豆漿可以和雞蛋餅一起吃嗎，紅豆黑豆漿和雞蛋可以一起吃嗎

1樓：陳楊

早餐一杯豆漿，一個雞蛋同吃營養好，是很多市民的共識。其實，市民都忽視了雞蛋與豆漿等食品同吃會造成營養的很大損失，更嚴重的會引起腹瀉。省衛生監督所衛生專家提醒，市民在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是個誤區。

據瞭解，任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。

早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用，但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

2樓：匿名使用者

街上賣雞蛋餅早點旁邊就是賣豆漿的，多少人這樣搭配的，沒事。

3樓：

豆漿與雞蛋反應會產生沉澱，最好不要這樣吃

4樓：木頭人

不能一起吃的哈這個他的營養成分會衝突轉化

5樓：手機使用者

應該沒事，我經常早飯一起吃，沒感覺又不舒服的

紅豆黑豆漿和雞蛋可以一起吃嗎

6樓：會飛的青春

最好不要放在一起吃。豆漿性味甘平，營養豐富，有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分損失，降低二者的營養價值。

所以不要放在一起食用，可以單獨分開食用，輪流交換著吃，以防營養流失。

7樓：garage手不釋卷

我想應該是可以的吧？