1樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：扈曄
你好，兒童要做散瞳電腦驗光就可區別到底是真性近視還是假性近視。如果散瞳驗光後複查視力能回升至正常，就屬假性近視；否則為真性近視。兒童真性近視是要配合適的眼鏡的。
平時要注意合理正確用眼習慣，不可長時間近距離疲勞用眼，坐資要端正，腰板要挺直，眼睛離書本距離保持在30釐米以上。有空可來進行專業醫學電腦驗光。
3樓：紫曦幻想
如果是400度就是中度近視，以上就是深度近視，都是真性近視；
如果是200度以下就是假性近視。
注意眼睛的休息哦！
4樓：星在睡覺
去醫院看一下，用了散瞳就知道有沒有假性近視，不過我相信你現在的視力絕對沒4.8和4.9了。
我左眼視力4.8，右眼4.7，請問我是屬於真性近視還是假性近視？
5樓：
先問一下你有沒有18歲。如果你沒有滿18歲就還有機會恢復，因為在18歲之前這些都還沒有定型
近視眼怎麼恢復,我左眼4.7，右眼4.8.不知道是假性近視，還是真近視。應該怎麼恢復。
6樓：愛眼人士
視力記錄
bai有對數法和小數法之分，du4.7就是zhi0.5的視力，4.8就是0.6的視力。是真dao性近視還是版假性近視，憑視力是權
猜測不出來的，需要到醫院做散瞳驗光明確。
如果視力下降出現在最近一兩個月時間裡，是假性近視的機率大。不過無論如何視力下降都是一個警告訊號，希望你愛護眼睛、經常到戶外活動、避免長時間讀書寫字、節制電腦手機娛樂等。
近視很常見，不必緊張。儘量讓近視出現的晚一點、進展的慢一點。
我的近視是真性近視還是假性近視啊
東北趙四 你好！要確定的話還是要去正規醫院檢查一下。不過，度數不算高，可調性很強。注意用眼習慣等等 我對近視 有經驗，給你點建議啊 但是如果近視了，眼鏡能不戴就別戴，不然會戴上摘不下來，這個是很多人的感受。還有，注意用眼衛生，不能握筆不正確，不能弓腰含背。吃點羊肝 吃點魚肝油 如果 只好用眼明珠了，...
怎樣知道自己是真性近視還是假性近視
蟻儒華嘉澤 假性近視為功能性，多發生於青少年，視力可在數週或1 2個月內下降，適當休息後又可得到某種程度的恢復。真性近視為器質性改變，不能自然恢復。所謂假性近視是真性近視眼之前的一種疲勞狀態，如果這種狀態不能及時緩解，眼睛發生了器質性改變就形成了真性近視。判斷真假近視眼需要做散瞳驗光。散瞳的目的是解...
請問我的左眼視力4 6右眼視力4 8驗兵能否過關
徵兵視力要求如下 陸勤人員 初中文化程度人員右眼裸眼視力不低於，左眼裸眼視力不低於4.8 高中文化程度人員右眼裸眼視力不低於，左眼裸眼視力不低於 大學專科文化程度人員 在校大學生右眼裸眼視力不低於4.6，左眼裸眼視力不低於。坦克乘員 潛艇及水面艦艇人員 每眼裸眼視力不低於 潛水員 空降兵 專機服務隊...