1樓：匿名使用者
好處：防止便祕，滋養**，健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。
說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
2樓：匿名使用者
每天喝蜂蜜是個好的習慣，定時定量的喝對身體很不錯。 蜂蜜加上花粉是女士美容的上上品，真的很有效果！ 還有適當的時候喝一些蜂膠也很好。
許多科學試驗和實踐證明，蜂蜜的食用方法對其營養保健作用和醫療效果有直接影響，食用蜂蜜大有講究，只有科學的食用方法才能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效。
用蜂蜜沖水喝有什麼好處
3樓：手機使用者
可以防止便密,但是蜂蜜有一定的激素,要長胖喲.
4樓：沙叡斯爾陽
蜂蜜有補中,潤燥,止痛,解毒的作用,常用來**脾胃虛弱,消化不良,肺燥乾咳
版,腸燥便祕等疾病.現代醫學研權究證明,蜂蜜中所含的葡萄糖,維生素以及磷,鈣等物質,能夠調節神經系統功能紊亂,從而起到增加食慾,促進睡眠的作用.因此,每天睡覺之前取蜂蜜10?
20毫升,用溫開水調服,不僅可以健脾和胃,
補益氣血,還有鎮靜,安神,除煩的作用.