1樓：匿名使用者
先停幾天，用那些紅花油（或其他的**關節腫痛的藥也行）使勁擦，擦的發熱時就行了，連續幾天就好了。
2樓：匿名使用者
建議休息幾天看看，如果是腱鞘炎的話會對後期影響很大，甚至斷送你彈古箏的壽命。
每天用熱毛巾捂捂，對疼痛處進行按摩。
3樓：匿名使用者
應該不是吧，因為我也有過這種情況，不過休息休息就好了。
4樓：
有可能是練琴練得、有時候我也會、不過過幾天就好了~
嘿嘿、不過保險起見、還是去看一下、或者塗點藥膏之類的
免得傷筋....
5樓：莫念
應該不是、我也是彈古箏的、學了十年多了、
那種狀況我原來也有、你要注意手型、
有可能是遙指的手型不正確導致的、
而且遙指如果初練的話本來就是很累的、習慣了就好、就一點都不費勁了、
6樓：匿名使用者
應該不是！我也有過這種情況
7樓：神馬十全十美
應該不是，是練琴練的~最好去醫院看一下~~不能耽誤！！
8樓：匿名使用者
練琴練的，緩兩天就好了，我現在也疼！
9樓：匿名使用者
建議你去醫院看看，為了自己手指的安全！
我彈古箏的時候，經常右手手臂很疼，媽媽說可能是力氣太大，怎樣才能不疼？
10樓：靈芒琳璐
這說明你在彈奏的時候手臂肌肉過於緊張。我學古箏的時候，老師告訴我要通過擺動手腕來彈奏，放鬆手臂，不然彈奏起來就會生硬。
11樓：阿梨駕到
我建議你彈古箏的時候放鬆一點兒，我一開始也有你這個毛病
如果還不行建議去醫院看看
12樓：匿名使用者
不疼就是沒用功了 現在4級就是打基礎的時候 現在疼一點 以後就不會了。 還有彈的時候儘量手放鬆 哪個手指彈 哪個手指用力 剩下的手指還是要處於放鬆狀態！
13樓：匿名使用者
經常是搖指的地方吧！因為搖指時間長是會痛，可能是因為你搖的時候是手臂在動，（搖指應該是手腕在動），還有食指捏指甲的時候不要太用力。
14樓：不二心
覺得累的時候甩甩手、放鬆之後在練
15樓：璃璞珞
手臂放鬆，用力時輕鬆點
彈古箏彈著突然手第一關節痛，休息了兩天一天的樣子，然後又彈，又痛，又彈又痛
16樓：為
你好 我一個多月前彈古箏，估計用力不當，右手食指關節疼，一直到現在還是沒有好徹底。使勁了或者彈時間長了還是會隱隱的疼。請問下你去看醫生怎麼說啊？謝謝！
17樓：匿名使用者
那就說明你的關節受傷了，應該去看醫生，也許是腱鞘炎，需要休息，然後看醫生怎麼說，不能放任不管，一直彈
18樓：箏語古箏二當家
第一關節痛
先分一下是肌肉痛，神經痛，骨頭痛，還是筋膜痛如果休息有恢復的話
可能是練習量過大
建議適度減少練習
如果本身練習量不大的話
那注意發力和姿勢
另外如果是有一段時間的話
建議去醫院檢查
科室可以選擇
運動損傷科目
在國外已經提倡play smart & safe所以注意練習的量和節奏
是非常關鍵的
19樓：
那你的關節是關節炎快看一下吃點藥
彈古箏時手指關節疼 5
20樓：小天使愛的微笑
你是不是很愛彈劈和託？你可以慢慢彈古箏的大指劈託點奏（我是學古箏的）
21樓：匿名使用者
是不是以前彈得時候，有留下舊傷，不過，一般傷到的都是指尖，最好去問一下指導老師，或者醫生，**不離十會是舊傷，要麼就是以前你不小心傷到手了，作為一個合格的演奏家，要學會保護好自己的手
22樓：匿名使用者
關節疼一是因為可能你覺得自己有基礎了就練得要求比較高 導致忽略了基礎 二是 你再練琴的時候手指或者手的其他部分繃得太緊了 要放輕鬆 這是古箏最忌諱的 一定要打好基礎 我現在每天也在練很基礎的練習曲之類的 才能嫻熟
23樓：幻聽心晴
正常的 寫字多了關節也會疼 克服一下唄
24樓：世人皆緣
是不是有什麼問題了，不然只是不習慣才疼，而且也應該是累的疼啊。。衷心建議去查一下。
25樓：水月好
去看一下醫生，或者去問一下老師，古箏應該有東西戴著，保護手指的
26樓：
很正常，好久不練會有異常反應的，多練
27樓：樹吻
這應該不是練久了的關係，因該去醫院看看
28樓：匿名使用者
可能用力發力點不對，要用巧勁。還有就是缺少練習
29樓：欣賞賞月
中心建議你去 查一下
（我也是學古箏的，為神馬我就不疼）
30樓：菠蘿本蘿了
可以把手放在溫水裡侵一下
31樓：為
請問下你後來好了嗎 我也是彈古箏 右手食指筋隱隱疼 都快兩個月了 平時不用力還好 用力就有感覺
彈古箏手指僵硬怎麼放鬆
32樓：西西美女
彈古箏手指僵硬，放鬆方法：長時間的彈古箏，經過手指與古箏之間的摩擦，對手指都造成損傷，而疼痛！如果是應為摩擦而弄疼手指，可以避免的！
首先要保證古箏的清潔與乾燥，要是潮溼或有汙垢，會增加手指與古箏之間的摩擦，而導致疼痛！在練習古箏是手指頭也要保持乾燥，可以準備一塊手帕，隨時擦手！放鬆手指。
為了避免，要在每次彈古箏之前，先要做個手操，活動起來手指各關節、脛骨！雙手手指對手指擠壓的方法不錯、堅持三到五分鐘！當手因為彈奏時間太長，而疼痛時，還可以打一盆水，把手指放在裡面浸泡！
有一種情況是手臂疼痛、那樣的話。姿勢不正確了、適當調整好姿勢、養成良好的坐姿習慣。
33樓：匿名使用者
我先引醫學上的一句話，通則不痛，痛則不通。造成你手疼的原因就是因為你不夠放鬆。
我小時候彈琴的時候時常會出現肩膀、手臂疼的情況。所以，你首先要弄清是什麼地方疼，這就意為著這個部位用力不正確，需要解放。
你所說的手指疼，我想可能表述的不太準確，因為疼痛應該是肌肉部位，而手指上沒有肌肉的。
我猜想你說的是不是掌關節，是那種脹的感覺，那有可能是你練習過於多造成的勞累。
如果單純的是我說的那種手臂和肩膀疼，可以試試下面的方法。
坐於帶扶手的沙發上，將大臂和小臂呈90度角放在沙發扶手上，手掌、手腕和小臂呈一條直線。這時找到最舒服的感覺，輕抬手指，每天堅持練習，並逐漸增加抬指力度。
短時間內不會太有效果，但你可以試試看，體會在沙發上的感覺，然後在琴上的時候用同樣的感覺，會減輕僵硬程度的。
34樓：匿名使用者
每週末可以不固定時間，我是初二考完的演奏級，其實如果你悟性好，每週半小時到1小時足矣，很容易，放鬆吧，別緊張（這只限於考9-10級）之前，我考演奏級時是暑假突擊，每天4-5小時吧，才突擊出來
35樓：
我還工作以後學的呢，學了快三個月了，準備邁向**。其實沒什麼，關鍵是多練習，不拘時間長短，常練就好，保持手感。古箏彈奏時被稱為“抓箏”，就是指頭彈奏時要穩，注意伸縮
36樓：陰鬱朦朦
放鬆是從肩膀開始 隨著氣息走 有什麼可緊張的呢 彈完一個音放走一個音 立馬放鬆 不能僵 最好天天練琴 每天練半小時也比周末臉倆小時強
37樓：櫻花de落寞
在彈琴的時候想想扇扇子時候的感覺，特別是練習遙指的時候，這樣很管用平時怎麼扇扇子就套用一下這樣就放輕鬆了
38樓：匿名使用者
..我有一個同學她說她學古箏的時候有拿醋泡過手 這樣就會軟了..不過很辛苦 努力呀~！
39樓：匿名使用者
經常放鬆手指！就是手指的伸張之類的！我一般就是這樣的。很簡單的！還有就是各個手指來回畫圈。聽**啊看電視啊走路啊都可以做的。
40樓：永愛の柯——南
在彈琴時做一些動作，而且，手下落時一定是放鬆的，用下墜的力量在觸弦時爆發，彈後迅速放鬆，練習每天1小時
41樓：蘇子漫
嗯，包子包子~~~我從小學一年級學的，嗯，初二停的。手指僵硬很正常，每天你可以壓壓手，經常想放鬆小腿一樣給手指放鬆。學習緊張，就少練練，比如你上午的時候把她當作課間休息，練20或30分鐘，下午再練練。
上初二能每天一小時就好，好好考級。我不練是因為10級考完了，你也可以考一考級再放。加油，堅持一下！！
42樓：遺忘過眼雲煙
其實練習時間因人而異，主要是你自己要懂得調節，彈古箏其實是一中享受，現在很多老年人都學呢，我古箏學校有一個人50幾了才考了二級，放鬆點，注意力集中一些，我手指僵硬的時候是用甩手的辦法，這樣手腕也可以放鬆，你也可以備個熱水袋，把手暖暖，應該挺管用的，練習一會就可以休息一下。放鬆點，才一個月嘛，進步的空間還很大的，加油哦
43樓：匿名使用者
每次彈之前先練練指法，或者找一些快板開開手
44樓：
先彈10分鐘的練習曲 練指法
45樓：斷綪殤
天天練，多連基本指法，堅持就能成功滴~
46樓：善夏侯嵐
！！！！！！！！！！！
我是win8的系統，為什麼這幾天總是提醒我說windows許
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