1樓:匿名使用者
木瓜酸奶:
材料:半個木瓜、原味酸奶一盒。
做法:1.酸奶可以用自制的,也可以買原味的酸奶,最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的,有時買到的木瓜會是苦的喝著就影響口感;
2.木瓜對半切開,去皮後去掉籽;
3.1盒酸奶取半個木瓜夠了,將木瓜分兩份切成小丁,一份用來榨汁,一份小的直接放進去吃;
4.將大份的木瓜丁放進料理機榨汁;
5.不用加水(也可以將酸奶倒進去一起攪拌就是奶昔了,個人喜歡吧);
6.將木瓜倒進杯子裡;
7.然後直接倒入酸奶;
8.如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或煉奶調好,我買的酸奶夠甜了,木瓜也非常甜,所以不用加什麼調料的;
9.最後加上小份的木瓜丁點綴或增加口感都行,反正就是好看;
10.吃的時候攪拌均勻就是木瓜酸奶了,營養健康哦。
2樓:井胤
沒有問題啊 尤其是木瓜牛奶是有非常好的**作用
3樓:紀念死去
com/coorperate/cate/show_sarticle.asp?id=b20040908164344&bankuai_id=2&lanmu_id=2 什果淡奶西米撈~~ 做法~~ 1、水煮開放西米~~滾20分鐘~~悶兩小時~~再煮20分鐘~~悶至完全透明~~倒去多於水 2、加淡奶煮滾~~盛碗~~放冰箱~~取出加什果~~吃羅 注1~~我這是大西米,小的可縮短煮和悶的時間 注2~~廣州視窗不怎麼穩定~~點右鍵顯示**即可 什果西米撈 原料:
1、西米:100g 2、杏仁露:一聽 3、白糖:
5湯匙(根據個人口味添減) 4、各種時令水果(如芒果) 5、三花淡奶:2湯匙 做法: 1、水煮開後,倒入西米,等到再次滾開,熄火浸泡20分鐘,然後再用涼水浸泡。
2、等水再煮開,倒入浸好的西米,等西米煮至透明時,加入整聽杏仁露和淡奶,滾開後熄火,晾涼,放入冰箱冷藏備用。 3、把各種時令水果洗淨、剝皮、切丁。 4、吸滿杏仁露的西米,撈在漂亮玻璃容器中,一碗西米撈就做好了。
酸奶水果撈吧。 材料:1、水果:
水果可以任意配搭,想在視覺及味覺上也同樣得到享受,就要注意水果的搭配了,現挑選了楊桃、橙、蘋果及草黴作組合。 2、酸奶一盒 做法:其實做法非常簡單,首先要將水果冼乾淨,切好,然後將水果鋪好,最後將酸奶均勻淋上鋪好的水果上,即可品嚐。
酸奶配生果與生果沙律同樣別有一番風味,如果配合得當的,比起生果沙律還要好吃哦~~大家不妨試試這個另類的配搭!! 水果大合影(糖皇撈野) 這是本店的招牌,所以用店名做了甜點名。在香港有一個家喻戶曉的甜點就是"水果撈野"。
大撈大吃一氣真是不錯! 原料:芒果、西瓜、哈密瓜、奇異果、木瓜、涼粉、糖漿 做法:
將芒果、西瓜、哈密瓜、奇異果、木瓜掏成球狀,涼粉切塊;取大碗先鋪涼粉蓋上水果球。吃時澆上糖漿即可。 hb營養師:
芒果,是少數富蛋白質的水果,它能益眼、潤澤**。唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病,應緊記避免進食。 hb廚師長:
各種水果在這裡匯合了,相信小朋友們也會做,配的涼粉是港式特別的黑色涼粉,在大型超市都有賣。 碗裡的綠野仙蹤(奇異果涼粉) 晶瑩的黑與鮮亮的綠在水晶碗裡,組成了一個神奇的視覺世界。吃時再澆上亮稠的糖漿,味覺也一樣叫人震撼!
原料:奇異果、涼粉、糖漿 做法:將奇異果切片,涼粉切塊;取小碗先鋪涼粉蓋上奇異果;吃時澆上糖漿即可。
hb營養師:奇異果,很多人以為是紐西蘭特產,其實它的祖籍是中國,原名獼猴桃,一個世紀以前才引進入紐西蘭。每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克,比蘋果高出20至80倍,多吃多健康哦!
hb廚師長:這道甜品的做法非常簡單,如果沒有涼粉,放一塊冰淇淋鋪底也會很不錯! 三款“水果撈”的代表餐你不能不試 推薦:
終身美麗 做法:把一半的木瓜肉兒掏空,外殼做成船的模樣,肉做成果球兒,和蘆薈、杏仁露,以及西米混合在一起。 支招:
倘若你正想討好女朋友,吃大餐已經過時了,送她一“船”既有營養又**的水果保準能贏得她的芳心。 推薦:戀戀至尊 做法:
盛在一個透明的高腳杯裡,最下面是鎮在冰塊中的淡綠色西米,再往上是木瓜、芒果、葡萄、蘋果、菠蘿、奇異果等6-8種水果,擺成一個漂亮的火炬造型,最上面是一大勺冰淇淋。值得一提的是水果中的涼皮和冰淇淋,黑色的涼皮是南方特有的,吃起來像果凍,卻有絲絲的苦,是極好的藥用甜點;而冰淇淋則是店裡自制的,沒有奶油不用擔心發胖,味道卻絲毫不遜色於奶油冰淇淋。吃的時候可以拿兩個小碗把水果撈出來吃,最好先讓冰淇淋融化一會兒,味道滲透到下面的水果和西米中,別提多好吃了。
支招:兩個人吃,33元一小份就夠;5-8人吃99元最合適。 推薦:
三色西米撈 做法:在芒果、草莓、香芋、木瓜、奇異果、哈密瓜等各種顏色的水果中,任選三種水果,和西米混合在一起吃,酸甜兼備。 支招:
這款水果餐適合一個人吃,不過若約上三五好友,各自點三種不同水果,大家就都可以飽口福了。 其它推薦:西瓜汁、香瓜汁、橙子汁等十幾種冰凍過的水果汁,又冰又爽,相當過癮;而草莓、芒果、香瓜做成的薄餅、鮮果義大利麵等水果小吃,倒也不妨拿來做主食呢。
**奇異果黑雨撈 做法:將黑雨底放在杯內,然後將椰漿淋在上面,剛浸過黑雨底為宜,然後將**奇異果切丁放在上面,擺上車釐子即可。 營養師點評:
奇異果中含有三種天然的抗氧化維生素:胡蘿蔔素可以提高人體免疫力,有助於胎兒眼睛的發育;豐富的vc,ve,能夠提高身體的抵抗力,促進人體對糖份的吸收,讓胎兒獲得營養。此外,奇異果所含的酚類,醣類物質以及礦物質還有葉酸對人體修護細胞膜,活化免疫細胞都有重要作用,因此對於孕婦是很好的營養食品。
粉絲煲和攪拌海帶能一起同吃嗎
4樓:匿名使用者
粉絲煲和攪拌海帶能一起同吃,需要適當的吃是可以的,這樣有利於營養的補充
粉絲煲和攪拌海帶能一起同吃而且還是非常不錯的補品,海帶的營養價值是非常高的
酸奶能木瓜一起吃嗎?
5樓:李和霖
你好,請放心,木瓜與酸奶能一起吃,兩者食物沒有相剋。謝謝!
不能與木瓜一起吃食物木瓜+南瓜:會降低營養價值
木瓜+皮皮蝦:腹痛頭暈,食物中毒
木瓜+蝦:腹痛頭暈,食物中毒
不能與酸奶一起吃食物酸奶 + 黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
注:木瓜的熱量很低,又能飽腹,還是美容**的佳品,愛美的mm們一定不會陌生。把木瓜切成小塊,放進榨汁機中榨成木瓜汁,並拌上酸奶一起飲用,味道棒棒噠。