1樓：元宵圓又甜
有時候睡得太久了，也會有那種，老是睡不醒的感覺。
2樓：普彭喜
有時候就是這樣，越睡覺睡得多越睏，實際上就是睡眠不夠，時間生物鐘紊亂，該睡的時候睡不著，白天又能呼呼睡一天，把作息時間調整好就好了。
3樓：娟微夢想
親，這說明你的睡眠時間雖然夠，甚至還多，但是睡眠質量不好，身體得不到休息，所以才容易打哈欠
4樓：來自天險河膽大的寒蘭
白天哈是連天的，就是睡不著。但晚上想睡覺時怎麼也睡不著？越困越睡不著。
好像是神經上出了毛病啊。也不知啥原因。睡覺入睡，困難。
一旦睡著了。覺睡的還挺深。白天不睡晚上也睡不著啊。
要麼就是生物鐘打亂了也不知什麼原因要就神經有毛病。
5樓：聽雪老師
說明你的作息時間受到了影響，生物鐘被打亂了，一定要調整好自己的作息時間，才能有好的睡眠。
6樓：五月爍爍
那是因為生物鐘亂了，本來正常是晚上睡的，你卻在天睡了一天，有時候睡得越多會越累的，還不如有規律的睡。
7樓：
應該去醫院檢查一下吧。有需要的話就開點藥。
8樓：唯愛
那你可能是缺氧啦，或者是白天睡太多導致有睏意但是睡不著啦。
9樓：夜聽雨晚聽風
這種情況明顯就是心理壓力過大的表現。需要適當放鬆心情。另外要經常出門，呼吸新鮮的空氣，調節自己的作息。
睡眠正常白天為什麼還老是打哈欠。
10樓：
可以適當再縮短睡眠時間，平時多做點運動，再就是多攝入點高蛋白食物，按時吃飯，適當補充糖分，腦供血量不足會導致精神不振，再就是多吃水果，增強新陳代謝。。。
11樓：香柏樹屋
睡眠質量不好，時間有時候和睡眠質量是成反比例的 如果可以你可以少睡眠反而會好的～～～～～～～
12樓：悉
如果你睡眠很正常，作息時間有規律，那就不是你時間安排的問題了，那你就得注意是不是身體出現異常了
13樓：南風吹窗
原因：一、白天缺氧，
二、夜間缺氧
檢查是否門窗關掉了，或是太多人在一間屋子裡
14樓：虎兔運動吧
白天總打哈欠睡不醒，乙個小方法，增加深睡眠，一覺睡到天明
白天經常打哈欠，流眼淚晚上睡不著
15樓：朝花夕拾
正常人大多數在**後三十分鐘以內便可入睡且持續四到十個小時,而失眠的人**後很長時間也不能入睡，即使入睡也很難維持睡眠，且有醒後不能恢復疲乏、白天精神不振、學習與工作受到影響等表現。你應該在睡前放鬆心情：睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。
即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題**。臨睡前聽聽輕**，有助於睡眠。安排規律生活：
避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床;遇有週末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲，睡多了無用。
一學習就打哈欠 怎麼回事，一學習就流淚 打哈欠，這是為什麼？
朝幫 孩子的天性是玩，玩中學，學中玩，本能的拒絕一切不感興趣的東西。一旦這些知識令人厭煩或超過了孩子的大腦負荷，ta就會關閉 注意 的視窗，開始打哈欠 瞌睡。家長要從小培養孩子的興趣愛好，鼓勵孩子提問思考 夏正初孟霏 睡眠不夠。貌似每天睡眠很足，但是大量的用腦用眼消耗了太多，普通的睡眠補不過來。 資...
寶寶頻繁打哈欠就是不睡覺是怎麼回事
長沙張律師 打哈欠有很多因素引起的，可能有時候是犯困，想睡覺 也可能有時候是某種情況下，大腦缺氧也會有打哈欠的情況。如果不說是病理性大腦缺氧的引起的打哈欠，那一般就是犯困的打哈欠。一般小孩子打哈欠都是由於想睡覺。但是他們不能入睡，可能有我們需要注意的其他因素了。可能有些讓他們不能入睡的因素存在，比如...
為什麼我一運動就感覺疲勞呢，要打哈欠
開心果 您好，人在打哈欠的時候，是為了擴大呼吸運動，補充氧氣進入。人處於疲憊時，組織灌注不足，所以會打哈欠。人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即...