我爸爸好長時間就晚上總是睡不著,醫生看了看說神經衰弱還讓檢查

時間 2021-07-17 02:53:04

1樓:

建議是採用專科的中醫中成藥調理**,系統的調理病症和體質,避免西藥的***。幫助患者早日真正的**。平時生活中注意:

神經衰弱患者在飲食**方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。

富含脂類的食物:如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。

富含蛋白質的食物:如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。

富含糖的食物:如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。 富含維生素b族、維生素pp(煙酸與煙酷胺)和維生素e的食物:

如酵母、肝、捲心萊及海藻等。 富含維生素c的食物:一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c。

靈芝大麥治神經衰弱

2樓:

精神生活壓力過大特別是精神受到嚴重刺激就會引發失眠。失眠用藥**需要有一個過程慢慢才能讓神經調理過來。建議服用解鬱安神顆粒,刺五加顆粒,安定片。療程一個月。

3樓:匿名使用者

晚上不要喝濃茶,茶鹼有興奮作用,到藥房買一瓶五味子糖漿,這對神經衰弱性失眠有效的,按照說明服用。

晚上總是睡不著,感覺心煩氣悶,有神經衰弱的跡象了。聽說參能提高免疫力對心煩失眠有作用真的嗎

4樓:匿名使用者

不要賴床:很多朋友,躺在床上睡不著時,情願在床上打滾,也不願意起床,因為他們認為只要睡在床上,[重.=.

慶]就算[三'='一'..'八]沒有睡著,但也休息了。其實這是錯誤的,躺在床上睡不著,那麼就起床做其他的事情,比如說看書,看電影等。

直到自己困了時,再躺到床上去。因為如果你在床上睡不著時,沒有其他的事做,會覺得時間過得很慢,往往只過去了十分鐘,你可能覺得好像過了一個小時,這樣一來,你就會覺得自己這麼久還沒有睡著,而產生一系列的不良情緒,更加影響你的睡眠!

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