1樓：
肚子痛可能是**炎症。最好每天用烤燈考一考，按摩根本不管用。又不是痙攣。
肚子疼按什麼穴位圖
2樓：蒼茫中的塵埃
按摩足三里穴。
定位：從下往上觸控小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。
這兩塊凸骨以線鏈結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。
按摩方法：胃脹、胃脘疼痛的時候，按足三里要往上方使勁；腹部正中出現不適，要往內按；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時往下方使勁。
來月經肚子痛按手上那個穴位可以止痛？
3樓：匿名使用者
手上沒有這種穴位。中醫有乙個「三陰交」穴，又稱「女三里」、「**三陰交」。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前症候群和更年期症候群等。
該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有痛經問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘；還可以用艾條灸療。將從藥店買回的艾條點燃放在靠近穴位處，以區域性**溫熱而不燙傷為度，每穴灸10分鐘。
要注意的是，月經來潮後不要強烈刺激該穴，否則可能引起經血增多。
望採納。
4樓：匿名使用者
手上無這個穴位功能。你接腳關節三寸以上位置（外側），可減輕點點。
女人來大姨媽來的時候很痛，可以按什麼穴位馬上減輕點痛嗎？
5樓：匿名使用者
女人來大姨媽很痛可以按什麼穴位馬上止痛呢
合谷穴， 在手上的虎口位置，重複多次按壓，到低後停2秒再按。2.太衝穴，在腳背上，和合谷穴相對應，建議這兩個穴位配合一起按會更好
3.三陰交，在小腿的正面，膝關節垂直往下中間位置這條線都可以按壓，有調姨媽作用，姨媽痛經可以按穴位緩解，但是姨媽痛一般是寒引起，晚上用芙神花外敷小腹，有排寒作用 經常敷能根冶
6樓：匿名使用者
痛經的原因
月經期間發
生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
2.痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
7樓：匿名使用者
睡覺前喝杯熱牛奶加一匙蜂蜜
平時多吃香蕉
很有效果
8樓：匿名使用者
可以按三陰交，中級，氣海，血海，足三里這些都可以
哪些穴位可以有效緩解經期腹痛？
9樓：孟子我的湯呢
按摩時最好的穴位是在兩腳大拇指與2指間肉際內2寸，也就是食中兩指平放的距離，叫大墩穴，經常按摩可調理肝氣，在雙腳掌人字紋頂部是湧泉穴，經常按摩可以補腎陰，引火下行，在雙內踝上四橫指的位置是三陰交穴，為下肢三條陰經交會穴位，為女性的福音穴位，三個穴位經常按摩可以起到養肝補腎，滋陰調陽。
10樓：東籬微風吹
其實到了經期的時候，很多人會有痛經的情況。通過按摩子宮可以緩解痛經，子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經期前後按摩均有**及預防作用。還有的辦法是拿熱水袋捂在小腹上，或者是把手搓熱了以後放在背部，那個效果也非常的好。
如果痛經非常的厲害，能夠忍受就盡可能忍受，盡量不要吃藥，吃藥對身體並不好。
11樓：可愛的我
1揉按太衝
穴.功效：中醫認為，「太衝脈盛，月事以時下」。
太衝是肝經上最重要的穴位，對女性的月經不調也很有效，痛經的女性多有不同程度的肝鬱氣滯，以致不通則痛，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。2、叩打腰骶髖。 功效：
中醫把月經稱之為天癸，天癸實際上就是腎精，腰為腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，達到止痛調經的效果。 3、點揉子宮穴4、摩、擦小腹5、點按足三里
12樓：hellobaby蔚藍
可以按摩阿是穴來緩解腹痛，雙手搓熱，按摩腹部，
有促進腹部的氣血執行，緩解疼痛的作用。現在可以在網上買到一些暖寶寶，來貼在小腹處，緩解痛經。也可以去醫院詢問一下醫生如何緩解在經期時腹痛的情況。
一般還是要讓自己的身體保持暖和的狀態。一定要記得穿襪子，就算天氣再熱，也不要光著腳。痛經的時候可以拿熱水袋放在肚子上，或者是放在腳下，有助於緩解經痛。
13樓：長風萬里送秋鶴
1、叩打腰
骶部。功效：中醫把月經稱之為天癸，天癸實際上就是腎精，腰為腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，達到止痛調經的效果。
2、揉按太衝穴。 功效：中醫認為，「太衝脈盛，月事以時下」。
太衝是肝經上最重要的穴位，對女性的月經不調也很有效，痛經的女性多有不同程度的肝鬱氣滯，以致不通則痛，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。 3、摩、擦小腹。 功效：
小腹為胞宮所在之處，摩、擦小腹可促進小腹內微迴圈，調經止痛。 4、點揉子宮穴 5、點按足三里。功效：
「常按足三里，勝過喝雞湯」的通俗說法廣為人知，特別是對於氣血不足的體弱女性，點按足三里具有補益氣血、暖宮調經止痛的作用。
14樓：夢魘邪笑
有很多穴位可以減輕痛經的程度，第乙個穴位位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有痛經問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘；還可以用艾條灸療。將從藥店買回的艾條點燃放在靠近穴位處，以區域性**溫熱而不燙傷為度，每穴灸10分鐘。
要注意的是，月經來潮後不要強烈刺激該穴，否則可能引起經血增多。
15樓：蓮塘賈斯汀
按壓合谷穴可以有助於緩解痛經。併攏食指和大拇指，就能看到一塊凸起的肌肉，這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用乙隻手的大拇指按壓另乙隻手的合谷穴。
每次按壓時都稍用力，然後保持5秒鐘，再鬆開、再重複，這樣反覆按壓3分鐘。痛經的情況就可以得到緩解。
16樓：9張發財
例假來了肚子痛屬於痛經的症狀，可以點揉子宮穴，刺激子宮穴具有活血化淤、理氣止痛的作用。用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。使用左手拇指得指腹，緩慢的揉捻右太衝穴(此穴位於腳背第一蹠骨間隙的中點部位)，揉到有痠脹感就可以了，然後1分鐘後，再換右手拇指指腹再次揉捻左太沖穴1分鐘。
17樓：波妞小哈尼
關元穴可以緩解痛經的狀況，熱敷關元穴。將右手除大拇指外的其餘四指併攏，然後以中指的中間關節為準，這個橫向的寬度就是3寸。以它為準，找到肚臍下四指處的關元穴。
在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷關元穴，待毛巾溫度降低後再重新打濕、擰乾、熱敷，這樣反覆熱敷10分鐘。痛經的狀況就會減輕的。
18樓：碩鼠灰
個人推薦幾種比較實用的方法：
1、熱敷關元穴。將右手除大拇指外的其餘四指併攏，然後以中指的中間關節為準，這個橫向的寬度就是3寸。以它為準，找到肚臍下四指處的關元穴。
在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷關元穴，待毛巾溫度降低後再重新打濕、擰乾、熱敷，這樣反覆熱敷10分鐘。
2、按壓合谷穴。併攏食指和大拇指，就能看到一塊凸起的肌肉，這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用乙隻手的大拇指按壓另乙隻手的合谷穴。
每次按壓時都稍用力，然後保持5秒鐘，再鬆開、再重複，這樣反覆按壓3分鐘。
3、命門穴和腹部的神闕穴（也就是肚臍眼）是前後相對的。只要以你的肚臍為標準圍繞腰部做乙個圓圈，與你的背後正中線的交點就是命門穴。可以在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷命門穴。
隨後說說來例假肚子疼應該怎麼辦：
1、生活調理
早睡早起，注意講究經期衛生，消除對月經緊張恐懼心理。保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
2、飲食調理
月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。
3、運動調理
平時多做鍛鍊，增強體質。在月經來潮前，可走路或從事其它適度的運動，可使你在月經期間較舒服。注意避免重體力勞動及劇烈運動哦。
4、掌握月經知識
月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏了解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。
5、做好衛生保健
在月經期間，女性抗禦病邪的能力降低，易於導致病邪的侵害而發病。所以，經期做好衛生保健很重要。
來大姨媽的時候有什麼穴位可以緩解腹痛腰痛？
19樓：大寶sod蜜
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。按摩12個穴位有效緩解痛經症狀
1、團摩臍周：左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1-3分種，至腹部發熱為佳。功效：溫經散寒，調理氣血。
2、揉按關元穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關元穴，適當用力揉按0.5-1分種。功效：滋養肝腎，調經止痛。
3、搓擦腰骶：將雙手掌分別放在腰骶部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分種，以腰部發熱為佳。功效：強腰壯腎，活血通絡。
4、揉按腎俞穴：兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按0.5-1分種。功效：溫補腎陽，強腰壯骨。
6、掌揉血海穴：將雙手掌心放在同側血海穴上，適當用力揉按0.5-1分種。雙下肢交替進行。功效：活血化淤，通絡止痛。
7、按摩八髎穴：八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有**和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八髎有執行氣血，活血化瘀的效果，痛經時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。
8、按壓合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中乙個，它具有鎮靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。
9、按摩太衝穴：大衝為肝經的穴位，具有疏肝解鬱、行氣止痛的效果，按揉有助於減緩痛經。
10、按摩三陰交：三陰交是肝、脾、腎相交的穴位，具有調節氣血的作用。
12、阿是穴：雙手搓熱，按摩腹部，有促進腹部的氣血執行，緩解疼痛的作用。
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