1樓：老弗說情感
以下有4個步驟，可以去除腳底的厚皮：
所需材料：電動磨腳器一個，水盆，擦腳布一條。
1、首先泡腳10分鐘，目的是泡軟腳底的死皮。
2、用擦腳布擦乾腳後，用電動磨腳器打磨腳後跟的死皮，這一步的目的是電動磨腳器的磨頭比較粗糙，適合先打磨腳皮很厚的後腳跟。
3、打磨前腳掌，不要太用力壓上去，這樣的目的防止損傷前腳掌比較薄弱的**。
4、打磨完腳底之後，清洗磨頭，去除細菌，物歸原處，下次再使用。
注意事項：不要把腳底死皮打磨的太薄，防止損傷柔嫩**。
2樓：鮑秀梅惠賦
手和腳脫皮的原因還不清楚，因為常常合併手掌或腳掌多汗，所以有人認為與出汗不良有關係。也有的人認為是與人體其他部位的真菌感染有關，如手足癬等。患者每年春末與夏秋季節，氣溫高、溼度大，手掌心就會發生此種脫皮現象。
這是因為表皮的角質層與下面的表皮分離的結果。剛開始手掌出現一些小的白點，以後小白點漸漸擴大，形成大小不一的像乾涸的水皰，表面出現一層發白的角質層，可以自然破裂，脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。
如果沒有等到自然脫落而去撕脫，就會出現出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以發生相同的脫皮。
**方法:
手和腳脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊**。對比較嚴重或反**作者，西醫藥多采用鎮靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽鹼類藥物**。
1、水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔塗液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。
3、**乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保溼防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反**作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。
一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素c注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，儘量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
3樓：匿名使用者
我以前也這樣 後來明白是腳底不流汗又沒有仔細洗護造成的 改變的方法很簡單 晚上用熱水泡一會 兩隻腳上下來回多搓搓 用手也行 去超市或是個人護理店買一個磨腳石 泡完以後在皮厚的地方來回磨 沒有的話可以用鹽代替 隔兩天一次 一個月後就光滑細膩了 要速成的話 只要在做完上面的之後在腳底圖上一層護手霜或是其他含凡士林成分的護膚品穿上棉襪睡覺就好了 爸媽的**性質是會遺傳的
4樓：會理財的
具體做法如下：
一、先用溫水泡5分鐘後，然後用浮石去除。
二、每週給腳做一次去除角質的護理，用少量的磨砂膏按摩雙腳10-15分鐘，去除腳部死皮，最後擦上護膚霜。
三、少穿底薄的鞋。
去除腳部老繭的方法：
一、海鹽法。用海鹽搓腳，去除角質。
二、浮石法。洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨。
三、銼刀法。用銼刀一層一層地將老繭剔除，力度要小，過大容易受傷。
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