大棗配玫瑰有什麼好處

1樓：啊往事知多少

玫瑰花：

中醫學認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

玫瑰花的藥性非常的溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花蕾可以起到調節作用。尤其在工作和生活壓力越來越大的今天，女性即使沒有月經不調等症狀，也可以多喝點玫瑰花，安撫心情、穩定情緒以增加信心。

玫瑰花蕾是很好的藥食同源的天然綠色食物，人們尤其是女性同胞平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是在月經來臨期間，具有情緒不佳、臉色黯淡，甚至痛經等症狀者，都可以得到一定的緩解。

做法：每天取玫瑰花3－10粒泡水喝，氣虛者可加入大棗3-5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花蕾的時候，可根據個人口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰澀味，加強功效。

注意事項：玫瑰花蕾最好不要與其它茶葉泡在一起喝，因為茶葉中含有大量鞣酸，同泡會影響玫瑰花蕾舒肝解鬱的功效；另外由於玫瑰花較顯著的活血散淤作用，因此懷孕期的婦女或月經量過多的女人不要飲用；為防萬一，女人在經期最好暫停飲用。

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紅棗：又名大棗。自佔以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。

中醫認為，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。

功效：補氣養血的聖品。健脾益胃：脾胃虛弱者。養血安神，舒肝解鬱。

做法：紅棗炒焦泡水

注意事項：紅棗不宜多吃，吃多了會脹氣。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。糖尿病患者食用後容易使血糖增高。生棗進食過多，易致腹瀉，損傷脾胃。

2樓：一個富陽人

紅棗玫瑰花茶是可以一年四季喝的，長期堅持飲用更有益於人體健康。

對於女性來說，玫瑰花茶喝多了，還可以讓自己的臉色同玫瑰花花瓣一樣變得嬌嫩紅潤起來。因為玫瑰花能夠調養氣血，當人體氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

而紅棗，是四季常食佳品，具有延年益壽的功效，不同的季節，紅棗帶給人體的好處也是不同的。如春季可滋陰明目，夏季可清除肝火，秋季可潤燥，冬季可禦寒。

當然了，雖然紅棗玫瑰花茶能夠一年四季喝，但是需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量，一天可以泡兩次，每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現輕微腹痛、腹瀉等症狀。