1樓：匿名使用者
我覺得吸菸沒什麼，有個時候你越想戒就越戒不掉。
吸菸有害健康這誰都知道，但是為什麼還是那麼多人吸菸呢？以後應酬，朋友在一起聊天什麼的，
肯定要用到的一種方式。自己平時控制一點就可以。
2樓：匿名使用者
戒菸主要靠的是自己，不要拿想抽菸是因為有煩心事做藉口，那樣永遠也戒不了．我男朋友就是這樣，一有煩心事抽菸就抽得特猛，討厭死．
3樓：匿名使用者
我抽了7年了，後來胃酸、胃痛、胃漲，天天難受，抽菸後病情加重，就不敢抽了。我就開始戒。來菸癮時就分散注意力，去玩電腦，看點刺激的電影，吃點瓜子之類的。
現在4天沒抽了，而且也不怎麼想了。
我開始有戒的信心了。
這是我的經驗，希望對你有幫助。
4樓：
新一代是iv型)內含3小盒每小盒有8支共24支,1瓶中藥補充液和乙個耐用防濕煙咀.
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(吸著吸著就戒了)本品形似煙,滿足菸民心理需要,符合使用習慣.採用40多種名貴中藥均勻分布於丙纖咀棒中,抽吸清涼爽口,可清除口腔異味,加速排除體內尼古丁,調節體內血糖平衡,從而達到輕鬆戒菸的目的.【為了使菸癮大的菸民能夠徹底的戒除菸癮,本品最新一代【iv型精品裝】在原有的基礎上增加了乙個防濕耐用煙嘴和一瓶中藥補充液】另外,本品還增加了具有廣譜抗菌作用和提高免疫功能的中藥,因而具有抗菌消炎,恢復肺部機能,促進健康的保鍵作用.
所以本品不僅戒菸效果好,而且具有顯著的保健作用.
1}【主要原料】丁香、人參、薄荷腦、夜來香,安息香,銀杏,茴香,甘草,黃精等。
2}【保健作用】醒腦提神,化痰清肺,止咳,抗菌消炎,恢復肺部功能,增強免疫力.
3)【使用方法】不用點燃(何時何地都可以吸)，每天抽吸4支左右，每支累計抽吸40分鐘以上,想吸菸就吸戒菸的煙(味淡時新增補充液)，和吸菸一樣，吸入肺部，讓肺部充分吸收藥物,正常使用6天即可戒菸
5樓：匿名使用者
要看你是不是真的上隱了,以前我在學校的時候也喜歡抽,不過只是抽的好玩,如果上隱了就要靠意志去戒了,覺得是因人而異吧,有的人抽多也沒事,不適合自己就不要抽了唄.
6樓：千意休
你只要在心中默念：
我不要得肺炎！！！
我不要得肺炎！！！
我不要得肺炎！！！
我不要得肺炎！！！
這對我很有效的。呵呵，祝你早日不再去依靠香菸。。。
7樓：
能戒．但你要有極好的自我控制能力
8樓：最後一根煙
我那時候戒菸也是一樣
最後我每天口袋弄一口袋糖，想抽菸了就吃一塊
9樓：匿名使用者
一切事情都要慢慢來,一點點的減少,最後再一下戒掉,有乙個循序漸進的過程,同時去找點事做,分散自己的注意力
10樓：匿名使用者
只要你願意，沒有你做不到的
我一煩惱就想自殘,這叫我如何戒菸
11樓：開心麻豆
心態要好，僅僅只是抽個煙，需要這樣糾結煩惱嗎？我一天2--3包，沒什麼，遲早生老病死的東西，人都說了：死亡是一場盛宴，誰都得赴約。當然能少抽更健康
12樓：
你就是個定時炸彈?，最好去參軍或坐牢修練修練。
我有個煩惱,很是煩惱煩惱煩惱的煩惱咋辦
皇懂您 以刻劃典型人物為基本功。這就要求作者積累的生活素材，既典型又豐富。因此，搞創作的人常常深入到生活中的各個層面，千方百計地認識 打探接觸 熟悉 了解各式各樣的奇人 怪人。和他們做朋友，參與他們的喜怒哀樂，其個性心理特徵。普通人只交好人朋友。作家假惡羞的朋友都願交，目的使然。你的筆友，是乙個虛容...
作文《我的煩惱》，《我的煩惱》作文
飛翔雨兒 作業的煩惱 不經歷風雨，怎能見彩虹 房間內，響起了輕鬆優雅的樂曲。而在書桌前，你可以看到一個人在書海里乘風破浪，那個人就是我。從早上到現在，我已經在這裡坐了2個小時了，唉，作業真多啊！終於把作業寫完了，可以出去玩一會兒了！我剛想走出門，媽媽就從房間裡走出來了，拿著一本本子，對我說 上哪兒去...
作文我的煩惱，《我的煩惱》作文
happy戀愛假期 有個好的開頭，是作文的關鍵點，可以以一首歌，一個場景，一句印象深刻的話等等吸引人的眼球作為開頭，如果是敘述文要著重心理描寫，景物描寫渲染氣氛，如果是散文主要是句子要優美，抓住情感 釗玖 寫出自己的煩惱，並說明為什麼會有這一煩惱，怎麼才能讓這個煩惱消失。希望這個回答會對你有作用。 ...