1樓：匿名使用者
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。
多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
生氣不如爭氣
人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼你註定永遠是個弱者。
2樓：匿名使用者
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
3樓：李二
這是少白頭啊！平時多吃黑色食物，少操心，生活要有規律！
4樓：匿名使用者
我聽醫生說，有可能是血液，還有可能是遺傳，他們也不肯定，我也是好多白頭髮
5樓：不該怎麼樣得
壓力大，心思重可能引起少白頭，還有可能是遺傳。多吃點 類似黑芝麻，黑米粥之類的。放寬心就自然而然的就好了 實在不行就把白頭髮焗油成黑色
6樓：逆著洸
雜發？ 建議可以去看看醫生哦~
7樓：匿名使用者
應該是你睡眠不足，或許是你想太多了，
我今年三十歲，頭上有很多白髮，請問有哪位朋友知道怎麼治嗎
按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛弱則精血不足，毛髮得不到營養，頭髮就會變白 脫落，反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。先天 遺傳性 肝腎不足則少年白頭，中老年肝腎虛弱就長出白髮 出現脫髮，部分患者還伴有失眠多夢 腰痠膝軟 腎功能衰退等症狀。我推薦你服用黑爾生膠...
孩子九歲了，長白髮怎麼辦，我孩子9歲，頭上開始有白頭髮，怎麼辦
新生植髮專家團 你好，少兒生白髮，俗稱少白頭，與多種因素相關。其一是遺傳因素，父母有少白髮的，孩子也可能有 其二是小兒自身免疫系統疾病，如甲狀腺炎等 其三是營養缺乏，如缺乏酪氨酸的蛋白質 銅 硒 鐵和維生素b等。少數由氯喹等藥物引起。建議 要 少白頭，首先應找出 對相關疾病及時 營養缺乏的缺什麼補什...
我才19歲了別人說我像29歲為什麼會出老相呢
說年齡一般包括你的長相還有為人處事方面。有個詞叫 未老先衰 你想改變的話要從外表和內心都改過來。長相是父母給的無法改變，但你可以改變膚色 氣色等。睡眠是最好的保養，你要養成早睡早起的習慣，適量的運動也可以使你氣色看起來更好一點，而且會比較有活力。著裝方面你可以徵求你同齡朋友的意見，不要看別人穿什麼你...