1樓：各種怪
1、價值不一樣
當歸具有補氣和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老等價值。
大獨活有治關節痛、除風和血等功效。
當歸：2、形狀特徵不一樣
當歸，根圓錐形，根頭極少有纖維狀葉鞘基殘存，有少數支根，長3-15cm，直徑0.8-1.7cm，表面棕色至黑棕色，有淺直細縱皺紋，並有灰白色橫向皮孔，及點狀鬚根痕，皮部較狹，散有黃色油點，木部黃白色。
大獨活莖有溝，中空，分枝少。葉薄革多年生草本，高1～2米，全株常帶黑紫色。
大獨活：
3、分佈地方不一樣
當歸，生於乾燥向陽的山坡草叢中。分佈於雲南省。
大獨活生長於混交林及雜木林下或溝塘邊，分佈東北。
2樓：地溝油
當歸為傘形科植物當歸的乾燥根，是一味常用中藥。市場上常有當歸中混入外觀相似的獨活，這兩者都可入藥，但其功效各不相同，不可相互代用。
當歸性溫，味甘辛，入心、肝、脾經，具有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，用於**月經不調、經閉腹痛、症瘕結聚、崩漏、血虛頭痛、眩暈、痿痺、腸燥難便等症。當歸主產於甘肅，一般須培育3年才可採收。秋末挖取根部，除淨莖葉、泥土，放在通風處陰乾幾天，然後按大小分別紮成小把，用微火薰幹令透即可入藥。
當歸身略呈圓柱形，身面凹凸不平，全長約10～25釐米，外表黃棕色至棕褐色，全體具有縱皺紋，支根部尤多，歸頭頂端圓平，有莖葉殘基，常有不顯著的環形皺紋，歸身下生有3～5條或更多的歸尾，歸尾上粗下細，多扭曲，表面有小疙瘩狀的鬚根痕跡；質多柔韌，斷面黃白色，有裂隙，中層有，淺棕色的環紋，並有多數棕色油點；聞之氣清香濃厚，口嘗味甘微苦辛。以有濃郁的香氣，味甘、辛、微苦。質量以主根粗長、油潤、氣味濃者為佳，柴性大、乾枯無油或斷面呈綠褐色者不可供藥用。
《中國藥典》2023年版規定當歸含揮發油不得少於0.4％，含阿魏酸不得少於0.05％。
臨床應用的當歸多切成為片，可生用或辨證炮炙應用。《韓氏醫通》載：“凡用本病宜酒制，而痰獨以薑汁浸透，導血歸源之理，熟地黃亦然。
血虛以人蔘、石脂為佐，血熱配以生地黃、薑黃、條芩，不絕生化之源；血積配以大黃，婦人形肥，血化為痰，二味姜浸，佐以利水道藥。要之，血藥不容舍當歸，故古方四物湯以為君……”
而獨活性微溫，味辛苦，入腎、膀胱經，具有祛風、除溼、散寒、止痛的功效，用於**風寒溼痺、腰膝疼痛、手腳攣痛、風寒挾溼頭痛、齒痛、慢性氣管炎等症。主產於四川、湖北、甘肅等地，春初苗剛發芽或秋末莖葉枯萎時採挖，除去鬚根及泥沙，烘至半乾，堆置2～3天，發軟後再烘至全乾。雖與當歸為同科植物，外觀也極為相似，但根頭及主根粗短，根頭部膨大，頂端有莖，下部分出數條彎曲的支根。
表面呈灰棕色或黃棕色，有縱皺紋、橫長皮孔及稍突起的細根痕，主根有環紋，有多列環狀葉柄痕，**為凹陷的莖痕；質地堅硬，斷面呈灰白色，有多個分散開的棕色油室，木質部灰黃色至黃棕色；聞之有股特殊的味道，口嘗先苦辛而後麻辣。《中國藥典》2023年版規定，獨活含蛇床子素不得少於0.5%，含二氫歐山芹醇當歸酸酯不得少於0.
08％。
花鳥魚蟲雲哪個不同？
3樓：aabb擦
花鳥魚蟲，雲南各不同，多長時間不影響了，或者種一堆水泥是動物運輸尉氏景
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
請教各位專家，銀杏葉，葛根，知母，茯苓，四味藥真的能降血糖嗎？
4樓：蜂蜜金蝴蝶
這四味分別是活血，平胃，降火潤肺，化溼，並不能很好的降血糖，建議你用山楂(生)，一週就會有好的效果，加活血的當歸丹蔘更好。
中老年人如何保健養生! 20
5樓：匿名使用者
合理飲食、適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
6樓：匿名使用者
1.合理睡眠
2.適量運動
3.均衡飲食
4.平衡心態
7樓：匿名使用者
1、發要常梳：古人稱櫛發浴頭，能明目祛風，可使落髮重生，變硬變黑。
2、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽上升，血氣不衰，人老而面紅潤，皺紋減少。
3、 目要常運：古稱運睛，能去內障外翳，糾正近視、遠視、老年花眼等。
4、耳要常彈：古人稱鳴天鼓、掩耳彈枕等。能增強聽覺神經功能，防治耳聾、耳鳴。
5、口要常漱：古稱唾液為胎食，又稱金漿玉液，是人身體內不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時嚥下，以提神被氣養心，開胃健脾。
6、齒要常叩：民間諺語云：“清晨叩齒三十多，到老牙齒不會脫”。
7、濁要常呵：古人稱為鼓呵，能消積，去胸膈滿塞，排除濁氣，吸收清氣，加大肺活量。
8、胸要常擴：古人稱擴氣，認為經常擴氣能保護心肺，使氣機通暢。
9、腹要常揉：古人稱揉臍腹，能增加胃腸運動、消積、順氣。
10、腰要常活：古人認為活腰能強腰固腎。
11、穀道常提：古人認為提肛能提升陽氣，排除濁氣。
12、肢節常搖：古人云：“常搖肢節百骸，關節日趨靈活”。
13、腿膝常壓：俗語說：“人老先老腿”，經常壓腿按揉膝蓋，常點足三裡，是中醫防老延壽之法。
14、肌膚常摩：按摩，古人稱為幹沐浴，認為這種方法適用於全身各部肌膚，能使氣血流暢，肌膚光滑、榮潤。
15、足心常搓：古人認為，湧泉為人之海底，常搓湧泉，能固腎暖腰，使諸陽上升，濁氣下降，提神健腦。
16、二便常禁言：古人認為便中應閉目禁言，守神入舍，氣不能散。
8樓：崔茹
做有益的娛樂活動，比如琴棋書畫，花鳥魚蟲。多散步，吃清淡。睡前熱水泡腳並按摩。
9樓：我擁有
中老年人養生保健最佳選擇 （樟；‘、芝；’、菁；‘、華；’、液）
10樓：我扣
養生是一個系統的全面的工程，要長期堅持，才能有效。還有最主要的是適度鍛鍊，做好規劃。注意飲食。
老年人應該怎樣養生？
11樓：不是所有的認真都對
1、要注意保暖，不要感冒
2、多吃一些綠葉蔬菜和富含維生素c的水果
3、多晒太陽，可以補鈣，降低骨質疏鬆
冬天的時候不能外出，所以要儘量多晒一些太陽，家裡陽臺或者房間裡面有陽光進來的時候，要在陽光下多待一會。多晒太陽，可以補鈣，防止骨質疏鬆。老人家身體免疫力低，骨質疏鬆，容易摔倒，容易骨折，所以一定要自己掌握。
3、泡腳
冬天天氣冷，血液迴圈不暢，這個時候要注意每天晚上臨睡之前多泡泡腳。血液迴圈通暢了，全身就會很暖和，這時候就可以預防疾病。這也是最佳的養生方法。
我們國家現在是老齡化的時候，越來越多的老年人，他們更懂得生活，更知道如何把自己的生活規劃得更美，更理想。每個人針對養生都有一套自己的小方法，不如互相學習一下，互相取取經。
12樓：匿名使用者
您好，動得快活,筋骨永不老。生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動,可以激發身體活力,減緩老化,還有助於增強體質,提高免疫力。
五六十歲的中老年人,可以選擇運動量稍大的運動,比如做操、打球、跳舞、打太極拳等,運動量以微微出汗為宜;七八十歲的老人要適當減少運動量,最好的運動是散步,可以在下午三四點外出散步半小時,運動量以感到輕鬆、愉快為宜。天氣不好時,在家裡甩臂、彎腰、抬腿,也是不錯的運動。
希望能幫到您，謝謝！
13樓：睿爸育兒記
中老年人養生需要注意什麼？#星知計劃#
14樓：知識分享一迭代
老年人夏季應該如何養生？
15樓：況恕折秋
保持睡眠、常常鍛鍊、吃對自己有好出的東西、每週都要量量血壓多動動腦子、比如下棋什麼的、還要每天開心、也不能開心過度啦、這就是主要的幾種啦、
16樓：匿名使用者
早上起床先喝一杯溫水，因為人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿、呼吸等原因，水分排洩的比較多，
早餐 宜軟不宜硬：在早晨，飲食以清淡，易消化為主，不宜油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物
適當的運動，早上可以以伸展筋骨為主、或者慢走、太極拳、 太極劍、柔力球等注意要愛護膝蓋
17樓：匿名使用者
可以試試天津利隆養生桶。
18樓：佔碩瞿秀竹
老一輩的人都是經歷過苦難的人，受的累比較多，隨著年紀的增長，身體都會出現各種不適，這是很正常的。中老年人養生保健是一個長期的、全面的、貫穿於整個生活的過程，並不是靠吃幾副藥就可以的。做有益的娛樂活動，比如琴棋書畫，花鳥魚蟲。
多散步，吃清淡。睡前熱水泡腳並按摩。基本的鍛鍊外加中醫調理，我經常陪我爺爺去做中醫調理，在他們的推薦下又使用了安神堂安聞正氣，效果很好，你可以去試試。
19樓：俟來官新曦
老人常做舌頭操有利於健康
專家指出，老人常做舌頭操有利於健康，因為經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。
舌頭操的具體做法是：
1、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮排，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。
2、坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反覆操練3-5次。
3、對著鏡子，嘴巴張開，舌頭緩慢地伸出，停留2至3秒鐘，反覆操練5次。然後頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2-3秒鐘，反覆操練5次。
4、嘴巴張開，舌頭伸出並縮排，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接著在舌頭伸出與縮排時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。
老人常做舌頭操有利於健康，這套操，不僅新鮮有趣、簡單易學，最要緊的是隨時隨地都可以練習。
茶的保健功能有哪些?
20樓：彎彎的青藤
茶葉中含有300多種對人體有益的化學成分。這些營養元素包括蛋白質、氨基酸、維生素、各種礦物質、碳水化合物、生物鹼、有機酸、脂類化合物、天然水素、茶多酚等等
1、興奮中樞神經，增加運動能力。
2、刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
3、保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
4、消除疲勞，促進新陳代謝。
5、保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
6、降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
7、減緩衰老，延年益壽。
8、固齒強骨，預防蛀牙。
9、抑制細胞突變，具抗癌作用
21樓：臧瓔燕運
紅茶是保健養胃的代言詞，那麼才經常飲用紅茶除了可以養胃護胃之外還有什麼其他的保健作用功效呢?
經常飲紅茶效的其它保健作用
1.強壯骨骼：紅茶可讓人強心壯骨，女性每天服用一小杯紅茶可以防治骨質疏鬆症。
2.提神消疲：紅茶中能興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳。
3.生津清熱：喝紅茶能止渴消暑，且它也刺激腎臟以維持體內的生理平衡。
4.利尿：紅茶能增加腎臟的血流量，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。
5.消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，所以食物中毒患人可以喝紅茶。
6.抗氧化延緩衰老：紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。
7.舒張血管有益心臟：心臟病患者每天喝四杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。
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清水 野生蘭花與茅草的區別就是野生蘭花有很香的味道，茅草沒有香味。 野生蘭花有香味。而且非常好看。茅草就沒有什麼好看的了。這是綠色植物而已。 野生蘭花也會開花結果。茅草就送草，不開花不結果 小馬哥 蘭草是花卉中比較柔弱清瘦並帶有一點清香味道的草本植物小花，蘭草的品種也很多。常見蘭草 春蘭 我國長江以...
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