1樓：小蘋果
正常哦，那是身體機能還沒有開始工作，清晨喝一杯白開水，適量運動一下，慢慢的就可以了，早上一定要吃早餐，身體才會健康！
2樓：萌
早餐前應先喝水。人經過一夜睡眠，從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早晨起床後處於一種生⑴時間要最佳。醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。
早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。 ⑵早餐前應先喝水。
人經過一夜睡眠，從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早晨起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充生理缺水之需，又對人體器官起到洗滌作用，從而改善器官功能，防止疾病的發生。
⑶熱量供給要適當。早餐食譜中的各種營養素的量，一般應占全天的供給量的30％左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營養，如能量、維生素b1等，早餐應適量增加。
且做到粗細搭配，葷素搭配，使食物蛋白質中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營養互補。 ⑷烹調製作要講究。既要考慮個性生理特點，又要考慮各人的食慾興趣和口味愛好，最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆漿，切忌喝冰咖啡、冰紅茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。
⑸酸鹼食物不可偏廢。不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。
雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質、脂肪，但均為酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易導致血液偏酸性，引起體內生理上酸鹼平衡失調，常可出現缺鈣症。因此，若能吃點含鹼性物質的蔬菜、水果，就能達到膳食酸鹼平衡及營養素的平衡。
3樓：andy神_覉構
早上起來肚子會餓，是因為有人賣早餐！
為什麼早上起床後肚子不餓？
4樓：匿名使用者
有規律的生活，一日三餐缺一不可，但是吃飽就好切忌過量。早上起床喝點白開水。
其實早上沒有食慾是比較平常的事，因為晚上身體的代謝會變慢，消耗的能量也不多，所以不會有強烈的飢餓感。要記住規律的生活對身體是有益的。
5樓：匿名使用者
因為現在人的生活習慣，很多人都會吃晚飯、吃夜宵，很晚都在吃東西，生活習慣完全顛倒，容易生病，還是強迫自己吃早餐，習慣就好了
6樓：
不知道，我每天早晨都是餓醒的
為什麼每天早上肚子都不感覺餓
7樓：
當然會有傷害。抄營養學上有這麼句話：“男人不吃早餐傷肝臟，女人不吃早餐傷子宮”
設想一下，晚餐七八點吃，到第二天早上，已經12個小時了，這個時候還不補充，還繼續工作到中午，對身體透支多大。年輕的時候是沒感覺什麼，但身體已經是在默默的透支支撐著，長期下去，免疫力將越來越差，不僅對胃不好，對五臟六腑都有傷害。早餐稱為天下第一餐，黃帝餐，一定要吃要。
8樓：果啟柯菱
剛起床，喝了一杯溫水後，肯定不覺得餓的，等到九點多十點時，你就會覺得餓了，我就是這樣，是因為前一天吃的東西沒完全消化好，晚上最好多吃些清淡的，不要吃得太飽了
9樓：儲定僕卿
夏天有一點影響。還有可能是因為你的飲食時間不規律，影響了胃的正常蠕動，所以會不覺得餓，還有也許你可能前天晚上吃的東西太多，又吃的太晚，沒消化淨，所以不覺得餓！
為什麼早上不吃早點，肚子不餓
10樓：美麗心情
一般是習慣了，天天不吃
也就不覺得餓了，還有一種
就是晚上可能吃的太飽，或
者早上起的過早，早餐多少
都還是要吃些的。
為什麼睡一覺醒來後總會覺得肚子餓？
11樓：匿名使用者
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。
一睡覺起來就餓，初步推測：青春期發育
如有不適的話，請務必去醫院檢查
12樓：匿名使用者
當然是了！睡覺一樣消耗
13樓：匿名使用者
可能不在睡眠中的新陳代謝比較快！
14樓：
晚飯吃的太少、過於清淡 營養跟不上
為啥早上起床肚子都不餓，早餐都吃不進去
15樓：匿名使用者
有規律的生copy活，一日三餐缺一不可，但bai是吃飽就好切忌du過量。早上起床喝點白開水zhi。
其實早上沒有dao食慾是比較平常的事，因為晚上身體的代謝會變慢，消耗的能量也不多，所以不會有強烈的飢餓感。要記住規律的生活對身體是有益的。
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