1樓：曹阿瞞
正常的，筋骨沒活動造成的，經常鍛鍊半個月就恢復差不多了 ，不過在力度恢復比較慢的，會有疼痛 長時間鍛鍊慢慢就不會了 放心吧
2樓：七月的雨
手術後不宜做鍛鍊吧！我手上曾經被玻璃劃傷一道三四釐米釐米長，傷口有一公分多深，寬度也差不多一公分多，我去縫的針，然後半個多月拆的線，醫生說差一點點就劃到手筋了，雖說和你那個有點區別，但是那時候我的手也是不能握拳，手指也不能伸得太直，傷口那裡緊繃得厲害，而且傷口結痂那裡很硬，那時候我也在想手是不是一直不能握拳了，不能完全伸開，就一直那樣半握彎曲著的樣子，但是隨著時間推移，再加上我等傷口完全癒合後，慢慢鍛鍊慢慢拉伸，每天活動活動手指，但不能太過，因為怕拉傷了傷口，所以就適量的做，慢慢的到後面手有所改善，然後時間愈久傷口就不再有緊繃感也慢慢變軟，疤痕開始比原來淡，手就會越來越靈活。現在我的手完全和以前一樣了，就是還有個疤。
以上純粹是個人經歷。所以我覺得你不必太在意，傷口好了，慢慢的你的手也會變得更加靈活的，你可以在拆石膏後適當的活動鍛鍊下手指靈活性，但不要過量也不要太用力，得有個度，否則拉傷傷口就麻煩了。
3樓：
慢慢鍛鍊，讓新肌腱拉長，拉鬆，恢復原來韌性