊，想動動不了，想喊喊不出來！就好像被什麼東西綁住了身體,堵住了嘴巴，但其實呢，是平時生活壓力大，或者過於緊張，身體虛弱，睡眠達不到一定的標準，大腦給你造成的假象，會造成這中現象！我有一次嚴重到，用力想坐起來，明明感覺自己坐起來了，但回頭一看自己卻還躺著，那種感覺真的很嚇人,就像靈魂脫殼了一樣！
保持愉悅的心情，做些運動，放鬆一下自己。補充一下身體的營養！這種現象自然而然的會慢慢消失！
9樓：杜貴會
主要原因是：你白天看到或聽到什麼讓你恐懼的事或話之類的，你一直記在腦海裡，總是不能忘，晚上睡覺時，產生一種幻覺，就做惡夢了。再加之你工作或生活壓力太大，疲勞過度、身體虛弱都會產生那種現象。
10樓：匿名使用者
鬼壓床，不用擔心很多人都有過的，很正常。
這幾天不知道為什麼我睡覺是總是被嚇醒（沒有做噩夢）而且感覺總是有人在看我 感覺周圍的物品都會自己動 10
11樓：無名氏
你這很有可能是長期手淫縱慾引起的，手淫，意淫，看黃，縱慾屬於邪淫和正常的夫妻正淫不同，正淫一般都會膩，而邪淫會不斷地尋求性刺激，毀掉了自己的良知，造成腎精大量流失，精神萎靡不振，精力不足，記憶力嚴重衰退，焦慮症，造成焦慮症，神經衰弱，抑鬱症，社交恐懼症，痘痘痤瘡，脾氣大，頭痛，骨骼細小等，你可以去戒色吧看一看，有很多人因為手淫而得了很多疾病！
我覺得白天睡覺會經常做惡夢，為什麼呢？
12樓：五蘊六塵
人常常做惡夢，如夢見自己喉嚨被人卡住，極度驚懼，喊不出，動不得。惡夢醒來，總感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑鬱、疑神疑鬼，胡猜亂想，憂心忡忡，大有惶惶不可終日之勢。
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想
為什麼我老是做噩夢啊，最近，老是睡覺感覺有人碰我啊，，，然後我記得昨晚我在做夢有人控制了我然後我要 10
13樓：太執著而已哈哈
呵呵！以前有一次我做過一次，想醒醒不來。一個鬼來搶我的一件東西。雖然是撿來的。"這是時候的事了"醒來我就把那東西弄了下來。。。。。第3天就消失不見了
14樓：答不答問不問
現實與夢相反的，相信你接下來會好運連連！望採納！
15樓：落水寒天
最近在換季，很多人都會有睡眠不足，精神不振，神倦體乏的症狀。這個在醫學上有換季綜合症一說的。對精神上也有很大影響。所以要注意早睡早起，保持穩定的作息規律。
16樓：匿名使用者
沒事的，只是精神緊張，可以喝點安神補腦的！
17樓：匿名使用者
所謂的鬼壓床，枕頭下面放把剪刀
18樓：nice夕陽美的像
這應該就是所謂的鬼壓床吧
19樓：匿名使用者
找我，給你畫符咒，就好了