1樓：匿名使用者
方1【組成】白麵120克、生薑汁30毫升、羊肉120克、雞蛋清2個。【用法】羊肉切碎，調入姜、蔥、鹽煮湯，用蛋清、薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。【主治】脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。
方2【組成】綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克。【用法】後四味加水1500毫升，先煎至浮小麥熟後再加入綠茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可復煎服。【主治】脾胃虛弱，食慾不振，大便溏。
方3【組成】嫩肥羊肉、白酒適量。【用法】羊肉煮極爛，加酒攪勻服。【主治】陽虛，脾胃不健，肌肉消減，及婦人產後蓐勞。【說明】平素有風損。疥瘡忌用。
方4【組成】雲茯苓60克、白酒500毫升。【用法】浸泡封固7天以上即可，每晚臨睡前飲1小盅。【主治】脾虛夫運，四肢失養，肌肉麻痺，沉重，甚成日漸消瘦者
脾胃虛弱-清蒸鱸魚這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少洩瀉及易水腫的體質者。材料：鱸魚一條約1公斤，姜3-4片，調味料為鹽及米酒各少許。
做法：鱸魚去內臟、洗淨，用鹽及米酒抹勻、醃幾分鐘。姜帶皮洗淨，切片或切成薑絲，鋪於魚上，放入電飯鍋蒸
2樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
3樓：匿名使用者
薏米粥是一個不錯的食物。飲食上要清淡，不要使用過熱、過涼、刺激性食物。
4樓：匿名使用者
黨蔘，淮山，大棗，杞子燉湯
5樓：匿名使用者
吃酸的 養 胃
比如花生什麼的
6樓：養生壹分鐘
脾胃虛弱的人，平常吃這3物，養脾補胃，脾胃慢慢變強壯
脾胃虛弱怎樣食療？
7樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
8樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
9樓：匿名使用者
小米粥多吃點。黃色的食物補脾，黃豆等等。
10樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
怎麼食補養脾胃，脾胃虛弱怎樣食療？
謝倫代嬋 脾胃虛的人吃一些熱性的食物並且注意好消化的,秋冬季節例如葷菜可吃些羊肉,牛肉等,燒菜煮湯時可以放些胡椒粉,生薑,又提味又去寒.還有一個偏方食療,可以用整隻豬肚內放入半斤生薑蒸或煮喝湯吃肉.乾果類的可以吃桂圓,紅棗,若是女性還可以趁天冷補一補,比如阿膠,當歸,黃芪,或者直接吃些人蔘或參須.紅...