1樓：王者晉級池
泡腳可促進新陳代謝，加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
泡腳的好處是可以促進腳底的血液迴圈，人體的腳底長期處於身體的最底部，在冬季微迴圈是很不充分的，泡腳有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分。
泡腳可以通過神經反射起到**疾病的作用的。可以根據病情來調整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。
泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
2樓：匿名使用者
晚上泡腳可以刺激足部穴位，反射區，調理身體內臟，改善血液迴圈，緩解疲勞等等，對身體也有好處。
但是若心臟有問題的人，建議少泡腳，因為泡腳可以使動脈加快對心臟不好！
3樓：天秤小八妹
每天一洗完澡就泡腳是好的。
晚上泡腳可以刺激足部穴位，反射區，調理身體內臟，改善血液迴圈，緩解疲勞等等，對身體也有好處。
但是若心臟有問題的人，建議少泡腳，因為泡腳可以使動脈加快對心臟不好！
4樓：在上方山跳倫巴的檳榔
泡腳可以促進血液迴圈固然是件好事，但是若心臟有問題的人，建議少泡腳，因為泡腳可以使動脈加快對心臟不好！
5樓：安知美醫美運營
您好，晚上泡腳確實是一件很愜意的事情，對身體也有好處，
可以刺激足部穴位，反射區，調理身體內臟，改善血液迴圈，緩解疲勞等等
6樓：郭寶俊
這樣是必然的啦！泡腳有助於腳上的穴位筋絡暢通，堅持泡腳能有效改善睡眠質量的，在冬天裡泡腳還能暖腸胃調節腎臟的功能代謝！
泡腳後可以立刻洗澡嗎
7樓：皮蛋粯子粥
不可以。
泡腳後可以有助於睡眠，所以建議睡前泡腳，夏天泡腳後出汗後不建議立即洗澡，**接觸冷水後，毛細血管突然收縮變細，大量血液回流心臟，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等症狀。大汗後應先休息一會兒，等體溫恢復、汗液幹了後再洗澡。
泡腳的好處：
1、調整血壓
中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。採用中藥泡腳**高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。
2、改善血液迴圈
足浴可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高**溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試，乙個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液迴圈，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。
8樓：匿名使用者
泡腳後出汗減少肝油，但出汗後，身體的毛細血管擴張，如立刻沖涼，反會帶來反效果，應該等汗乾後再沖涼，泡腳和沖涼都沒太大的時間要求，一般個人習慣是先衝完涼後，泡好腳即**睡覺，但如太熱的天，泡腳後身體出汗多，也可用熱水擦擦身體，別衝涼水。
祝身體更健康！
9樓：乖乖
可以啊，泡腳後要等汗擦乾了，汗不流了才能洗澡。黃帝內經「汗出浴水則傷腎 」就是說流汗過後不能馬上洗澡
10樓：jack路由器之王
兩者先後順序無大區別都可，可依習慣，既然泡腳後出汗，想洗澡就去洗吧在中醫裡有這樣的說法，夏天人體的氣血在筋絡裡往外走，也就是氣血外散，無需進補，無益，反之秋冬氣血往五臟走，既是滋養固本之時，所以北方人或者南方江浙一帶人都有秋冬進食當歸羊肉習慣，經過乙個寒季的儲藏，來年開春人才會氣血旺盛，此時也可受孕（男子精子***）
夏天，我個人建議無須多泡腳，洗洗澡除去汗味就好，秋冬泡腳效果很好呵呵，本人做的咋都是無分多字苦差事，朋友祝你更健康
11樓：柒末了
是的，可以這麼說
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少**中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素a、
維生素e的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排洩。
2、喝檸檬汁
方法一:砂糖橄欖油**
取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩，這樣可以去除**的角質，恢復**的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效
方法二:香蕉牛奶**
新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊塗邊按摩，在還未乾透的時候清洗乾淨即可。此款**可以當作「及時補水**」來使用，長期使用可以滋潤美白**。
方法三:紅酒美容
釀造紅酒的葡萄果肉中含有超強抗氧化劑，令肌膚恢復美白光澤。另外葡萄籽富含的營養物質「多酚」，其抗衰老的能力很強。因此紅酒的美膚功效絕對很好。
可以選擇成品紅酒**，也可以自製紅酒**。自製時，將壓縮**紙浸泡在適量紅酒中就可以，然後拿出來敷臉。
每次一洗完澡，不一會兒身上的面板就很乾？？很粗
緋主流 菲 正常的啦 現在是冬天都嘛 我還是 不過我每次洗澡都用的強生嬰兒沐浴露 用了 還多滑的也 洗了澡後再在身上搽點護膚的就行了 洗澡別用皁角類的了，我看美容書上說浴鹽的效果比沐浴露好100倍。我都用鹽奶浴的，現在冬天就用更保溼的橙子奶鹽浴。效果很好，洗完不用潤膚露都滑滑的。因為我討厭剛洗完就在...
玄鳳鸚鵡洗完澡就一直睡覺，怎麼了
北京新東方烹飪學校 一般鳥友把這種情況稱之為 盤頭 鸚鵡出現 盤頭 是患病的前兆，應該引起重視。您可以觀察一下虎皮排便和飲食情況，看看有沒有稀便 吃食飲水是不是正常，另外，給一點建議供參考 1 撤掉油料作物如小麻子 葵花籽等 2 暫時不要喂蔬菜水果 3 在飲水裡給一點黃連素連喂3 5天或者消炎藥，喂...
每天早晨洗臉就流鼻血，早晨起床後為什麼一洗臉就流鼻血？
你的鼻內毛細血管太脆弱,你先說說具體的情況啊 一般情況是由於毛細管比較脆弱，血小板凝固力差的原因。我用過的方子，原料 1 人的頭髮，2 蓮藕的節，即下圖中切下的那一小部分 3 馬尾松 一種松樹 4 紅棗，步驟 1 取頭髮，燒成灰 即粉末狀 用篩子篩過，取一勺待用，2 取蓮藕的節七節，馬尾松兩簇，紅棗...