1樓：靜聽冬雨
飯前還是飯後喝水好
一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2~3小時後才飲水，而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。
吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1~2小時，而用完高蛋白食品後得等1.5~2小時。
飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15~40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。
2樓：王剛
我也有這個毛病！長時間這樣會胖胖！！
3樓：睡夢之神
……會沖淡胃酸……不利於消化吸收……
4樓：查芝湯白梅
飯後喝水，會沖淡胃液，影響消化，而且容易把胃撐大。尤其是有時吃的特飽，想喝水壓一壓，這樣就大錯而特錯，反而加重胃的負擔，適得其反。正確的方法是等飯後半小時後再喝水；另外要注意的是，飯後不要飲茶，因為茶大多鹼性，不但會沖淡胃液，還能中和胃酸，所以喝茶宜選在飯後一小時後
吃飽飯是不是不能馬上喝水？為什麼？
5樓：wjia佳醬
是的。因為水抄能把吃進去的一些蛋白質、脂肪和澱粉等進行初級消化，而胃酸的濃度對於消化功能非常重要。如果邊吃飯邊喝大量的水，這樣無形當中就會把胃液稀釋，稀釋以後它的胃酸濃度肯定有所降低，
而胃酸這個初步消化的濃度降低以後，對於一些食物尤其是一些蛋白質的或脂肪類的，初級消化功能就會有所影響。
擴充套件資料；
飯後喝水的危害
如果在吃飯時飲入大量的水，就會把胃撐大，那麼它的蠕動就會相應減弱，消化吸收也會因此受到影響。
2、影響牙齒咀嚼並增加腸胃負擔。河北新聞網介紹，許多人認為吃飯時喝水，會使食物軟化、更易吞嚥，但這樣會減少牙齒對食物的咀嚼，並不是個好習慣。
參考資料**；人民網-吃飯時喝水的習慣會危害人體健康？這是真的
6樓：離落蒾薍
剛吃飽飯不可以喝水 ，至少應該等1小時後。
因為當你剛剛吃完飯後，胃內開專始分泌胃液，以幫助對於食物屬的吸收，但是一旦這個時候喝了水的話，就稀釋了胃液了。這樣將會延遲食物營養成分的吸收，而且會造成胃部的食物滯留。
喝水最佳時間
1早上起床後先喝杯水，讓身體開始新的工作，2 到辦公室後先別急著喝咖啡，給自己喝一杯溫開水，3 上午10點左右喝一杯水，補充工作流汗和排尿失水，4 午餐後半小時喝一杯水，加強身體的消化能力，5 下午4點左右喝一次水，促進腸道蠕動，
6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感，
7 20點左右喝水能沖淡血液，利於血液迴圈，8 活動後，不論活動量大小都應該喝水，
9 喝水不會發胖，當你節食**時，要保證體內水分充足，10 發燒的時候體溫上升使水分流失，多喝溫水使身體散熱.
7樓：匿名使用者
最好別喝，至少應該等1小時後。
因為當你剛剛吃完飯後，胃內開始分泌胃液，以幫助回對於食物的吸收，答但是一旦你這個時候喝了水的話，你就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收，而且會給你造成胃部的食物滯留，那感覺可是不好哦
剛吃飽飯不可以喝水
喝水最佳時間
1早上起床後先喝杯水，讓身體開始新的工作，2 到辦公室後先別急著喝咖啡，給自己喝一杯溫開水，3 上午10點左右喝一杯水，補充工作流汗和排尿失水，4 午餐後半小時喝一杯水，加強身體的消化能力，5 下午4點左右喝一次水，促進腸道蠕動，
6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感，
7 20點左右喝水能沖淡血液，利於血液迴圈，8 活動後，不論活動量大小都應該喝水，
9 喝水不會發胖，當你節食**時，要保證體內水分充足，10 發燒的時候體溫上升使水分流失，多喝溫水使身體散熱.
8樓：天羽詩韻
這樣是對身體不好的，不建議
飯後立刻喝水，因為：
如果飯後立刻喝水，喝下去的流體會專或沖走屬所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
9樓：0紫璃
說不定喝了之後肚子痛xd
10樓：匿名使用者
吃完飯後可以馬上喝水嗎？
吃完飯後馬上喝水有什麼壞處，吃完飯馬上喝水會怎樣嗎？
點點在心 危害 一 飯後飲水 飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。二 飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的...
吃完飯多長時間才可以喝水，吃飽飯是不是不能馬上喝水？為什麼？
吃完飯後半小時後在喝水。飯前 飯後忌飲水 飯前 飯後半小時和吃飯 時都不宜喝水。有些人用幹饅頭做主食時，用水就著吃 有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩 有些人尤其是小孩，吃飯時總喜歡邊吃飯 邊喝水。這些都是不符合飲食衛生的。因為，人的胃腸等器官，到吃飯時，會條件反射地分泌消化液，如牙齒...
吃完飯喝水有什麼害處，吃完飯後馬上喝水有什麼壞處？
古方紅糖 吃完飯後馬上喝水的壞處 1.吃飯後馬上喝水會沖走所有的酶，或降低它們的作用。2.吃完飯後馬上喝水導致流體稀釋的食物很快會離開胃，會很快有飢餓感。3.飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心，4.吃飯後馬上喝水會將消化道中酶稀釋，不利於食物的消化！飯後建議 1 飯後休息十五分鐘，聽一些柔和的 喝一...