1樓：朝朝愛電影
輕輕地吸一口煙，然後很自然的。輕輕地把氣撥出來吸菸前要先補充足夠水分
吸菸的人很容易患上支氣管炎、肺炎、肺心病或者與癌症有關的病症，主要是因為人體在長期的吸菸中會造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都應該補充水分，同時也能夠將肺部焦油清除出身體。
水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發揮正常的功能。早晨起床後、大汗淋淋時、運動之後或是口渴時人體水分已經失去平衡，此時，人體的第一個需求是補水!，而不是吸菸!
所以，健康吸菸要求吸菸族在保持人體水分平衡狀態下吸菸，養成先喝水後吸菸的習慣。
二、一隻煙要一次吸完
現在很多人吸菸健康意思很是薄弱，缺少吸菸這方面的知識，很多人為了少吸幾支煙，將一根菸分幾次吸完，滅了再點，殊不知這樣吸入肺中的煙是吸菸後的碳化煙，對身體危害比吸菸大的多。
炭化煙是不能吸食的!煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。僅供參考哦，
2樓：阡陌上花開
煙吸入口後張觜吸氣,吸入的香菸煙子就會隨空氣一起吸入肺中,然後嘴和鼻孔一起呼氣(出氣),吸入的香菸煙子就隨空氣一起經觜和鼻孔同時噴出了。
3樓：焉愛景鎮珍
額...這樣，你先別吸菸，吸口空氣，吸到嘴裡，不吸進肺裡，憋在嘴中，試著用鼻子把這口氣吐出去【鼻子和嘴是相通的】。能熟練後拿根菸先找感覺，試著不過肺直接走鼻子，熟練後，過肺，之後...
怎麼說呢...這個也是感覺的問題...我抽了兩年一直沒會，忽然有一天感覺到了，之後就會了...
lz自己摸索吧...
怎麼學抽菸,就是怎麼把煙從鼻子裡出來和嘴巴里一起出來， 先吸一口把煙從嘴巴里出來在怎麼從鼻子裡出來！
4樓：弒神
額...這樣，你先別吸菸，吸口空氣，吸到嘴裡，不吸進肺裡，憋在嘴中，試著用鼻子把這口氣吐出去【鼻子和嘴是相通的】。能熟練後拿根菸先找感覺，試著不過肺直接走鼻子，熟練後，過肺，之後...
怎麼說呢...這個也是感覺的問題...我抽了兩年一直沒會，忽然有一天感覺到了，之後就會了...
lz自己摸索吧...
5樓：熊貓老潘
說白了就是讓鼻腔和口腔同時出氣就行了。（看來你是剛學啊。。。）
6樓：匿名使用者
把煙當成空氣一樣呼吸就可以了
我老公喜歡和朋友在一起吸菸喝酒，我該怎麼辦
曉欣喜 一，改變自己，凡所有相皆是虛妄，你和老公只是一段緣，生不帶來，死不帶去，所以不必執著。二，離開他，這個我想，你做不到。三，通過打罵他，這個你可以試試，我想會起反作用。 happy夕陽 平時管住他，讓他不要老出去玩 1雨也會流淚 可以的 男人嘛 應酬多 不需要顧慮 但是你可以和他 談談 儘量而...
做生態瓶時可以把動物和植物一起放到瓶子裡嗎
女王殿下 可以的哇，你比如說養魚的時候植物和小魚放在一起，可以既美觀又可以給它供養。 冷豔飄逸 做生態瓶時，可以把動物和植物一起放到瓶子裡嗎？應該是不可以吧，這個問題比較專業，我不好回答你。動物奶油可以在瓶子裡搖發嗎？ 北京新東方烹飪學校 這個是不行的因為奶油需要打發，打發是指奶油包裹住空氣。如果你...
怎麼把生雞蛋搖勻呢？把蛋黃和蛋白混到一起，不破壞雞蛋
天知地知鬼知 找個口袋 或者直接用襪子 吧雞蛋放進去 開始輪吧 十到十五分鐘 累到虛脫 差不多就可以了 或者雞蛋包好 放在盒子裡 用泡沫墊實 放洗衣機甩乾桶裡 這個有風險 要處理的仔細 挖一小孔 用筷子進去攪 使勁不停的搖，十多分鐘 怎麼把生雞蛋搖勻呢？把蛋黃和蛋白混到一起，不破壞雞蛋！ dark禽...