1樓：匿名使用者
比較難，生長的高峰期過了！只要科學長高還是有機會長高3到5釐米的！想要長高不要吃什麼長高藥。
“是藥三分毒”！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
2樓：匿名使用者
人長高的過程其實就是骨骼生長的過程。位於人體骨幹與骨骺之間的軟骨層，其細胞在生長過程中不斷吸收鈣離子，促使新的細胞骨化，從而使骨骼逐步生長，人體因而逐漸長高。 過了青春期，軟骨板和骨骺逐漸開始閉合，骨骼生長隨之減慢，直至軟骨板與骨骺完全閉合在一起，長骨的生長就停止了，身高便不再增長。
由於現在的孩子普遍發育較早，很多孩子14、5歲就開始緩長甚至停長。 父母長得高，孩子卻很矮；父母長得不高，孩子卻很高，這樣的例子在臨床中經常見到。研究表明，孩子的最終身高先天遺傳因素佔70%，但影響孩子長高的後天因素佔30%，如骨齡、營養、生活環境、睡眠、運動、疾病、生長素分泌較少等等，均可影響骨骼的生長髮育，導致身材矮小。
所以家長應定期監測孩子的生長速率，一旦發現孩子有緩長的跡象，且明顯低於同性別、同齡的孩子，應及時到助長機構尋求幫助。切不可抱著等等看的想法，更不能盲目服用激素。
為什麼、父母很矮但子女卻很高呢？
3樓：使用者名稱用
為何很多父母身高很矮，孩子卻長得高，大多是因為父母做了3件事
01 不挑食，營養攝入均衡
有些孩子在飲食上還是比較挑剔的，這個不吃，那個不吃，只喜歡吃自己喜歡的食物，這樣就會造成一種營養失衡的情況，孩子在成長中，營養攝入均衡，是很重要的。
父母不要慣著孩子，讓孩子養成了愛挑食的壞毛病，這樣是不對的，尤其是蔬菜類的，很多孩子都不愛吃，孩子的骨骼發育，需要足夠的營養攝入才可以發育的，另外，油炸食品也儘量少吃。
02 不要熬夜，早起早睡
孩子的睡眠會影響孩子的發育，只有足夠睡眠，在加上營養，孩子才能在夜晚休息的時候，成長起來。
03 多運動，拒絕當宅女
現在這個時代，幾乎就是網路科技的時代了，很多孩子都很喜歡打遊戲，手機或者是電腦，現在的孩子沒有不會玩的，甚至玩的都要比我們這些大人們都順溜，懂得也要比我們多。
父母一定要注意這個問題，一定要讓孩子多運動，這是一個關鍵，根據科學的研究表明，同樣的體質和基因，但是沒有運動習慣和喜歡運動的孩子相比較，沒有運動習慣的孩子要比喜歡運動的孩子升高低3-9釐米左右，這個身高的差異是很明顯的。
同時，在孩子運動的時候，父母也要注意，不讓讓孩子去做一些鉛球或者是舉重型別的運動，會傷害到孩子的膝蓋和脊椎，可以選擇一些籃球、羽毛球或者是攀巖等，這樣可以伸展四肢的運動，有助於孩子的骨骼生長哦。
4樓：小小趣聊養生
正常情況下，從基因學的角度來講，父母個子很高的話，孩子一般情況下不會很矮，比如說，只要細心的朋友，都能觀察到，我們父母如果個子很高，基本上我們的個子再矮也矮不到**去，因為基因的力量是相當強大的，即使是有其他因素干擾，那麼幹擾的程度也不會很大。但是父母個子很高，子女個子卻很矮，我認為主要是以下幾種原因導致的：
1、缺乏充足的睡眠
首先我們要知道，我們長個子的時候，一般情況下都是在睡眠的時候，在活動的時候，不會發生長個子這種情況，所以如果沒有保持充足的睡眠，那麼很容易影響我們的身高發育，正常情況下，兒童的睡眠應該保證10~12小時，充足的睡眠是保證長身體的基礎，所以個子矮的孩子，我們首先要考慮睡眠是否足夠。
2、充足的營養
補充充足的營養，讓孩子長高，就像我們給花澆水一樣，如果花沒有水，那麼就沒有養分可以長高，同理，孩子如果沒有營養，也不會長高，所以在日常生活的飲食當中，我們要注意孩子營養的全面攝入和補充。
3、缺乏體育運動
即使基因再好，如果整天待在家裡不運動的話，那麼孩子長個子的高度也是有限的，所以想要讓我們的孩子長高，不妨試試讓他多活動活動，多參加一些戶外體育運動，尤其是一些跑跑跳跳的方法，非常有助於孩子的身高成長。
5樓：**先生
首先，決定孩子身高的因素是什麼？你和你父母有什麼關係嗎？得到這個問題的答案。
一。父母的身高與孩子的身高有關
孩子是父母之間愛的結晶。當然，孩子的身高與父母的身高有關。科學研究表明，孩子身高的70%是由父母的基因決定的。
然而，孩子的身高在歲時是父親的身高還是母親的身高，並沒有一個標準答案，因為遺傳是通過結合兩個人的遺傳基因傳遞給孩子的。這樣，就可以證明，在一個簡單的公式中，父母身高子女的遺傳過程不是一加一等於二，而是一個相對複雜的遺傳過程。更重要的是，影響孩子身高的因素不僅是父母的遺傳基因，這也是為什麼父母雙方都很高，但孩子不一定長得高。
二。營養吸收
由於脾胃嬌嫩，孩子的運輸能力有限，家長可以為孩子補充營養，孩子甚至不能吸收營養，從而出現積食、脾虛、體質差等現象，影響孩子的生長髮育。
三。遺傳
遺傳是主導因素，但不是決定性因素。產後的營養、環境、壓力和運動也有非常重要的影響。不是父母矮的人孩子矮。
正如你所說，他經常吃雞腿。雞腿是高蛋白食品，對骨骼和大腦的生長髮育起著重要作用。腦垂體控制著人體的生長髮育，他經常做有利於人體生長髮育的運動（如跑步、打籃球等）。
6樓：喜子_喜子_喜子
俗話說，爹矬矬一個娘矬矬一窩，就是說，父母的身高確實能遺傳給孩子，而且母親的影響會更大一點。但是，孩子的身高，除了遺傳因素以外，後天干擾也佔了很大比例。
父母輩身高比較矮，很有可能他們基因中並不是矮個子，而是因為當時的生活條件比較差，導致他們在長身體的時候不能補充足夠的營養，甚至連飯都吃不飽。沒有足夠的營養，當然就很難長高了。而現代的孩子，從小就肉蛋奶敞開了吃喝，長身體的時候營養永遠保持充足狀態，身高自然而然會比父母輩的高出許多。
另外就是可能隔代遺傳了，父母家族近親中如果有身高高的人，那就說明這個家族中有這個基因，而你恰好繼承了，就好比父母長的都一般，而孩子就長的很好看，盡挑父母的優點遺傳了是一個道理，身高也可能繼承了父母的好的基因了。
總之，生命體是一個很複雜的個體，與父母的基因遺傳，很多地方科學家都沒弄明白呢，不用太糾結了。
7樓：匿名使用者
根據遺傳的這個說法 高矮有兩種基因 一種決定高 一種決定矮 父母個子矮 那是他們體內的 矮基因佔主導 所以就矮了 而他們的子女由於遺傳 可能是高的那個基因佔了主導 所以就高了
8樓：匿名使用者
比如父親基因abb ,母親基因abc,子女基因有可能aab,如果a代表高個，那子女個子就高了
9樓：單程票丶下壹站
為了平衡嘛 肯定有高的人也有矮的人的 要是人都比爸媽高那以後的後代身高不得上天了嗎 這是規律
10樓：匿名使用者
一般來講，個子高的父母生的孩子也是高個，
個子矮的父母生的孩子也是矮個，
但是遺傳對身高的影響不超過80%，
據統計，孩子的身高，從父親那裡遺傳35%，從母親那裡遺傳35%，剩下的30%決定於環境，與這個數字相應，高個子的父母生下的孩子70%的概率是高個，相反，矮個子的父母生下的孩子70%是矮個。
還有一種說法是孩子長的高還是矮'
比較而言與母親的身高關係更密切一些 身高是有些基因的關係，但是和後天的營養補充和鍛鍊也是有很大的關係的，而且基因也是有顯隱之分的啊~顯示生活中，個子不高的夫婦有高個子的後代是常有的事。
為什麼父母都比較矮，生出來的孩子卻很高？
11樓：**先生
首先，決定孩子身高的因素是什麼？你和你父母有什麼關係嗎？得到這個問題的答案。
一。父母的身高與孩子的身高有關
孩子是父母之間愛的結晶。當然，孩子的身高與父母的身高有關。科學研究表明，孩子身高的70%是由父母的基因決定的。
然而，孩子的身高在歲時是父親的身高還是母親的身高，並沒有一個標準答案，因為遺傳是通過結合兩個人的遺傳基因傳遞給孩子的。這樣，就可以證明，在一個簡單的公式中，父母身高子女的遺傳過程不是一加一等於二，而是一個相對複雜的遺傳過程。更重要的是，影響孩子身高的因素不僅是父母的遺傳基因，這也是為什麼父母雙方都很高，但孩子不一定長得高。
二。營養吸收
由於脾胃嬌嫩，孩子的運輸能力有限，家長可以為孩子補充營養，孩子甚至不能吸收營養，從而出現積食、脾虛、體質差等現象，影響孩子的生長髮育。
三。遺傳
遺傳是主導因素，但不是決定性因素。產後的營養、環境、壓力和運動也有非常重要的影響。不是父母矮的人孩子矮。
正如你所說，他經常吃雞腿。雞腿是高蛋白食品，對骨骼和大腦的生長髮育起著重要作用。腦垂體控制著人體的生長髮育，他經常做有利於人體生長髮育的運動（如跑步、打籃球等）。
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