1樓：匿名使用者
一壺水兩升，一個人喝的話，夠早八點到晚十二點了，保溫熱水壺不是一直燒 ，後期保溫狀態基本可以直接喝不用降溫，你跟我講千滾水，你的水壺一直燒一直響，你還沒把它砸了？
2樓：止新煙
剛剛看了一些實驗報告，正常的未燒開飲用水的亞硝酸鹽含量在0.007mg左右，當燒開1次之後含量上升到了0.021mg，燒開20次之後含量達到了0.
038mg，較之最初含量上升了5倍，但是根據我國《生活飲用水標準檢驗方法gb/t5750》規定，生活飲用水中亞硝酸鹽含量不可超過1mg/l。這是什麼概念呢？相當於要把水反覆燒開300次以上，才能達到這個限值。
所以如果這個實驗資料沒問題的話那麼千滾水對人患癌的影響是很小很小的。
影響水中亞硝酸鹽含量的其實主要是取決於水中的微生物的多少，如果水溫長期處於60℃以下，那麼水中的微生物會大量繁殖。
如果是飲水機的飲用水，開封之後最好在1周之內喝完，還有飲水機的濾芯要定期清洗，以免滋生微生物。
3樓：理財的德瑪西亞之力
其實是吃的次數不多的話基本上是無害的，雖然科普里面告訴人們水熱的次數多了以後會產生容易致癌的亞硝酸鹽，但是人體如果只是喝少數幾次這樣的水就能癌變的話，那也太脆弱了，所以這樣的水可用，但是儘量少用。
4樓：
簽到，多次燒開的開水,亞硝酸鹽含量,重金屬含量均會增高.在已知的,導致人類惡性腫瘤的**中,與人類飲食有關的因素依次是:硝酸鹽,亞硝酸鹽,低維生素c,黴菌毒素,高脂,低纖維,煎或烤焙食物.
由此可見,亞硝酸鹽對人體的危害.也因此可以知道,多次燒開的開水是不能喝的.
5樓：一二人山
千滾水喝不得，一天都不關的開水裡面的離子已經全部變質了
6樓：周立勳
千滾水放心喝
千滾水，即反覆沸騰、燒開多次的水。
有一種說法，燒開過的水就不能再燒開喝了，否則致癌。其實，自來水中確實含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，反覆燒開後，也確實會導致部分硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。
由於亞硝酸鹽有可能轉化為致癌物亞硝胺，所以很多人非常擔心。
可是，脫離劑量談毒性，都是耍流氓！
◎國家標準，生活飲用水中亞硝酸鹽的含量應：≤ 1mg/l；
◎開水反覆燒開20次後的亞硝酸鹽含量是：0.038 mg/l。
因此，對於生活中那些燒過好幾次的水放心喝，不致癌。
7樓：刻蓇銘伈
不好…裡面水鏽等好多對人體有害健康
8樓：匿名使用者
沒什麼好處的 直接扔了不要再飲用了 滿意請採納
9樓：
反覆加熱的水對人體有害，央視健康頻道請來的健康專家是這麼回答的！~ 不燒開的水更是有害（民間稱之為陰陽水） 健康專家也指出，反覆燒和不燒開這兩種水有害！
10樓：
燒水相比其他用具,尤其是飲水機,乾淨多了,飲水機裡面再怎麼清洗還是有死角的,而且有的人家好幾個月都不洗,不過電
11樓：逸雪輕寒
倒掉吧，亞硝酸鹽含量會超標，對人體有害
12樓：醉臥禪
保溫熱水壺的水不是反覆燒開的
13樓：
這麼說吧，反覆燒開的水並不健康，但是你燒了一天難道不是幹了？撇開這個不談，反覆燒開的水如果只是喝個一次兩次，那麼影響幾乎沒有，如果經常飲用，不用我說影響你都知道的。
14樓：
應該對身體是沒有影響的。在單位裡面24小時都開著的。
15樓：革日
據我的經驗來說沒事的
16樓：竹英傑
這就是俗語所說的千滾水，對身體無益
17樓：用夢竹
可能有吧，但還是比直接喝涼水要好一點
18樓：
涼開水正常喝 沒毛病
19樓：匿名使用者
對身體沒有影響，可以放心喝
20樓：我在某處等你
都是閒的，肯定沒問題啦
21樓：匿名使用者
好像燒時間太長會有致癌物質吧
生活小常識：怎樣養生
22樓：森成鞠雨
聯合國衛生組織：1，積極樂觀的心態；2，優質的睡眠；3，適量的運動；4，均衡充足的營養素；
23樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
24樓：末你要
養生小常識：
1、偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。
2、偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、初秋之時，食物宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食滋補的食物。
4、中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，其次，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。
5、秋天宜收不宜散，因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。
七十個生活小常識保你健康養生
25樓：挖財貓
要吃早餐，多喝水，運動
請問生活常識和保健養生之類的知識在**可以看的到呢？ 5
26樓：匿名使用者
在網上搜北京的《快樂生活一點通》 裡面有很多集不同種類的生活常識 日常生活小竅門，保健 飲食，還有湖南衛視《百科全說》 是講解養生，深圳衛視《天天養生》，南方衛視《特搜靚湯》，教你學習地道廣東人藥膳煲湯http://www.tvscn.
com/tag/%cc%d8%cb%d1%f6%a6%cc%c0-pod-5.htm 深圳娛樂臺 香港肥媽私房菜《食客準備》，裡面有介紹養生 有料理，自己搜一搜吧，以上介紹的，希望能幫到你吧~呵呵
27樓：水中之魚
現在關於養生保健的書籍和電視節目很多，你可以去書店轉轉，買一些相關書籍看看，或者從網路上查閱相關電子書，電視節目比如《健康之路》，《養生堂》等等，可以選擇自己感興趣的進行關注。
28樓：桃花源
39保健養生 大家健康網
29樓：感恩有你
曲黎敏的部落格
湖南臺之前有個生活百科的欄目，也是說養生的
30樓：nice超旋風
要看那麼多知識不執行也不行，其實，保持正常的生活和保健，一是要平和的心態，二是要充足的睡眠，三是要合理的膳食，我想做到這些就可以了哦，呵呵，自己的見解，不當之處批評指正哦
31樓：king小宇
電視上有很多這樣的養生保健節目、**10就有一個挺好的叫健康之路
32樓：匿名使用者
你可以看看關於養身的電視節目，也可以到書店買一些相關的養身書籍來看，，但是我建議你買書的時候先買一本初級的營養知識的書來看，，這樣你才能知道你看的養身書籍對你有沒有用，不要盲目的相信養身的資訊，，首先你要了解了營養知悉 才能瞭解養身。
33樓：赤壁懷古重慶
看江蘇臺的《萬家燈火》節目，也可以買一些節目光碟。很好的。
34樓：拉斐爾
書店 暈 2個字不給答
養生類生活常識
35樓：京城不老鬆
早上：喝金蘆薈口服液
、還陽水、吃些時令水果。
中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。
晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。
平時：好心情、做運動、睡好覺。
記住：知道不重要，做到才重要！
36樓：匿名使用者
健康生活小常識
1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用！
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需要那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
37樓：匿名使用者
飯前不宜飲茶
吃海蔘忌吃醋。
土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。
冠心病人忌吃豆腐。
春季多喝熱飲，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物。
愛吃過鹹食物的人，患胃癌的危險是普通人的兩倍。
麻油拌菠菜，潤腸又通便，尤其適用於高血壓、腦外傷後遺症之便祕者。
有胃病的患者，胃酸過多，不宜多喝牛奶，牛奶不易消化，可吃些豆漿、果汁飲料，麵包、雞湯等，豆類、蒜臺、芹菜、韭菜等食物對胃病患者也不好，會使潰瘍復原緩慢。
維生素a可以使人的**柔潤，眼睛明亮，並減少皮脂溢蟲，而使**有彈性，很多水果和蔬菜以及奶、動物肝臟等都含有大量的維生素a。
大蒜，能使膽固醇下降。
服用消化類、維生素類藥物不宜喝熱水。
豆腐性偏寒，胃寒、腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多吃豆腐。
吃過辛辣食物後喝杯牛奶，可迅速緩解口中的辣味。
適宜吃水果的最佳時間為飯前一小時或飯後兩小時。
吃山楂、南瓜、紅薯等食物可以助消化。
吃多酶片忌吃動物肝臟。
腹瀉時的人忌吃小白菜，會造成消化功能失調。
吃白菜可治便祕，咽喉腫痛，忌吃隔夜白菜，會中毒。
胃病和氣管炎患者不宜多吃鹽，少吃韭菜。
跌打損傷患者忌吃花生。
牛肉和土豆不能同時服用。
吃韭菜忌喝白酒。吃狗肉忌喝茶，高血壓患者忌吃狗肉，容易得腦血管疾病。
高血壓患者吃胡蘿蔔、黃瓜、玉米、南瓜、黑木耳、綠茶等食物會對身體有好處。
吃完螃蟹後不能吃柿子，會產生凝固，消化不良，嚴重者可能會引起食物中毒。
吃死的河螃蟹會中毒，所以一定要買活的河蟹。
參須、當歸、枸杞燉雞湯，補血養氣，興奮子宮，對身體有好處。
起麻疹的時候不能吃醋，忌辛辣，應吃一些清淡食物、水果等。
中年人身心負擔相對較重，為緩解衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等，又應保持低熱量、低脂肪，營養素中的葉酸、維生素b1、b2、泛酸和鐵、鋅、銅、鎂、硒等礦物質都和免疫能力有關聯，人體缺乏時，都會嚴重影響免疫系統功能。
滋補小竅門：
大米二兩、水、薑末，大米煮熟後，放進黃瓜片（去皮），再煮一會，粥粘稠後，每天早晚兩次，可祛斑、美膚、潤膚、**。
胡蘿蔔、蘋果、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜煮粥喝，可補充因熬夜所流失的營養，不影響第二天上班，有營養，提神，精神百倍。
將大雪梨一個連皮切碎，加入適量水和冰糖，燉煮後晾涼服食，可治咳嗽、暗啞、咽喉幹痛