1樓：匿名使用者
●最好沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都要了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。
全世界都可以不懂你，但她（他）應該懂，若她（他）竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許選擇沉默就是最好的解釋。
●至少要平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？
在這種情形下，恐怕是太難為你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
平靜地看待這件事，平靜地把其它該處理的事情處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
●彎腰和別人發生意見上的分歧，甚至造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新審視自己在這場衝突所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
有時候你必須學會彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。
這是你的第二個收穫。
●如果當初
你說，人生是一條有無限多岔路口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒飯或炒麵，影響似乎不大。但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠。
而不同的選擇必定造就不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之輕，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣......
這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首自己當初做了不一樣的選擇。
●曾經美麗
漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想，不知未來會有怎樣一番風雨摧折？
也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想，那麼，請時光停格在此刻吧。
停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。
●單純因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來。堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只是一片拖泥帶水。
而單純是一種恩寵狀態。單純地以**感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。
既然沒有是非，就不必思慮；既然沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
●偶爾偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。
●別浪費了
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你越想越生氣。越有氣，你就越沒有力氣去理會別的事情。
許多更該用心去做去處理的事情，就在你漫天滿地的心煩之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意的在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨提醒自己一句：“別浪費了！”
●錯過你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候穿上身上的衣服，就像沒有在最想做的時候做的事情，都是遺憾。
生命也有儲存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果就是與它錯過。
●悄悄曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆每天都需要澆水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。
天啊，可憐的花，它還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見它迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了餵它喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧它呢。
許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。 摘自別人的日誌。
2樓：匿名使用者
最好的減壓方法，莫過於支援系統了，所謂的支援系統指的就是自己的朋友，家人，戀人等等，自己可以把一些事情傾訴給他們，當然，可能感覺還是有些不好出口的話，現在很多人，選擇了網路，記得前天聽朋友說了這樣一句話。過去是在真人面前說假話，現在是在網路裡，用假名字，說真話！就是這個道理了!
建立一個，屬於你自己的強大的支援系統！
3樓：匿名使用者
內向嗎？你自言自語吧，或者寫日記。希望你可以好過。
我是一個內向的人
4樓：匿名使用者
先約定好aa制,親兄弟明算賬,不會影響關係的
5樓：靖蓄宇辰錕
我仔細看了你寫的東西噢！你說自己很活躍，和朋友聊天沒有壓力，同時你也說自己很內向，內向和活潑可是有點對立噢，你想想呢？不過你還是把問題交代清楚了，你說你你自卑。
所以綜合說起來：你只是自卑，自卑讓你自己活躍不起來，實際上你是個偏中性的性格，你自己也說了你並不知道自己是個內向的人，如果你一向表現低沉，不夠積極、缺少朋友的話，你就不會說自己不知道自己是個內向的人。關於自卑：
我給你以下建議：你去做做運動！跑步打球都行！
發洩完之後，你會很放鬆的，也就不會想的太多。關於上課回答問題臉紅我也有呀，當你站起來回答問題時，告訴自己:周圍都是自己的親朋好友，都是你喜歡的人（騙騙自己噢）當你這樣想的時候，你就不緊張了。
或者當你站起來時，你這樣想：我在回答問題，我知道我會緊張。你就對自己這樣說就好了，把你的情形給自己描述一下你就不緊張了。
有人做過這樣研究：你站起來回答問題時，有50%的人沒有看你，但50%中的人，又有50%的人並不在乎你在說什麼？在這50%的人中，又有50%的人，看了你一眼後，又把目光轉向別處。
在剩下的50%中5天后會把你回答問題的狀況忘的一乾二淨。再剩下的百分數中，10天后，忘記了你回答過這個問題。沒人記得起了。
因此不要害怕噢。所以做個假設啊，你班裡有50個人，你回答問題時有25個人沒有看你，在看你的25個人中，有12.5個人（哈哈）不在乎你回答得怎樣，在這12.
5個人中有7個人看了你之後又去看別的啦，在7個人中又有3個人在5天后，會把你所說的話全忘記了。剩下3個人會在10天后不記得你曾經回答過這個問題了。哈哈所以呀不必緊張噢。
你不喜歡的人跟你分到一個班了，不要緊張，你是誰呀？你會計較這些事嗎？把自己看的高些，你就不會想這些小事了，把自己看的高些，也容易幫助你克服自卑噢。
加油，我看你的啦。祝你進步愉快噢。
6樓：牧博秋夢澤
至少你學會在網路交流生活情感...不是嗎?
7樓：葉彭聲谷蕊
能說真心話的才算是朋友，其他的只能是半個或熟人，有朋友就跟朋友說，能說真心話心裡話也可以說的啊
8樓：百宜羿沛若
和我說呀我比你更內向
9樓：鞠令顓孫梓敏
去找個對你來說自己認為是個很好的朋友去說，朋友就是來排憂解難和傾聽你的喜怒哀樂的
10樓：席學岺滿辰
我也是一個內向的人，以前不管遇到什麼事喜歡自己去面對不愛告訴家人與朋友。但時間久了就會感到有壓抑和煩惱，感覺自己不快樂。後來試著把自己的心情寫在日誌裡（因為沒有顧忌），然後在親人和朋友面前試著把日誌裡的依次說給朋友聽，那時心裡感覺好你了，有人分走了我的憂愁。
自己也可以多聽聽輕**能緩解壓力（沒有誰會不喜歡**）尤其是內向的人喜歡聽**，因為**能唱出自己的心聲。還有多幫助別人得到快樂，自己也就快樂起來了。願你開心嘞。
11樓：昌秀梅王午
1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2．
憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
我是一個內向的人，怎樣才能做好一名銷售員？
12樓：遊樂裝置
首先從推銷自己開始，如找工作，也是一種銷售行為，成功的把自我推銷出去；
1、鍛鍊口才：多看點笑話、故事、新聞等你感興趣的東西。把內容背下來，和自己的好友或親人分享。
2、交往要從簡單到困難：首先多聯絡自己已有的朋友。再多與同崗位的同事聊天，再嘗試與上司、其他部門的同事溝通工作中遇到的問題，再嘗試與老客戶成為朋友，嘗試聯絡以前的老同學。
3、多一些興趣愛好：多嘗試不同的新鮮事物，有錢的話可以參加比如旅遊、自駕遊、騎行，在qq群裡參加集體活動。
4、說話聲音要大一點，別怕說錯。
5、性格太內向的人確實不適合這個社會，如果想有一份好一點的工作，就必須強行改變。
做銷售首要條件敢於面對他人，善於溝通贏取他人信任的能力，更重要的是要有一種不屈不撓的精神！內向的人比較羞怯，不善於接近他人，這一點是做銷售大忌。當然了，內向的人不是沒有可能做銷售的，只要調整心態，克服不敢面對他人心理！
我很內向，怎麼才能追到我喜歡的人？我是男的
做她的知己把，人嘛有個說心裡話的人會很開心的慢慢的去了解她習慣他的生活了解他的生活 在點點滴滴上去觀察要做到看到他的表情就要知道她在想什麼看到他的動作就要知道她下邊要去做什麼.在她傷心的時候要在她身邊安慰關心或者默默的陪伴晚上不要讓他一個人獨自回家 說些擔心他的話當然要發自內心 默默的去關心 等你們...
我是內向不愛說話的人，怎麼才能改變自己，怎麼才能讓自己和別人交流呢？請
天上落下一條魚 主要是改變自己的認識，從根本思想上改變自己羞怯，內向的認識觀，認識改變了，外在內向的行為舉止也就自然改變了。希望能幫到你哦 腿長就是高 上班以後就好了，到時候不說話約等於作死，然後你就愛說話了。不過由於經驗不足，剛開始要少說點，並且還要學會察言觀色 趙文宣天翼 你首先要明白問題，你不...
怎麼才能找到適合自己的學習方法，怎樣在學習中找到適合自己的學習方法
範太少 自己的學習方法當然是自己找。你只能乙個個地去嘗試，去總結，去提高，看哪些方法對自己更有效，效率更高。無論哪種方法，養成習慣才重要。三天打魚兩天曬網，哪種方法都不管用。至於具體的學習方法，給你幾個建議 一 制訂計畫，越詳細越好，並認真履行，每天乙個小目標即可。二 提高效率，不要浪費時間。三 多...