1樓：甕仁苑婉
說下我治便祕的親身經歷，希望能幫到你
我便祕好幾年了，很嚴重的那種，有時幾天都沒大便，最近終於好了，每天都能大出來，我把方法向大家說一說，希望對大家有所幫助。
我用的是中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹，用開水沖泡，代茶飲用，每天大概喝3-4杯，就是普通的一次性杯子那麼大的杯子。我就這樣連續喝了20多天，治好了便祕，開心哦......
下面我還總結了一些心得，輕微的臨時便祕的朋友按照下面做，可以不需要吃藥自然好的：
早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）
早飯一定得吃，吃完後站立15分鐘（會加速胃腸蠕動）
多吃富含粗纖維的食物，如芹菜，菲菜，個人覺得它多青菜有效多了，因為它不易被人體吸收，會隨著fb一起排出。
多做提肛運動，一開始很難堅持，但是只要能好，一切都是值得的嘛
養成每天早晨排便的好習慣，即使沒有便意，也要定時去蹲，久而久之就會有意外的收穫哦
請問中藥中的瀉葉可以幹什麼用的，中藥中的瀉藥都有什麼啊？
番瀉葉,主要是進口的，功效為瀉熱導滯.治熱結便秘,積滯腹脹.番瀉葉,不要長期服用有依賴性的採納哦 中藥中的瀉藥都有什麼啊？用這句來說吧 諸子皆瀉 你見藥名有個仁字的中藥都能瀉的 這個東西也說不好 中藥用潘瀉葉 大黃 還用芒硝 比較大 西藥有果道片 中成藥有 麻仁丸 麻仁膠囊 大黃 芒硝 牽牛子 甘遂...
河葉泡茶有什麼好處，用桑葉泡茶喝有什麼好處
北極雪 荷葉食療作用 荷葉味苦辛微澀 性涼，歸心 肝 脾經 清香升散 具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。可用來泡水，煮粥等。 河葉 具體是什麼？請你做一個說明？荷葉食療作用 荷葉味苦辛微澀 ...