1樓：快樂專家
現在隨著社會經濟的發展，人們生活水平日益的提高，人們生活的滿意度也是越來越好了，可是由於飲食不當，現在出現了很多血糖高的人群，人們俗稱富貴病。那麼降糖的主食還有降糖的菜類有哪些，它們的效果怎麼樣，有可能是我們大家都非常關注的。
那麼血糖高形成的原因是什麼？是因為人的脾臟由於長期的。那吃一些能量過高的食物，或者說一些比較不好消化的食物，比如說肉類，奶類。
糖類比較多的時候，而對脾臟造成了嚴重的負擔。尤其是我們吃夜宵就是更容易造成我們血糖升高的一個原因。
血糖一旦升高了，大部分人都是採用吃降壓藥或者是打胰島素。等**方法卻來控制血糖，但是我們也可以通過食療來控制我們的血糖，並且效果非常好，還沒有任何的毒***。那麼我們常吃的能夠控制血糖的食物有哪些？
主食類主要是我們常吃的粗糧，雜糧類，比如說豆，那裡包括鷹嘴豆。赤小豆。黑豆。
白扁豆。芸豆，青豆。等等這些豆類都可以幫助我們去輔助平衡血糖。
米內主要是包括蕎麥，燕麥。糙米。青稞，紅曲米，黑米，紫米，薏仁米等這些米類都是能夠很好的幫助我們控制血糖的食品蔬菜類。
就是非常多的了，比如說南瓜。苦菊菠菜。小油菜。
因為這些蔬菜類都富含膳食纖維，能夠幫助我們代謝體內的多餘的一些食物殘留，也是能夠幫助我們平衡血糖的。
因此我們一旦要是血糖增高的話，這個時候我們不要急於的去吃降糖藥，或者是去打胰島素。我們首先應該通過食療去控制我們的血糖。因為這些食療方式通過大量的驗證是非常管用的，只是說效果是慢一點而已，但是即使你血糖平時的時候比正常值高一點。
只要你自己身體沒有不適感，你也是不會出現任何問題的，通過這些食療的產品，調整我們的飲食結構，恢復我們的脾臟功能，那麼我們的血糖才能夠得到徹底的控制，這才是最根本的一種方法。
2樓：菜菜哈哈
可以的，這個久降堂苦蕎青稞面能有效地控制血糖。
3樓：匿名使用者
誰家銷售部少幾部手機？你這個蠢貨，降糖本身就是要堅持的。誰食品、藥品、保健品都不能說保證有什麼樣的效果。
久降糖的面和蛋白粉、營養餐、蔬菜粉等是同一類東西，這種東西品質好的大部分要進口，好不容易出國貨了就被各種噴。
愛國，支援國貨。
4樓：匿名使用者
能的，不是先天糖尿病是可以的
5樓：匿名使用者
這個面是**了，還吃這個....
6樓：
苦蕎麵是可以天天吃的，不過苦蕎青稞面好像是不可以天天的吃的，
或者^（*找*）^愛心培苦蕎
7樓：匿名使用者
山東久降堂苦蕎掛麵精選苦蕎為原料，相比市場上的蕎麥麵,其中的蕎麥含量只有大約1-3%,而且只是甜蕎,甜蕎沒有降血糖的效果,而“久降堂”降糖面含60%以上的處理過的苦蕎,是全球苦蕎含量最多的具體可免費：四零零-加上61和二六-再加五和六和七蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，苦蕎集七大營養素於一身，不是藥，不是保健品，是能當飯吃的食品，因為其特殊的生長環境，本身苦蕎就富含硒的，可以對人體起到自然補充硒的作用，有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效。據《本草綱目》記載，苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載，可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、**、美容等功效。
搖搖杯是只能吃蛋白粉嗎？還是燕麥粉、核桃粉可以用這個來吃？養生girl想買一個用來吃早餐~
8樓：羌式烈頸訟賀
有一個contigo搖一搖就攪拌均勻了，真的是太方便了。每天上班來不及吃早飯，就用這個杯子搖一杯雜糧粉，一舉兩得啊
9樓：匿名使用者
找到了contigo新用法，居然還能吃這麼多東西，回家趕緊試一試~
10樓：匿名使用者
感謝樓上，居然還能吃這麼多東西，回家趕緊試一試~
求教醫學和養生方面的專家！安利的倍力健和蛋白粉是真正有效的保健品嗎？
11樓：匿名使用者
學習養生是好事情。理療刮痧也就罷了，鍼灸的話需要特別小心，不是短時間可以完全掌握的。至於保健品問題，應該有點效果但不要把這些作為藥品來對待。
老年人還是要適量活動散散步，注意氣血執行，按時睡眠，每天用青雲山足浴方劑這類中藥足浴，注意保持心態平和，保持適當的溝通交流，注意飲食。
12樓：
現在的很多保健品心理方面的作用要大於身體方面的作用。
13樓：匿名使用者
沒必要。只是心理安慰。沒有按時吃飯睡覺來的實在。
14樓：雁棲
倍力健和蛋白粉我也給兒子買過，花了我兩千多呢，結果也沒見有什麼特別效果，感覺被人騙了，現在社會上有好多人打著養生的名義向一些退休老人推薦產品，其實不過是為了賺錢，多給老人講一些這方面的例子，提醒老人不要上當。
15樓：太調皮的小熊
學習養生還是值得鼓勵的，適當的提醒也是必須的。
16樓：丹妮妮妮兒
安利的？好多這種醫療機構只是依靠保健養生課來做到銷售的。不能說沒用，因為我們大多數人體確實是缺蛋白質的，主要是要看好適合自己了再買。
17樓：匿名使用者
我吃過倍力健，也沒什麼感覺，蛋白粉也吃過，好像都是提高免疫力的，個人覺得安利的保健品有依賴性，沒什麼用啦，像洗碗那個東西還挺好的
18樓：shine田欣
這個東西好多都有假的，看看有小票嗎？其實還是不錯的，我母親也在用安利的，哈哈····你是那得？